49 Frases de Walter Riso que te encantarán

Nuestro equipo seleccionó  algunas frases del autor y Doctor en Psicología  Walter Riso,  especialista en terapia cognitiva y bioética.

Los lectores de Riso encuentran en sus libros elementos que les permiten modificar su vida, ganar calidad y vivir mejor. Algunas de sus publicaciones: 

Ama y no sufras, Amar o depender, Amores altamente peligrosos, Cuestión de dignidad, Desapegarse sin anestesia, Deshojando margaritas, El arte de ser flexible, Enamorados o esclavizados, Enamórate de ti, Manual para no morir de amor, Pensar bien, sentirse bien y recientemente Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz.

49 Frases de Walter Riso
    • Si no eres capaz de amarme como merezco, mejor vete, ya habrá quien sea capaz de disfrutar lo que soy.
    • No te merece en pareja quien te lastima, no te merece quien no te quiere.
    • Hay que amar siendo libre: "Yo no te necesito, te prefiero, te elijo".
    • Las palabras "nunca", "siempre", "todo" o "nada" son peligrosas porque no dejan opciones.
    • Sentarse a llorar ante el primer tropiezo y querer que la vida sea gratificante las veinticuatro horas, es definitivamente infantil.
    • En los amores imposibles la esperanza es lo primero que hay que perder.
    • Una relación conflictiva siempre se rompe al final, explota en tu cara y no es sencillo recoger las piezas y ponerlas juntas de nuevo.
    • ¿Quién dijo que estar casado es una virtud? Hay separaciones dolorosas y otras que debemos festejar.
    • La infidelidad es engaño. Es romper un pacto afectivo-sexual que tenías con tu pareja. La fidelidad no es ausencia de deseo por otros, sino algo más que amor, es un acto de voluntad; ahí es donde entra la razón, yo decido ser fiel con el autocontrol y la evitación al mismo tiempo. Si yo necesito tener mucha gente, además de mi pareja, entonces debería buscar una pareja que piense igual que yo.
    • A esta hora en algún lugar del mundo hay alguien que estaría feliz de tenerte.
    • No me puedo guiar de la palabra de un tipo, sino por lo que hace.
    • Ser auténtico en el mundo implica permanecer fiel a la esencia que te define. No desviarse un ápice de quien eres.
    • El equilibrio está en ser capaz de respetarte a ti mismo y a los demás.
    • Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los sumisos; si das quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco.
    • Una relación sin ternura, sin mimos, sin contemplación, sin caricias ni sonrisas, sin abrazos ni halagos, sin los te quiero, y sin besos, es letra muerta.
    • El amor tiene dos enemigos principales: la indiferencia q lo mata lentamente, y la desilusión que lo elimina de una vez.
    • Vístete, píntate, adelgaza, pero para halagarte, no para halagar.
    • No importa cuánto te amen, sino como lo hagan.
    • Si alguien no te ama más, aprende a ser un buen perdedor y deja tu dignidad intacta. Luchar por un amor imposible, nuevo o antiguo, solo sirve para dejarte con muchas cicatrices.
    • Si no dejas de lado tu pasado y te aferras al futuro, ¿con qué mano te agarrarás al presente? El presente esta justo aquí. Tómalo.
    • La paciencia es una de las habilidades más difíciles de lograr para cualquier persona, porque ella implica desprenderse de las expectativas y resignarse a que las cosas sigan su curso.
    • El poder afectivo lo tiene quien necesita menos al otro.
    • El amor no tiene edad, pero los enamorados sí.
    • Si amarte implica aniquilar mi autoestima, prefiero la compañía de mi vieja amiga, la soledad.
    • Si no ardes por algo o alguien, si nada te sacude hasta el alma, si apenas te llega el entusiasmo; vas mal, algo te detiene. Vives a medias.
    • Deja que duela, llora todo lo que puedas, pero no dejes que la tristeza se prolongue más de lo necesario
    • Escucha a las personas que piensan de forma distinta a ti.
    • ¿De dónde sacamos la absurda idea de que amar implica renunciar a nosotros mismos?
    • Las parejas fracasan porque no piensan, hay que buscar la atracción pero también la amistad, implica ser "compinche", que haya sentido del humor, comunicación, proyectos de vida en común.
    • Amar no es sufrir, y tenemos el derecho a ser felices. Éste es el bien supremo que nadie podrá quitarnos, así sea en nombre del amor.
    • Los que están enamorados y además son fieles casi nunca se aburren, porque no dejan que la chispa de la creatividad y la pasión se apaguen.
    • Cuando se trata de temas sexuales, los hombres son más complicados para perdonar, eso tiene que ver con su forma machista.
    • Que el hombre tarda más en enamorase no es un mito, es un súper mito. He visto hombres que se enamoran en 30 segundos.
    • A las personas pesimistas las envuelva un halo de amargura. Su vida oscila entre la desilusión y la tristeza.
    • La infidelidad no es una decisión que se toma, pero si quieres ser infiel tú decides enfrentar los costos de las consecuencias.
    • Cuando te respetas como persona, respetas al ser humano y tu relación es mejor con los demás.
    • El apego es casi siempre el terreno donde prospera el temor y la inseguridad.
    • No puede haber amor sin ternura, sin la decisión profunda de no dañar a la persona a la que amamos.
    • Dale mantenimiento a tu vida de vez en cuando. Nadie lo hará mejor que tú
    • Ama sin obsesión y grita a los cuatro vientos: "No me enloqueces, me apasionas"
    • Sí te aburres con tu pareja, algo anda mal; porque cuando la rutina asoma, el desamor empieza
    • El amor es lo que somos. Si eres libre y mentalmente sano, tu vida afectiva será plena, saludable y trascendente.
    • Si tu relación requiere que hagas sacrificios heroicos y esfuerzos denodados para mantenerla activa, no funciona
    • Maquillar las desdichas del pasado para que parezcan más llevaderas y menos sufribles, no hará que mejoren.
    • El cambio implica modificar aspectos asociados a las creencias y esa modificación supone un costo que no siempre estamos dispuestos a asumir
    • Si el verdadero amor aparece, las alas del alma se reactivan porque ésta recuerda su procedencia original
    • El optimismo ilusorio puede ser tan nefasto como el pesimismo crónico
    • "Te amo, pero te dejo", es una mezcla entre liberación y realismo afectivo.
    • Recuerda: las personas no valen por lo que tienen sino por lo que son
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