Martes, 03 Abril 2012 00:00

Permitir y agradecer


Permitir se trata de aceptar y confiar que todo es perfecto exactamente como es en estos momentos, con las personas que necesitas estén allí.

La verdadera aceptación significa acoger a lo que sea en su vida; exactamente, como es. Sólo de esta manera sus vidas van a cambiar, se equilibraran y tendrán su conciencia disponible para crear algo nuevo.
El camino del creador; del maestro, es el camino de permitir, que todas las cosas, sean exactamente como son. Es el camino de cambiar su propio punto de vista, hasta que puedan ver la perfección de todo lo que es.

No pueden simplemente decidir aceptar algo, eso es sólo un truco de la mente. Para aceptar realmente algo, tienen que verlo de otra manera, tienen que cambiar su propia perspectiva, de escucharse a sí mismos y al mundo que los rodea; hasta que entiendan por qué está ahí, hasta que puedan lograr ver la belleza y la perfección de ello.

Si deseas paz en la tierra, debes ser capaz de ver la belleza y la perfección; incluso de la guerra y la violencia, en el mundo. Sabemos que esto es difícil de entender; pero es cierto, porque las guerras y la violencia están ahí por alguna razón. Llevando a cabo una función vital en la conciencia. Ésa función, está casi completa y se desvanecerá, pero sólo cuando las personas estén dispuestas a cambiar su perspectiva sobre ello, a ver más allá de la superficie y a ver la perfección de ello, exactamente como es.

Así que tómense su tiempo para mirar sus propias vidas. Observen las cosas a las que se resisten, las que les molestan. Sienta por qué podrían estar en su vida, si pueden encontrar una manera de mirarlas de forma diferente, de sentir gratitud y apreciación, por ellas. Porque, cuando se está agradecido; -incluso de las cosas malas en sus vidas- se puede sentir ésa gratitud; y con ello un cambio en su vida. Y lo más importante; su experiencia cambiará y el mundo que los rodea comenzará a reflejarlo.

Hace falta un maestro creador para sentir gratitud por los kilos en exceso de su cuerpo, por la enfermedad que dice el doctor que padece, por los achaques y los dolores que siente.


Hace falta un verdadero, maestro creador para sentir gratitud, por el poco dinero que tiene en este momento, para sentir gratitud por estar solo en este momento; y por no tener la pareja de sus sueños, que los distraiga de este momento más preciado de toda su existencia. Hace falta un maestro creador para mirar a la violencia y la agitación en el mundo; y ver la perfección de ello y para entender el increíble salto de conciencia, que está facilitando

Hace falta un maestro creador para mirarse a sí mismo; y mantenerse erguido y confiado y decir: ¡Yo soy un ser grandioso y magnifico y yo soy perfecto en todos los sentidos, EXACTAMENTE COMO SOY!

¿Están listos para ser ése maestro? ¿Están dispuestos a ser un maestro creador?

¡Somos completos!

Martes, 16 Agosto 2011 00:00

40 consejos para ser feliz

La felicidad es una semilla que se riega día a día. El Mahatma Ghandi decía acerca de la felicidad, que es la armonía entre lo que se piensa, se dice y se actúa.

Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz. Son realistas, sensatos y gratuitos, todos los podemos realizar y sus resultados pueden ser mágicos. ¿Lo intentamos?.

  1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe

  2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario

  3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu

  4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …

  5. Vive con las 3 "E": Energía, Entusiasmo y Empatía

  6. Juega más juegos que el año pasado

  7. Lee más libros que el año pasado

  8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea

  9. Sueña más mientras estás despierto(a)

  10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio

  11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)

  12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada  día

  13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida

  14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del  pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente

  15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida

  16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo

  17. Sonríe y ríe más

  18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias

  19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien

  20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace

  21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@

  22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente

  23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida

  24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo

  25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello

  26. Aprende algo nuevo cada día

  27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia

  28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo

  29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará

  30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.

  31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita  o divertida

  32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas

  33. Lo mejor está aún por venir

  34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste

  35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser

  36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!

  37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí

  38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado

  39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho

  40. Envía este mensaje a quien te importa

Todo lo que se recibe es un regalo, incluso las experiencias más traumáticas pueden ser en realidad "llamadas de atención" y por lo tanto, regalos. La respuesta adecuada para cualquier regalo es la gratitud.
En el fondo de nuestro corazón, podemos convertir el miedo en confianza valiente; los nervios y la confusión en quietud; el aislamiento se puede convertir en una sensación de unidad con los demás; la introversión en amor; y las reacciones irracionales en sentido común. La imaginación creativa de la gratitud nos dirá a cada uno de nosotros cómo conseguir estas cosas. Aquí tienes cinco gestos pequeños que te pueden ayudar a demostrar gratitud y mantenerte despierto.

1. Toda gratitud expresa confianza. El que no se fía no reconocerá un regalo como tal… Pensará: "es una trampa, un engaño o un soborno." La gratitud tiene la valentía de confiar y de esa manera supera el miedo. Hoy en día hay demasiado miedo en el ambiente, un miedo y una desconfianza agudizada por los políticos y los medios de comunicación. Es ahí donde está el gran peligro: el miedo perpetúa la violencia. Pon en movimiento la valentía de tu corazón, como hacen los que están despiertos. Di una palabra hoy a alguien que tenga miedo para darle de esa manera valentía.


2. En tanto que la gratitud expresa valentía, a su vez propaga calma. Este tipo de calma es muy compatible con las emociones más profundas. Únete a los que tienen compasión y son fuertes y calmados. Actúa desde la quietud del núcleo de tu corazón. Toma la mano de alguien hoy y propaga la calma.


3. Cuando eres agradecido, tu corazón se abre. Se abre a los demás por sorpresa. Durante momentos de catarsis en tu vida, o en las vidas del colectivo, a veces vemos ejemplos sobresalientes de actitudes de apertura: a veces personas que no se conocen se ayudan entre sí de forma heroica. Sin embargo, hay otras personas que deciden aislarse y casi no se atreven a mirar a los demás a los ojos. La violencia empieza con el aislamiento. Rompe ese patrón. Contacta con personas que normalmente ignorarías, por lo menos establece contacto visual: el agente de la cabina del peaje, el encargado del parking, alguien en el ascensor… Mira a un desconocido a los ojos hoy y date cuenta de que no es un extraño.


4. Te puedes sentir agradecido o aislado, pero nunca los dos a la vez.
La gratitud echa fuera la introversion. No hay sitio en el corazón para ambos. Cuando eres agradecido sabes que perteneces a una red en la que se da y se toma, afirmas que quieres pertenecer a esa red. Esta afirmación es la esencia del amor. No necesitas palabras para expresarlo, una simple sonrisa pondrá tu afirmación a trabajar. No te debe importar si la otra persona te sonríe de vuelta. Regálale a  alguien una sonrisa inesperada hoy y contribuye a compartir la paz en el mundo.

5. Lo que tu gratitud hace por ti es tan importante como lo que hace por los demás. La gratitud potencia tu sentido de pertenecer a algo; este sentido de pertenecer a la vez potencia tu sentido común. Al pertenecer al grupo te conectas con los intereses que compartimos todos los seres humanos. Sólo tenemos un enemigo común: la violencia. El sentido común nos dice: Podemos parar la violencia sólo si dejamos de actuar violentamente; la guerra no es el camino hacia la paz. Escucha las noticias hoy desde el filtro del sentido común.

 Por: POR DAVID STEINDL-RAST
Traducción: Ezekiel Rodmar

(c) Todos los derechos reservados 
Ejercicio del curso de Eckhart Tolle y Oprah, UNA NUEVA TIERRA

Miércoles, 08 Diciembre 2010 00:00

El Ego...


El mayor obstáculo en el camino espiritual es el ego. Este se basa en la personalidad. Desea controlar y lo hace, todas nuestras acciones. Este ego no quiere entregarse y contempla la paz como su enemigo y el conflicto como su aliado.

El problema es que nos identificamos con nuestro ego y creemos que decidimos, pero es el quién decide por nosotros. Y mientras estemos identificados con él o con nuestro yo corporal y aceptamos que estamos limitados por lo que percibimos en el mundo físico, no podemos experimentar nuestra verdadera realidad, nuestro yo espiritual.

Si estamos dispuestos a liberarnos de nuestro ego, entonces corregiremos nuestras percepciones.

A través de los ojos de ego creemos que Dios esta fuera de nosotros y que nos castiga por nuestros errores.

Podemos definir al ego como nuestro yo inferior o nuestra personalidad. Es parte de nuestra mente que está separada o disociada de nuestra mente espiritual, que es la que contiene solamente los pensamientos amorosos de Dios.

El lema favorito del ego es "Busca que no encontrarás jamás lo que buscas". Se preocupa por generarnos juicios condenatorios, pensamientos de ataque y defensa y es un maestro de la decepción. Su objetivo principal es controlarlo todo y creer que así todo está bien.

Sus cimientos se hunden en la duda y en la incertidumbre, razón por la que es ambiguo y ambivalente respecto a todo. Se caracteriza por la complejidad y por la confusión en vez de por la sencillez.

El mundo del ego es un mundo de placer-dolor que para la mayor parte de nosotros, contiene mucho más de dolor que de placer.

La separación es su juego, por lo que hay que pensar primero en uno, consiguiendo y acaparando todo lo que se pueda pretender.

Los celos, la posesividad y el rechazo forman el núcleo de su existencia. El ego no tiene la menor duda de que el centro del universo es él.

Visto a través de los ojos del ego, mi identidad depende de las opiniones y juicios que los demás tienen de mí, al igual que lo que los juicios y opiniones que yo tengo sobre mí mismo. Mi identidad actual es vista como una prolongación de mi pasado.

La atracción del ego por la culpa solo puede ser plenamente comprendida si se considera la naturaleza de la percepción. Porque es el modo en que vemos el mundo que nos rodea el que determina nuestra forma de reaccionar ante el mismo. Y es nuestra percepción la que nos dice lo que vemos, basándose en las interpretaciones y en las evaluaciones de lo que suministran nuestros sentidos. Cada uno de nosotros ve al mundo de manera diferente según cuales sean nuestras necesidades individuales, nuestros deseos, nuestras experiencias pasadas y nuestras creencias actuales.

Nuestras percepciones son en realidad proyecciones de pensamientos que se originan en nuestra propia mente. Puesto que siempre miramos hacia adentro antes de mirar hacia fuera, lo que vemos es nuestro propio estado mental que se refleja hacia el exterior.

La percepción es una elección y no un hecho. Nuestras percepciones están fragmentadas, solo vemos minúsculas porciones de cualquier situación, y nunca la totalidad. Lo que creemos que es verdad solo es nuestra propia interpretación y evaluación de lo que percibimos. Y esto es lo que provoca dificultades y desacuerdos entre las personas.

Tenemos dos voces siempre ante cualquier curso a tomar. La voz del ego y la voz de nuestro profundo ser, ser verdadero, Dios, el maestro interno o como queramos llamarle. La voz del ego nos confunde, creemos que es la nuestra pero no lo es. Nuestra verdadera voz es la segunda y es menos audible por la invasión del ego. Tenemos que relajarnos y buscarla un poco, y surgirá, es más del corazón que de la mente. Una corazonada que debemos seguir.

Nuestro ego dispone de un buen conjunto de imágenes mentales que se basan en nuestras percepciones pasadas de culpa y miedo que determinan lo que creemos que queremos en el momento presente.

Nuestro ego nos engaña haciéndonos creer que estamos tomando decisiones completamente nuevas cada día, cuando en realidad en otro nivel nos dice que tengamos cuidado, que somos vulnerables y que las experiencias dolorosas del pasado pueden volver a repetirse.

Para sobrevivir, el ego nos dice que tenemos que buscar en nosotros la culpa y en los demás, y esta preocupación sobre quien es culpable y quien inocente es la base de nuestro proceso de toma de decisiones.

La proyección es el mecanismo mediante el cual rechazamos las responsabilidades y externalizamos los pensamientos o sentimientos que estamos experimentando, como la culpa, haciendo que alguien sea responsable de ellos. Ese alguien puedo ser nuestro cónyuge, un compañero de trabajo, nuestros padres, nuestros hijos, el presidente, un inspector de cualquier cosa, o cualquiera que juegue un rol en nuestra vida.

Decimos que si ellos se hubieran comportado de otro modo, nosotros no tendríamos las dificultades que estamos teniendo.

Es un hecho psicológico que cuando mantenemos la culpa tratamos de manejarla, ya sea atacándonos a nosotros mismos (lo que se suele expresar en forma de síntomas de depresión o enfermedad física) o proyección de la culpa en los demás.

Vivir atado a la culpa, que es generada por el ego, tiene entre otras las siguientes consecuencias:

- Hace que nos sintamos atacados.
- Justifica nuestros sentimientos de ira.
- Hace que nos sintamos deprimidos.
- Destruye nuestra sensación de paz.
- Hace que nos sintamos sin amor
- Destruye nuestra confianza y autoestima.

Todo esto ha sido experimentado por mi y recién ahora me doy cuenta como funciona, como es el juego del ego que me tenía dominado y no me percataba. Decidía por mí y no lo sabía, pese a que alguien me lo decía, no era conciente. ¿Ven que difícil y sutil enemigo tenemos adentro?

Sólo hay un antídoto conocido frente a la culpa: un perdón completo, comenzando por nosotros mismos y extendiéndolo a todos los que comparten el mundo con nosotros.

El ego mira al perdón de modo ambivalente. Nos aconsejo que perdonemos pero no olvidemos. La falta de perdón es la razón de ser del ego. Continúa justificando que hagamos juicios condenatorios porque su supervivencia depende de que tengamos una creencia mas firme en la realidad de la culpa, que en la del perdón.

Descubro que la única manera de mantenerme en paz y feliz es mantenerme en el presente, perdonando. Esta vigilancia demuestra que el perdón es la llave para ver el mundo de manera diferente.

Perdonar es dejar pasar las cosas, dejar que el incidente pase. Hay que dejar de criticar y hacer reproches.

Tenemos que abandonar, soltar como lastre nuestros planes y dejar que Dios, el Universo o como queramos nombrarle, asuma el control. Todo nos sucede según un plan divino, y es el que debemos adaptar como el plan y no los nuestros.

Todo nos sucede de acuerdo a ese Plan y nos enseña una lección que debemos aprender.

Cada decisión que nosotros hacemos en nuestra vida supone elegir a partir del sistema de pensamiento del ego o del sistema de pensamiento del amor.

Al ego le gusta aumentar nuestras dudas y su voz quiere ser escuchada primero.

Intenta convencernos de que no nos arriesguemos a escuchar la voluntad de Dios porque tal vez no nos guste la respuesta. Yo he experimentado este error muchas veces.

El juego de la incertidumbre y el miedo es el juego del ego.

Con frecuencia nos encontramos atrapados en la racionalización de que seríamos felices si la voluntad de Dios coincidiera con la nuestra.

Esto quiere decir que ya sé la repuesta que deseo por lo que no preguntaré.

Es otra trampa. Hay que fluir, flotar y dejar que el Universo asuma el control, sin deseo, sin desear una respuesta específica.

Y precisamente esto es lo que enloquece al ego ya que su supervivencia depende de tener respuestas que satisfagan sus deseos.

Solo cuando estoy demasiado preocupado por el resultado, mi ego alza su voz que causa interferencia con la voz interna.

No tenemos que librarnos por completo de nuestra ira, culpa y pensamientos de no perdonar, para empezar a oír nuestra voz interna. Es nuestra disposición aunque sea parcial, a presentar nuestros problemas a nuestros guía interno la que hace posible que nuestras percepciones equivocadas se corrijan

La palabra "difícil" se basa en nuestras creencias pasadas de que hay límites a nuestra capacidad de aprendizaje. Debemos confiar en nosotros, en nuestro guía interno y adquirir cada vez más confianza.

Nuestro ego es muy hábil en el modo de diseñar su supervivencia. Y un elemento esencial para dicha supervivencia es el miedo., ya que sin el dejaría de existir. El miedo se basa en la percepción de que estamos siendo atacados.

Debemos abandonar las culpas, los juicios, los reproches y las condenas. Al hacerlo descubrimos que debemos aceptar la responsabilidad de nuestra libertad y nuestra felicidad puesto que lo únicos que puede dañarnos son nuestros pensamientos.

La mente dominada por el ego es muy terca y obstinada. El ego bloquea nuestra conciencia.

Cuando permitimos que la mente de nuestro ego se haga cargo de las situaciones, en lugar del yo verdadero, los celos y los sentimientos de posesión nos consumen. Creemos que la persona a la que amamos nos está causando dolor. El ego nos susurra que estamos experimentando dolor a causa de otra persona y que nuestra ira está justificada. El ego nos enseña que no podemos confiar en nadie, ni en nosotros mismos.

Lleva un cierto tiempo reconocer que nadie puede hacernos daño salvo nosotros mismos. Son sólo nuestros pensamientos y actitudes las que nos causan daño. Luego la perdida de confianza y la decepción son problemas personales e internos que proyectamos a los demás. Esto nos hace más responsables de todo cuanto nos sucede.

En el momento que queremos algo de otra persona le estamos dando el poder de hacernos daño.

Debemos estar dispuestos a abandonar las necesidades de nuestro ego y a verlas como lo que realmente son: ilusiones.

La mente de nuestro ego emplea técnicas muy ingeniosas y sutiles para evitar que nos responsabilicemos de nuestros propios pensamientos. Nos alienta a hacer evaluaciones e interpretaciones de modo que podamos justificar el miedo y las percepciones de dolor y angustia; desea que tengamos dudas e incertidumbres.

No hay que subestimar el potencial de ego para alterar nuestra paz incluso cuando creemos que nuestras mentes están centradas y libres de conflicto. Hay que tener cuidado del poder que tiene la mente centrada en el ego para interrumpir en nuestras vidas cuando menos lo esperamos.

El ego nos persuade a determinar a cuales personas debemos amar y a cuales no, según como actúan o aparentan ser.

¿Cómo podemos aprender a distinguir entre la voz del ego y la del Verdadero Ser? Ambas voces nos hablen todo el tiempo. La voz del ego suele ser seductoramente atractiva y bastante impositiva en sus argumentos lógicos. No hay pruebas objetivas que decidan concluyentemente cuál es cuál. La Voz de Dios es muy suavecita. Para hacer mas complicada la cosa, la voz de Dios a veces nos solicita conductas que son ilógicas, contrarias a procesos intelectualizados, incluso que pueden parecer insanos. Entonces ¿Qué hacer? ¿Dónde y como aprendemos el arte de discernir?


El único consejo verdadero viene de la conciencia total, pero el ego puede simular la experiencia de ella y hacer ruido intentando neutralizar a la Verdadera Voz Interior.

¿Cómo podemos estar seguros de escuchar el consejo de nuestra Voz Interior y no del ego? Para ello habrá que tener desarrollada la intuición y haber aprendido a tener confianza en uno mismo. Por supuesto que esto no es fácil de obtener, pero tampoco un imposible. El conocimiento de la verdad debe ser cultivado en todos los seres humanos.

Si nuestras acciones, sentimientos y pensamientos están alineados en el intento constante de la conciencia completa, es muy posible que nuestras acciones y consecuencias estén de acuerdo con la voluntad de Dios y no con el ego.



Fuente: Extracto del libro Adios a la culpa: La magia del perdón- Gerald G. Jampolsky

 

Jueves, 02 Diciembre 2010 00:00

Tus pensamientos...


No hay manera de que puedas mejorar tu vida si tienes la mala costumbre de pensar en problemas y catástrofes. Esto sólo te atraerá más problemas y catástrofes. Desde hoy debes aprender que "el peor de tus tormentos sólo vive en tu mente"

es un pensamiento, y tú tienes la posibilidad de poder cambiarlo. Una técnica muy sencilla para anular el pensamiento negativo es utilizar la palabra "Cancelado". Cada vez que algo no deseable venga a tu mente, deberás pronunciar esa palabra como dando una orden, repitiéndola por lo menos tres veces seguidas. Lo puedes hacer tanto verbal como mentalmente, pero, cualquiera que sea la forma, deberás hacerlo con entusiasmo y firmeza. De esta manera, el pensamiento negativo NO se repite ni se adhiere a tu Conciencia. La Mente subconciente toma la palabra "Cancelado" como una orden y la ejecuta, interrumpiendo la manifestación de lo negativo.


Además, es importante afirmar a continuación lo opuesto. Por ejemplo, si viene a tu mente el pensamiento de que podrías contraer una enfermedad, deberás repetir inmediatamente "cancelado" tres veces, como si estuvieras tachando ese pensamiento. Pero a la Mente no le es suficiente con saber lo que no quieres, también debes decirle cuál es tu verdadero deseo. Inmediatamente después de cancelar lo negativo, tienes que revertir el pensamiento y reemplazarlo por otro más positivo que ocupe su lugar, siempre en tiempo "presente". Volviendo al ejemplo del miedo a la enfermedad, después de cancelar esa idea, es importante que afirmes en tiempo presente: "Siempre tengo buena salud". De esta manera, se comienza a revertir el proceso del pensamiento.


Cuando se hace una afirmación para revertir algo, se deberá evitar utilizar el vocablo "no". El "no" produce el efecto inverso al que se desea. Por tal motivo, la gente que dice: "No voy a fumar más" termina fumando el doble; o quien afirma "No quiero pensar más en mi expareja" no puede quitársela de su mente ni un sólo instante. También es importante "Cancelar" los pensamientos ajenos. Aunque uno quizá se sienta muy cómodo y feliz con su propia vida, se encuentra a diario con personas que tienden a tirar su optimismo abajo con opiniones tales como: "La economía del país es un desastre", "No hay dinero", "La vida en esta ciudad es cada vez más peligrosa",, "Ya no se puede confiar en nadie" y demás...


Cada vez que nos enfrentamos a una persona que opina algo negativo y no queremos que su opinión ingrese en nuestra consciencia, debemos "cancelarlo". Es mejor si podemos hacer verbalmente, de lo contrario, lo haremos mentalmente. De cualquier de las dos maneras, nos aseguramos de no aceptar el pensamiento negativo. Debemos repetir esto, con lo que escuchamos por radio, vemos en televisión o leémos en diarios y revistas...



De acuerdo con el Principio del Mentalismo: "Todo lo que elegimos pensar y creer es lo que se va a manifestar en nuestra vida"; por lo tanto, debemos ser extremadamente cuidadosos respecto de lo que aceptamos como una "creencia" y, por ello, es importante seleccionar muy bien las fuentes de información. Para hacer que el efecto "CANCELADO" sea más PODEROSO, puedes imaginarte que tachas el pensamiento negativo dibujando una cruz blanca sobre él, como si hicieras una "X" en tu mente. De esta manera, visualizas la prohibición de que se vuelva a repetir el pensamiento.

 

Sábado, 20 Noviembre 2010 00:00

Los Diez Secretos del Amor

Experimentar el amor en nuestras vidas y disfrutar de relaciones verdades casi siempre nos parece un cuento de hadas imposible de hacer realidad. Pero, lo cierto es que todos estamos en la capacidad de amar y ser amados y de crear relaciones amorosas en nuestras vidas. Solo debemos aprender cómo hacerlo.

Algunos puntos a tener en consideración son:

- No existe mayor error en la vida que mostrarse cínico ante el amor. Cuando llegues al final de tu vida, lo único que contara será el amor que has dado y has recibido.

- En tu viaje al otro mundo, lo único que te llevaras contigo es amor y lo único de valor que dejaras atrás es amor

- Por eso el amor es el mejor regalo de la vida. Le da sentido y lo hace merecedora de ser vivida.  Hay personas que por amor han sido capaces de soportar dificultades en la vida.

- El amor no es algo que sucede, es algo que creamos y todos tenemos esa capacidad.

- Para amar realmente, debes de comprender a esa persona, necesitas conocerla y respetarla. Es preciso que su bienestar te preocupe de verdad.

- Para amar a una persona de verdad debes de verla por dentro (su naturaleza, su espíritu o su alma). Hay cosas que no pueden contemplarse con los ojos. En el amor lo esencial solo puede verse con el corazón.

- "Todos tenemos el poder de amar y de que nos amen y la capacidad para crear relaciones amorosas en nuestra vida. Por eso es tan triste que la gente decida vivir sin amor"

- El amor esta disponible para todo el mundo, pero debemos elegirlo. En la vida logras lo que eres, y eres lo que logras. Las relaciones no aportan el amor, nosotros ponemos amor en la relación. Cuando somos cariñosos, una relación cariñosa surge inevitablemente.

-Si deseas amor, debes de renunciar a tus miedos y estar dispuesto a no dejar pasar las oportunidades.

Para ello debes de conocer Los Diez Secretos del Amor Abundante:

1.- EL PODER DEL PENSAMIENTO:

El amor comienza con el pensamiento.

Nos convertimos en lo que pensamos.

Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas.

Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás.

Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos.

Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

2.- EL PODER DEL RESPETO:

No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes.

La primera persona que merece tu respeto eres tú.

Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta:

¿Qué respeto en mí?

Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate:

¿Que respeto de ellos?

3.- EL PODER DE LA ENTREGA:

Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo!
Cuanto más amor entregues, más recibirás.
Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente.

Practica al azar actos de bondad.

Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella.

La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

4. EL PODER DE LA AMISTAD:

Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera.

El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección.

Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico.

La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece.

Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

5.- EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO:

El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente.

El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor.

El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón.

Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

6. EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO:

Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue.

Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio.

Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado.

Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y Condicionamiento.

Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

7.-. EL PODER DE LA COMUNICACIÓN:

Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia.

Amar a una persona es establecer comunicación con ella.

Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias.

Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero.

No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona.

Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona.

Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

8. EL PODER DEL COMPROMISO:

Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos.

El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente.

Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres.

Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opción.

El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

9. EL PODER DE LA PASIÓN:

La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo.

Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona.

La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión.

La espontaneidad y las sorpresas crean pasión.

El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

10. EL PODER DE LA CONFIANZA:

La confianza es esencial para establecer una relación con amor.

Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado.

No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella.

Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse.

Una manera de saber si una persona es la adecuada para ti es preguntándote:

¿Confío en ella plenamente y sin reservas? Sí la respuesta es negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.

[Audio Libro completo]

Extracto de "Los Diez Secretos del Amor Abundante" de  Adam J. Jackson

Sábado, 20 Noviembre 2010 00:00

¿Qué es para nosotros un problema?


Cada persona tenemos libre albedrío para decidir en nuestra vida que es para nosotros un "problema" y que no. Lo que podría ser un problema para mi, a lo mejor para otra persona no lo es y al contrario.

Lo que para una persona que vive en el polo norte podría ser un "problema", a lo mejor para mi que vivo en el sur de España no lo es, lo que podría ser un problema para alguien que vive en el desierto, a lo mejor para mi no lo es, y viceversa, por tanto no hay una verdad absoluta sobre que es un "problema" y que no. Cada persona con nuestra visión de las situaciones de manera positiva o negativa vamos libremente calificando las cosas que nos suceden como "problemas" o no.

Es muy importante que a lo que consideremos "problemas" no lo califiquemos como "problemas" por que con esto lo que estamos haciendo es magnificándolo, darle poder, darle más importancia aun. Un truco que me enseñaron para no darle poder a los "problemas" con mi problema, era calificarlo como apariencias o simplemente situación. Ciertamente lo que nosotros llamamos "problemas" no son la VERDAD de las cosas, son calificaciones que nosotros libremente les vamos dando, puede que sea "apariencia" de "problema" pero  a lo mejor observándolo desde otro punto de vista deja de serlo o se minimiza. Y lo calificamos como "apariencia" por que no es la verdad de la situación, es únicamente nuestra verdad de la situación, que es el producto de lo que pensamos y sentimos, y como no todas las personas vemos por los mismos ojos, no todas las personas pensamos y sentimos igual. Lo que para nosotros puede ser una apariencia de problema hoy, a lo mejor mañana deja de serlo o es en menor cantidad, pero eso sólo tenemos el poder de decidirlo nosotros, ni nuestra madre, ni nuestra hija, ni nuestro vecino, ni nuestra jefa, tiene la capacidad de decidir que es para nosotros una apariencia de problema, eso es una decisión libre e individual. En este proceso es realmente importante asimilar que todo "problema" pasará por que es una apariencia, y una apariencia no puede permanecer por que son vacío, son producto de nuestra mente, y este es el motivo por el que no todas las personas consideramos un "problema" a lo mismo, a lo mejor para una persona la misma situación, y en las mismas condiciones, es un "problema" y para otra no, por tanto son "apariencias" no son la verdad absoluta de las situaciones, no son permanentes, son pasajeras. Por todo esto el correcto esfuerzo hay que hacerlo para tomarnos nuestro tiempo, y observar las situaciones que nos sucedan, desde un polo distinto al que nos hace sufrir, que en la inmensa mayoría de los casos es el polo negativo. Por ley de POLARIDAD todo tiene dos polos, alto-bajo, frío-calor, lejos-cerca, positivo-negativo, etc. Tenemos la absoluta libertad de observar las situaciones que nos sucedan desde el polo que queramos. Debemos corregir los arquetipos mentales negativos que tengamos en nuestra mente y que están CAUSANDO que veamos las situaciones de forma negativa y por tanto las consideremos "problemas", si hacemos esto y lo conseguimos, estaremos eliminando de nuestra vida mucha angustia y sufrimiento.

Si con nuestra mente pensamos y sentimos que una tal situación es un "problema" lo que estamos haciendo es magnificando eso que nos CAUSA angustia. Tenemos que saber que se puede vivir perfectamente sin lo que solemos llamar "problemas", por que al igual que decidimos que haya un "problema" podemos decidir centrar nuestra atención en la lado positivo de la situación que es el que la mayoría de las veces solemos olvidar, y ese lado positivo es el que nos va a llevar a eso que solemos llamar "solución". Si pensamos, sentimos y hablamos con la palabra "problema" por ley de VIBRACIÓN, lo que estamos haciendo es atraer el lado negativo de esa situación a nuestra vida, y eso es lo que nos va a provocar angustia y sufrimiento. Tenemos que asimilar que en la vida no hay problemas, sólo situaciones, y cada uno de nosotros libremente y a nivel individual, vamos a decidir a cual de esas situaciones le va a permitir que le CAUSE sufrimiento, y a cual no. Sólo nosotros podemos saber que nos está angustiando en nuestra mente, y sólo nosotros tenemos el poder de quitarle el poder a esa situación que nos está provocando sufrimiento y no aceptarla en nuestra vida, no aceptarla en nuestra mente, en nuestros pensamientos, en nuestras acciones y en nuestra palabra. Si afirmamos con sentimiento "Tengo un problema" lo que estamos haciendo es decretándolo, dándole energía y poder a esa palabra, y eso nos va a provocar sufrimiento en nuestras vidas. En muchas ocasiones hasta presumimos de esa situación diciendo "Mira que problema tengo" y esto es altamente perjudicial y negativo para nosotros. Por todo esto acostumbrémonos a calificar las situaciones que nos pasen en nuestra vida como "apariencias de problemas" o simplemente como "situaciones".

Para ayudarnos a ver el lado positivo de una situación que no nos guste, o nos haga sufrir, podemos decir:

  • BENDIGO EL BIEN DE ESTA SITUACIÓN, LO DECLARO Y LO QUIERO VER

  • TODO MAL TIENE UN BIEN OCULTO, YO DECRETO EL BIEN DE ESTA SITUACIÓN, LO DECLARO Y LO QUIERO VER.


Tenemos que tener la absoluta seguridad que absolutamente todas las situaciones, por muy desagradables que nos parezcan en ese momento, tienen un lado positivo, y que lo complejo es verlo. Pero como hemos este decreto vamos a ser capaces de ver el lado bueno de la situación que ha llegado a nuestra vida. De todo lo anteriormente dicho se desprende el dicho popular que dice: "No hay mal que por bien no venga", también podemos decir esto, para ayudarnos a ver el lado positivo de la situación que estemos viviendo.

Para eliminar aquellos conceptos que queramos que dejen de ser un problema le  vamos a decir con fuerza y fe a toda aquella situación que queramos dejar de calificar como "problema" en nuestra vida:

  • NO LO ACEPTO, TE QUITO PODER.

Manuel Esteban Bernabé Cañadas
Autor del libro: 7 Secretos del éxito. Editorial Kier.

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Miércoles, 27 Octubre 2010 00:00

Agradecer: Gratitud y prosperidad


Se recibe cuando se da. Hay que arriesgarse para llegar a nuevos  territorios, y hay que dar las gracias para reforzar y elevar el funcionamiento de la vida.

La gratitud es la madre de los demás sentimientos

Generalmente la gente reclama aquello que no tiene y le gustaría tener, o lo que tuvo y perdió. Rara vez encontramos a alguien que da gracias por lo que tiene o por aquello que no tiene y no le gustaría tener.

La gratitud es escasa en este mundo, y por ello hay una falta de armonía e infelicidad en nuestra vida.

Agradezca diariamente aquello que tiene y le gusta, y el Universo continuará proporcionándole no sólo eso, sino también lo que no tiene y ni siquiera sabe que le gustaría tener.

 



Es realmente importante que vivamos en el día hoy. Si todas las personas fuéramos capaces de vivir en el momento presente realmente estaríamos a salvo de cualquier tipo de preocupación o sufrimiento.

Esto de vivir en el día de hoy, que parece una obviedad es básico para poder sentir y tener una vida armoniosa y llena de positividad. Al decir el día de hoy, me estoy refiriendo a disfrutar el día de hoy a nivel mental, a nivel emocional. A nivel físico es obvio que todas las personas vivimos en el día de hoy, no es posible que una persona físicamente viva en el día de ayer, o en el día de mañana, eso las leyes de la naturaleza lo impiden, pero a nivel mental, a nivel emocional, a nivel sentimental es muy común que vivamos arrastrando y culpándonos de errores que hemos cometido en el pasado, o bien temiendo el futuro, y el futuro no se piensa, se crea, y al crearlo basándonos en el miedo, lo estamos creando de forma negativa, y esta creación nos CAUSA un EFECTO que se traduce en sentimientos de miedo o angustia en le presente. Al decir el día de hoy me refiero a disfrutar el momento presente, valorar todas las cosas positivas que tenemos en el día de hoy, si lo miramos con objetividad siempre habrá miles de cosas por la que tenemos que estar agradecido, siempre habrá montones de situaciones que otra persona desearía estar en nuestro lugar, por que siempre habrá alguien que necesite las cosas que nosotros tenemos. Por ejemplo si tienes padres, hay personas que no los tienen, si puedes ver con tus ojos, hay personas que no pueden ver, si tienes agua para beber, hay personas que tienen que andar kilómetros para acceder a beber agua, si puedes respirar por ti mismo, hay personas que necesitan hacerlo a través de una  máquina, si tienes unos calcetines, hay personas que tienen los pies helados sin unos calcetines, si tienes hijos, hay personas que desearían haber tenido hijos, si tienes un teléfono para hablar, hay personas que tienen que caminar kilómetros para poder comunicarse con sus seres queridos, y así con todo lo que nos rodea. Siempre tendremos miles de  motivos para dar gracias por nuestra vida, otra cosa diferente es que si estamos en el polo negativo no seamos capaces de ver las cosas maravillosas que tenemos en nuestra vida hoy. Y a esto me refiero a vivir en el día de hoy, a valorar lo que tenemos hoy, a disfrutarlo y a estar agradecido por ello, ya que realmente es único momento verdadero es el presente, todo lo demás necesita el ejercicio de la memoria si un momento del pasado, o de la imaginación si es un momento del futuro.

Es muy importante para sentirnos armoniosos y con seguridad en nosotros mismos que no utilicemos nuestra memoria para recordar imágenes o sentimientos negativos que nos provoquen sufrimiento, ya que si hacemos esto lo que realmente estamos haciendo es trayendo ese sufrimiento al día de hoy. Igualmente es realmente importante no gastar el momento presente en construirnos nuestro futuro de la forma que no queremos, en pensar para mañana cosas negativas que nos CAUSAN sufrimiento en el momento presente, como por ejemplo: No me va a alcanzar el dinero el mes que viene, nunca voy a aprobar el examen, nunca voy a encontrar trabajo, nunca voy a tener pareja, etc. Esto es construirnos el futuro de forma negativa en el momento presente, y eso nos hace sufrir. Por todo esto es muy importante que estemos alertas a lo que pensamos y sentimos en el momento presente, y esto lo hacemos a través de nuestra propia observación, con la observación vamos a percatarnos de nuestra realidad, de lo que somos y de lo que no somos, de lo que es pasado y de lo que es futuro, con la observación vamos a ser conscientes del verdadero momento presente, del verdadero día de hoy, a través de la observación del momento presente dejamos de centrarnos en errores del pasado o miedos del futuro, dejamos de ignorar la vida que nos rodea hoy, para poner nuestra atención en el momento presente, en el día de hoy, y si verdaderamente conseguimos vivir en el día, aliviaremos bastante sufrimiento del que podamos tener hoy. Vivir el aquí y el ahora es el mejor antídoto para darle la espalda al pasado, haya sido bueno o malo para nosotros, y vivir solamente en el día de hoy, disfrutándolo y sintiendo todo lo bueno que tiene nuestra vida hoy, que si la miramos con una observación objetiva seguro que es bastante, y si decidimos vivir el día de hoy pensando en nuestro futuro que sea de forma positiva, pensando y sintiendo como nos gustaría que fuera nuestro futuro, poniendo nuestra atención en todo aquello que queremos que ocurra y que nos trae felicidad en el momento presente, y no al contrario poniendo nuestra atención en lo que no queremos que suceda en el futuro que nos trae sufrimiento en el momento presente.

Para ayudarnos en nuestra vida a vivir en el hoy le vamos a decir a todos nuestros errores del pasado que nos estén provocando sentimientos de culpabilidad y sufrimiento en el día de hoy:

  • PERDONO Y BORRO ESE ERROR DE MI VIDA.
  • TE BORRO
  • ME PERDONO POR EL MAL USO DE LA ENERGÍA

Y le vamos a decir a los pensamientos y sentimientos sobre el futuro que no queremos que sucedan y que nos estén provocando sufrimiento en el día de hoy.

    • TE QUITO PODER. BORRO ESTE ARQUETIPO MENTAL DE MI VIDA.

Aunque este ejercicio nos cueste, y necesitemos repetirlo muchas veces hasta que verdaderamente nos perdonemos y borremos ese error que cometimos de nuestra mente, y por tanto de nuestra vida, que el pasado sólo existe en la mente de quien lo piensa, el pasado sólo existe cuando pensamos en él, y si dejamos de pensar en él se marchita y se olvida, es como una planta que dejamos de regar y se muere, pues eso mismo tenemos el poder de hacer con los sentimientos del pasado que nos están provocando sufrimiento en el futuro, la decisión siempre la vamos a tener nosotros libremente, ya que sólo nosotros, nadie más, tenemos la capacidad de decidir que pensar, que sentir y en que centrar nuestra atención, y eso no lo puede decidir ni nuestra madre, ni nuestro hijo, ni nuestro marido, ni nuestro gobierno, eso sólo lo podemos hacer nosotros como seres libre e individuales.

Manuel Esteban Bernabé Cañadas
Autor del libro: 7 Secretos del éxito. Editorial Kier.

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Lunes, 23 Agosto 2010 00:00

¿Sabes qué es Pre-Ocuparse?

Si miramos el lenguaje con exactitud, podemos comprobar como el prefijo "pre" significa "antes de". Al afirmar que estamos "pre – ocupados" por alguna situación de nuestra vida, realmente lo que estamos haciendo es trayendo el futuro al presente de forma negativa, ya que estamos temiendo esa situación, la estamos calificando a través del miedo. Cuando decimos que estamos "pre – ocupados" por algo estamos sufriendo, y el indicativo de nuestro sufrimiento son nuestros sentimientos, no estamos felices cuando nos "preocupamos" por algo de nuestra vida, más bien nos impregnamos de sentimientos de inseguridad, angustia, duda, en definitiva de miedo, y el miedo es el lado opuesto de la fe. Si igualmente miramos con exactitud el lenguaje, la "fe" es "certeza de lo que va a ocurrir", nadie tiene "fe" de que le pasen cosas que puedan ser negativas en su vida, al igual que nadie tiene miedo a que le pasen situaciones que le puedan hacer feliz en su vida, nadie le teme a eso.
 
"Pre – ocuparse" por las cosas es perjudicial para nosotros, ya que nos enfocamos en lo que no queremos que suceda, le prestamos atención a eso que nos da miedo, y como el Maestro Saint Germain ha repetido incesantemente, "Allí donde está tu atención, allí estás tu. Donde está tu atención, en eso te conviertes".
 
Si hay alguna situación de nuestra vida que queramos cambiar tenemos que OCUPARNOS  de ella en el momento presente. Lo primero que podemos hacer es quitarle poder a esa situación que tememos, diciendo con fe: LE QUITO PODER A ESTA APARIENCIA DE MIEDO, BORRO ESTE ARQUETIPO MENTAL DE MI VIDA. ¿Sabes que es un Arquetipo mental? Los "Arquetipos Mentales" son imágenes creadas con la mente, que dan origen a toda nuestra vida, ya que como afirma la Física Cuántica "Todo se crea por un pensamiento previo". La silla donde estoy sentado en este momento, antes de ser silla, ha pasado por la mente de la persona que la ha diseñado, lo mismo pasa con nuestro coche, nuestro ordenador, nuestros calcetines etc. Al igual que como seres humanos somos capaces de crear una nave que va a la luna, o un satélite, somos capaces de crear nuestra vida como queramos. Una vez que le hayamos quitado poder a esa situación a la que tememos, tenemos que calificarla de forma positiva, ya que por principio de POLARIDAD, absolutamente todo tiene un lado positivo, aunque a veces seamos incapaces de verlo. A partir de aquí, si realmente queremos modificar esa situación, tenemos que incluirle sentimientos, pensamientos, acciones y palabras positivas, en definitiva poner las CAUSAS, para que podamos recoger los EFECTOS de forma positiva, ya que por principio de CAUSA- EFECTO, toda CAUSA tiene un EFECTO, y todo EFECTO tiene una CAUSA, al igual que todo ESTÍMULO tiene una RESPUESTA.
 
Einstein decía "Si queréis resultados distintos, no hagáis lo mismo", la mayoría de las personas tenemos experiencia en "preocuparnos" por situaciones de nuestra vida, hagámoslo diferente, OCUPÉMONOS de las situaciones en el momento presente, y no traigamos el futuro al presente de forma negativa a nuestra vida, por que lo que sembramos hoy es lo que recogeremos mañana, y si sembramos lechugas no podemos recoger tomates. Si sembramos CAUSAS negativas, no podemos recoger EFECTOS positivos, eso iría contra las leyes de la naturaleza, al igual que las lechugas y los tomates.
El Elohim "Hercules" decía "No aceptes limitaciones en ti, cuando tú sabes que sólo requieres el ejercicio de tu voluntad, para extraer de adentro de ti todo lo que necesites", si queremos modificar a un polo positivo alguna situación de nuestra vida, ocupémonos de ella, y dejemos de "pre – ocuparnos", por que ya sabemos que lo que estamos haciendo es construir esa situación de forma negativa. Ahora sólo tenemos el poder de cambiar las situaciones de nuestra vida, única y particular, no la de nuestro hijo, nuestra pareja, nuestra jefa, nuestro vecino, etc. Cada persona por "libre albedrío" tiene libertad de pensar y sentir cada situación de forma positiva o negativa, y por tanto construir su vida como quiera, y nadie tiene el poder de decidir pensar y sentir por otra persona, por mucho que la quiera, o por muy apegado que se sienta a ella.
 
Manuel Esteban Bernabé Cañadas
Autor del libro "7 Secretos del éxito" Editorial Kier. (De venta en América Latina y España).

 

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Lunes, 26 Julio 2010 00:00

Dar y recibir


A muchas personas les es más fácil dar pero les es muy difícil recibir. Recibir es tan importante como dar, ya que de esta manera  se mantiene la energía circulando en nuestras vidas y así la prosperidad fluyendo.

Aprendí que hay que recibir con mucha  alegría y gratitud. Dar las gracias a las personas, a Dios, al Universo como tus creencias así lo sientan. De esta manera mantienes las puertas abiertas  a recibir muchísimo más de lo que has recibido. Te darás cuenta que poco a poco comenzará la prosperidad a tu vida de fuentes muy poco usuales.

Te vamos a brindar un ejercicio, que puedes practicar en este mismo momento.

Pide al Universo que te envíe dinero o lo que tú desees en las próximas semanas y agradécelo cuando llegue. ¡Prueba a ver qué pasa! Todo lo que se necesita es seguir los siguientes pasos:

1. Toma una hoja de papel, y escribe una lista con todos tus deseos. Pueden ser deseos a corto o largo plazo. Anota tus deseos lo más claramente posible.

2. Cuando finalices de hacer tu lista, al final de la página, escribe algo así: "Que todos estos deseos,  se manifiesten para el mayor bien de todo y de todos". Esto libera cualquier necesidad de manifestar tus deseos de una manera en particular. Le abre las puertas al Universo para que te traiga lo que deseas de la mejor y más elevada forma posible, en el momento adecuado.

3. Mantén la  lista contigo todo el tiempo, en tu bolsillo, monedero, etc.

4. Lee tu lista al levantarte (en voz alta si es posible) antes de irte a dormir,  y antes de hacer tu  meditación. Haz esto todos los días y pronto verás los resultados.


5. Según se van manifestando tus deseos, bórralos de tu lista. Pronto desearás escribir otros, y crear otra lista mágica en limpio (la antigua puede que se vuelva ilegible ¡con todos esos tachones!). Si algunos de los viejos deseos no se han manifestado aún, añádelos también a la lista nueva.

Muchos prefieren hacerlo en la primera noche de luna llena y nueva, para así beneficiarse  de sus poderosas energías de manifestación.

Miércoles, 21 Julio 2010 00:00

Honestidad


"Los honestos son aquellos quienes  siempre dicen la verdad, aunque no los favorezca. Son aquellas personas que no se "cuelan" mientras hacen una fila".

 

Cuando un ser humano es honesto se comporta de manera transparente con sus semejantes, es decir, no oculta nada y esto le da tranquilidad.

Quien es honesto no toma nada ajeno, ni espiritual, ni material: es una persona  honrada. Cuando se está entre personas honestas, cualquier proyecto humano se puede realizar y la confianza colectiva se transforma en una fuerza de gran valor. Ser honesto exige coraje para decir siempre la verdad y obrar en forma recta y clara.

Según la Real Academia Española:
Honestidad: (Del lat. honestĭtas, -ātis). Honor, dignidad, consideración de que uno goza. n.f. Cualidad de honesto.
Honesto: Honroso, decoroso, honrado, honorable, digno de estima. Adj. Conforme a lo que exigen el pudor y la decencia o que no se opone a las buenas costumbres. 2. Honrado, incapaz de robar, estafar o defraudar. 3. Razonable, moderado.

Para ser honestos…

  • Conozcámonos a  nosotros mismos.
  • Expresemos sin temor lo que sentimos o pensamos
  • No perdamos nunca de vista la verdad
  • Cumplamos nuestras promesas
  • Luchemos por lo que queremos jugando limpio

La deshonestidad…

Una persona deshonesta es aquella que miente, engaña, hace trampa, su espíritu entra en conflicto, la paz interior desaparece, y esto es algo que los demás perciben, porque no es fácil de ocultar. Las personas deshonestas se pueden reconocer fácilmente, porque engañan a los otros para conseguir de manera abusiva un beneficio. Es muy probable que alguien logre engañar la primera vez; pero, al ser descubierto, será evitado por sus semejantes o tratado con precaución y desconfianza.


 Obstáculos para la honestidad

  • La impunidad, que demuestra que se pueden violar las leyes y traicionar los compromisos sin que ocurra nada.
  • El éxito de los "vivos" y los mentirosos, quienes hacen parecer ingenuas a las personas honradas y responsables, pues con frecuencia trabajan más y consiguen menos que aquellas que viven de la trampa y la mentira.
  • La falta de estímulos y reconocimientos a quienes cumplen con su deber y defienden sus principios y convicciones, a pesar de las dificultades que esto les puede acarrear.

¿Cómo es Ud. honesto o deshonesto? ¿Qué valores les está enseñando a sus hijos? 

"Espero tener suficiente firmeza para conservar lo que considero el más envidiable de todos los títulos: 'el carácter del hombre honesto'"- George Washington

Hay quien dice que sólo presta un buen servicio quien se decide seriamente a darlo. A un hombre llamado Harvey, le sucedió una historia con un taxista que prueba este principio.

El estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto.

Cuando un taxista se acercó, lo primero que Harvey notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer muy bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto dió la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi a Harvey.

Le alcanzó un cartón plastificado y le dijo: yo soy Wally, su chofer, mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi Misión.

Después de sentarse, Harvey leyó la tarjeta: Misión de Wally: "Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera mas rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable…  

Mi amigo Harvey quedó impactado. Especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, limpio sin una mancha!!

Mientras se acomodaba detrás del volante, Wally le dijo, "Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado. Mi amigo bromeando le dijo: "No, preferiría una soda' Wally sonrío y dijo: "No hay problema tengo un conservador con Coca Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja. Casi tartamudeando, Harvey le dijo: "Tomare la Coca Cola dietética"

Pasándole su bebida, Wally le dijo, "Si desea usted algo para leer, tengo el Wall Street Journal, Time, Sport Illustrated y USA Today…"

Al comenzar el viaje, Wally le paso a mi amigo otro cartón plastificado, "Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio"

Y como si esto no fuera demasiado, Wally le dijo a Harvey que tenia el aire acondicionado prendido y si la temperatura estaba bien para el. Luego le aviso cual seria la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con el o, si Harvey prefería lo dejaría solo en sus meditaciones. ...

"Dime Wally, le pregunto mi asombrado amigo: siempre has atendido a tus clientes así?"

Wally sonrió a través del espejo retrovisor. "No, no siempre. De hecho solamente los dos últimos dos años. Mis primero cinco años manejando los gaste la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas. Un día escuche en la radio acerca de Wayne Dyer un "Guru" del desarrollo personal.

El acababa de escribir un libro llamado "Tú lo obtendrás cuando creas en ello". Dyer decía que si tu te levantas en la mañana esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás muy rara vez te frustraras. El decía, "Para de quejarte" Se diferente de tu competencia. No seas un pato. Se un águila. Los patos hacen bulla y se quejan, las águilas se eleven encima del grupo.

Esto me llego aquí, en medio de los ojos, dijo Wally. Dyer estaba realmente hablando de mi. Yo estaba todo el tiempo haciendo bulla y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila. Mire alrededor a los otros taxis y sus chóferes… los taxis estaban sucios, los chóferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios. Uno a la vez. Cuando mis clientes respondieron bien, hice más cambios.

Se nota, que los cambios se han pagado, le dijo Harvey.

Si, seguro que si, le dijo Wally. Mi primer año de águila duplique mis ingresos con respecto al año anterior. Este año posiblemente lo cuadruplique. Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen reserva a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos consigo un amigo taxista confiable para que haga el servicio.

Wally era fenomenal. Estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal. Posiblemente haya contado esta historia a mas de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos.

El resto de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.

Wally el taxista tomo una diferente alternativa. El decidió dejar de hacer bulla como los patos y volar por encima del grupo como las águilas.

Decide a partir de hoy que deseas ser, un águila o un pato

Autor Desconocido

Martes, 08 Junio 2010 00:00

El Permitir de la Felicidad...


Al principio la idea de elegir la felicidad puede sentirse como correr un riesgo. El riesgo de no encontrarla, o el riesgo de encontrarla y perderla después. Libera tus definiciones que estan basadas en el temor, la desconfianza, la miseria, o la lucha.

No puedes hacer feliz a otros pero, por medio de la abundancia de tu propia felicidad, puedes mostrarles cómo pueden abrir también sus corazones al ser feliz si ellos asi lo eligen. La felicidad resplandece.

Tu mismo Ser manda constantemente un mensaje al mundo. No hay nada que este correcto o equivocado en este mensaje. Lo único que importa es que estes contento con el.

El mensaje de tu Ser es la contribución más importante que haces al mundo. No es sólo la expresión de tu Ser; es una corriente constante de energía que lo toca todo.

Tienes el derecho a ser feliz y el derecho a ser infeliz, de luchar o a vivir con facilidad. Cualquier cosa que elijas esta a la vez lleno de significado y perfecto. Cualquier cosa que elijas será compartido con toda la vida.

Concédete la idea de que no tienes que ser feliz. Haz esto porque te permite ver que la felicidad es verdaderamente una elección. Una vez que sabes que la felicidad es una elección, entonces la puedes elegir si lo deseas.

Fuente: Story Waters www.limitlessness.com

Created by Story Waters
Libro "You are God, get over it!, Revelación 27 pág 108


Como ya lo hemos publicado en varios artículos de Aprendiendo a ser Felices, la Ley de Atracción es como cualquier otra ley que rige en nuestro planeta, pero no es una Ley que la podamos comprobar tan fácilmente, como por ejemplo la Ley de la Gravedad (acá solo basta lanzar un objeto al aire y veremos que inmediatamente este subirá hasta que llegue a velocidad cero y en ese momento dicho objeto será atraído por una fuerza "invisible" llamada fuerza de Gravedad), para el caso de la Ley de la Atracción esta es comprobada por la Física Cuántica, la cual nos dice que "todo objeto atrae aquello que se le asemeja y todo en el universo se maneja con esa Ley".

En términos simples, somos como un imán que atrae lo similar  de acuerdo a las energías que emitamos en ese momento. Atraemos eventos a  nuestras vidas que serán nuestras experiencias, y lo que atraemos será aquello en los que nos enfocamos, y eso es lo que vamos a recibir. Todo atrae a su igual, es decir,  pensamientos negativos equivalen a experiencias negativas y pensamientos optimistas, llenos de amor y alegría son experiencias  gratas  en nuestra vida.

Te voy a dar un secreto, tú ya utilizas la Ley de la Atracción y eres un experto en ella. Digamos que en general no estas conforme con tu vida y te sientes infeliz, pues te aseguro que siempre te estas enfocando en ello, es decir te lamentas, te quejas, sufres. Ahora digamos que te sientes Feliz y Exitoso, pues de la misma forma siempre estarás pensando (enfocado) en dar un paso más, en realizar una nueva inversión, en cerrar la venta, es decir te proyectas a que todo te va a ir bien. En ambos casos has usado la Ley de la Atracción y por eso eres un experto en ello. Lo que te voy a pedir es que de ahora en adelante cambies tu forma de pensar (sentir), se que es difícil, pero tienes que hacerlo, "cuando las cosas no ocurran como tu lo esperabas y te sientas mal por ello simplemente repite a ti mismo que esto también pasará e inmediatamente déjalo ir y comienza a visualizar lo bueno y como quieres que ocurra y siente que ya lo lograste, sólo cambia de enfoque". Si realmente estas en una mala situación, dime ¿que vas a obtener pensando que estas mal?, la respuesta es simple: "no vas a ganar absolutamente nada", sin embargo si piensas positivamente aunque te haya ocurrido lo peor, te aseguro que ganaras más de lo que imaginas y tu vida cambiará.

Hablando de enfocarse he estado observando por ejemplo, como las personas por las Redes Sociales, Whatsapp (ó cualquier otro medio de comunicación "Chat") publican en sus "nicks" mensajes ó estados de ánimo nada alentadores, me he topado con algunos de los siguientes: "Odio el día nublado o lluvioso", "estoy cansado", "estoy triste", "estoy enojado". Con este tipo de frases, lo que están atrayendo a sus vida es simplemente más de lo mismo. Siempre le ocurrirán sucesos similares que lo mantendrán siempre en esos estados como estar cansado, triste o enojado.

Cambia tú actitud, buscar lo positivo ante una situación no deseada, porque si te sigues enfocando en lo que no deseas, más de eso obtendrás. Observa los siguientes "nicks" que puedes usar para tus días "malos" : "la lluvia me arrulla al dormir, espero que vuelva a llover cuando este para acostarme", "amo los días soleados", "Estoy recuperando mi energía", "Mañana estaré más felíz y alegre que hoy", "estoy en camino de encontrar la solución…" ; se que tu encontrarás mejores mensajes motivadores.

Por otro lado,  están aquellas personas que no pueden perderse una noticia (sea por televisión, radio, prensa escrita, internet ó cualquier otro medio) particularmente los llamo "fanáticos de las noticias", todo el día  hablan de lo que se enteraron como son por ejemplo accidentes, secuestros, actos terroristas, abusos graves a menores, matanzas u otras  noticias negativas, así que igualmente están atrayendo eso a su vida y además están fortaleciendo ese pensamiento. No te digo que vivas en una burbuja y te aísles de todo, lo que te digo es que simplemente no le prestes atención y no le des fuerza a lo negativo, déjalo que solo se desvanezca y enfócate en lo positivo que es una manera de ayudarnos. Las personas que tienen claro que no quieren atraer ningún tipo de experiencia negativa,  no observaran este tipo de noticias ni se enfocan en ellas.

Así que piénsalo, la próxima vez que cambies tu nick ó que quieras reflejar tu estado de ánimo, obsérvate  bien y decide que quieres atraer a tu vida.

A continuación te daremos unos ejemplos de algunas afirmaciones positivas, para atraer a tu vida, el amor, la buena salud, el dinero.

Afirmaciones de Salud:

- Tengo salud y armonía perfecta

- Estoy en proceso de curación

Afirmaciones de Dinero:

- El dinero viene a mi vida de manera fácil

- Mis ingresos aumentan constantemente

-Trabajo en lo que me gusta y gano muy bien.

- Ayudo a los demás a prosperar y, a cambio la vida me ayuda de manera extraordinaria.

- Estoy convencido de que estamos aquí para ayudarnos a prosperar unos a otros. Doy fe de esta convicción en mi trato diario con los demás.

- Dondequiera que trabajo me aprecian enormemente y me pagan muy bien.

- Soy un iman para el dinero, atraigo todo tipo de prosperidad.

- Hoy es un día fabuloso. El dinero viene a mi en formas esperadas e inesperadas.

- Es para mi un placer administrar el dinero que recibo. Ahorro una parte y gasto otra.

- El dinero es un estado mental que me sirve de apoyo.

- Permito que la prosperidad entre en mi vida con mayor impetuosidad que nunca antes.

Afirmaciones de Amor

- Quiero aprender a amarme. Estoy dispuesto.

 

- El amor es siempre la respuesta para sanar en cualquier aspecto. Me amo exactamente tal como soy.

- No necesito ganarme el amor. Me lo merezco simplemente porque existo.

- Disfruto estar conmigo

- Nací para ser amado(a)

- Atraigo con fuerza a la persona que será mi compañera ideal

- Abro las puertas de mi corazón para que entre el amor de mi vida


Afirmaciones Varias

- Libero el pasado y vivo el presente

- Estoy muy bien organizado. La vida es sencilla y fácil.

- Aquello que doy es lo que recibo de vuelta. Como doy sólo bondad, sólo bondad me devuelven los demás.

- Con alegría y facilidad salvo todas las dificultades.

- Los demás no están equivocados: son diferentes. Todos somos uno.

- Esté donde esté, me encuentro a salvo. Yo creo mi propia seguridad

Martes, 09 Febrero 2010 00:00

El universo está lleno de buenas noticias

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo.

Además, el Universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias.

Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde….

Aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida; ahora mismo le puedes decir 'basta' al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste, la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche, para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día.

Vive de instante en instante porque eso es la vida.Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?

Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere.

Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra.En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.

Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente, porque toda la vida está en cada instante, pero no digas 'no puedo' ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

Perdona a todos y perdónate,no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos.

Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.


El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia.

Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida.

Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.


Por Facundo Cabral

Miércoles, 20 Enero 2010 00:00

El Arte de Agradecer


Estamos viviendo tiempos excepcionales, puedo sentir la ansiedad de mi corazón cuando miro los nuevos colores en el cielo. Se que algunos comprenderán lo que estoy diciendo y también se que son tiempos difíciles para la mayoría ya que el magnetismo esta estremeciendo los átomos de toda la realidad y literalmente el alma de todos se esta "sacudiendo las pulgas" para liberarlos de los sistemas de creencias que ya están obsoletos, lo que resulta incomodo, a veces doloroso y hasta angustiante. Pero tengan Fe… tengan certeza de que este remesón les permitirá acceder a una nueva forma de entender la vida, así que sáquense las pulgas (miedos, celos, resentimiento, culpas, etc.…) ya que en la nueva conciencia ya no tendrán necesidad de rascarse.

El tema que propongo para este posteo es el Agradecimiento, ese sentimiento especial que diriges al universo, a Dios, a tu divinidad o a algún santo en tu "lugar secreto". Estoy seguro de que la mayoría de las personas se sienten profundamente agradecidas por la vida, los dones, la salud e incluso los desafíos que han enfrentado, y en su "lugar secreto" (intimidad del alma) expresan ese agradecimiento y se saben especiales ante los ojos de Dios, pero hay algo que no esta funcionando adecuadamente y que debe ser reparado de acuerdo a los nuevos tiempos.

¿Por qué si hay tanto agradecimiento en tu interior lo que expresas en tu vida no refleja ese sentimiento?

Cierra los ojos y obsérvate por un momento….

Observa tu discurso y tu actitud de cada día, ¿De que hablas todo el tiempo?, ¿Cómo es el mundo que describes en tus conversaciones?, ¿Cual es tu actitud frente a la vida?, ¿Hay facilidad, belleza, fe y abundancia en tu discurso diario? O … ¿En tu discurso hay limitaciones, dificultad, inconvenientes, rabias, carencias, etc…?...

¿Qué clase de pensamientos son los mas prominentes en tu cabeza?, ¿De que habla ese cuchicheo de tu cabeza?...

¿Como se conjuga entonces ese agradecimiento que sientes en tu "lugar secreto" y lo que expresas a diario en la vida?

He visto a personas "buenas", de esas que dan todo por los demás, profundamente agradecidas de Dios, pero que en su actitud hacia la vida, en su semblante y discurso pareciera que viven en un mundo despreciable, se victimizan, ponen cara de desgracia, sufren por todo y por todos.

He escuchado una y otra vez a personas quejándose de la "mala onda que hay en el ambiente"… lo negativo que esta todo… y no se dan cuenta que ellos mismos están generando esa baja frecuencia.

He visto a padres y madres "haciendo familia" angustiadísimos con la cabeza puesta en el futuro y perdiéndose a sus hijos que están creciendo en el presente.

Veo a diario a gente "luchando" y "sobreviviendo" por lo que "podrían no tener mañana", y no se dan cuenta de que siempre tienen lo que necesitan día a día, y no se dan cuenta de que siempre agradecen en su interior la bondad del universo que los ha provisto de las necesidades del día anterior pero "no creen" y "dudan" respecto a si esto continuará así de favorable en el futuro.

Escucho a miles de personas rezando el Padre Nuestro y diciendo "danos hoy el pan de cada día", pero no comprenden lo que dicen y en su interior, movidas por el miedo, quieren en realidad el pan para todo el mes, o todo el año, incluso mejor si lo consiguen para toda la vida.

Muchos mantienen su discurso orientado a lo que "debería ser" en lugar de agradecer lo que "es", con plena conciencia de que lo que "es" esta bien y es suficiente como para ser feliz.

Cualquier cosa que "creas necesitar" pregúntate ¿para que quiero esto?... ¿Es para manifestar lo que amo, lo que me gusta y disfruto o para calmar algún miedo o ansiedad?

La fe o certeza para vivir se ha puesto a prueba en miles de personas que en su interior agradecen y en su manifestación dudan. El miedo se ha exacerbado porque la luz esta entrando a raudales dentro de nosotros y aquellos que tengan duda todavía de su origen divino, deberán lidiar con las asperezas humanas y la soledad durante este periodo de cambio.


La nueva conciencia ya esta aquí, la nueva conciencia contempla al espíritu y la voluntad divina en el que hacer humano. La nueva conciencia no le teme a la vida ni a la muerte, solo disfruta el presente, tiene certeza de la abundancia del universo y agradece la vida tanto en su "lugar secreto" como en sus actitudes, pensamientos, reacciones y acciones.

Si eres un agradecido(a) por la vida, entonces manifiéstaselo al mundo entero. Que ese agradecimiento se transforma en una actitud de vida.


Autor: Alvaro Scaramelli-El Arte de sanarse uno mismo

 
Miércoles, 20 Enero 2010 00:00

Quejas y Resentimiento


Renegar es una de las estrategias predilectas del ego para fortalecerse. Cada queja es una historia inventada por la mente y la creemos ciegamente. No importa si manifestamos nuestras quejas o si las pensamos en silencio.

Fotografía: Pasiphae/123RF

Algunos egos sobreviven fácilmente a base de lamentos únicamente, quizás porque no tienen mucho más con lo cual identificarse. Cuando somos presa de esa clase de ego, nos lamentamos habitualmente, en particular de los demás. Sin embargo, es algo que hacemos inconscientemente, lo cual significa que no sabemos lo que hacemos. Aplicar rótulos mentales negativos a los demás, ya sea en su cara o cuando se habla de ellos con otros, o sencillamente cuando se piensa en ellos, suele ser uno de los componentes de este patrón. Utilizar adjetivos ultrajantes es la forma más cruda de esos rótulos y de la necesidad del ego de tener la razón y triunfar sobre los demás: "idiota, perra, imbécil", son pronunciamientos definitivos contra los cuales no hay argumento posible. En el siguiente nivel más bajo en la escala de la inconciencia están los gritos y las injurias, y bastante cerca, está la violencia física.

El resentimiento es la emoción que acompaña a las lamentaciones y a los rótulos mentales, y refuerza todavía más el ego. El resentimiento equivale a sentir amargura, indignación, agravio u ofensa. Resentimos la codicia de la gente, su deshonestidad, su falta de integridad, lo que hace, lo que hizo en el pasado, lo que dijo, lo que no hizo, lo que debió o no hacer. Al ego le encanta. En lugar de pasar por alto la inconciencia de los demás, la incorporamos en su identidad. ¿Quién lo hace? Nuestra inconciencia, nuestro ego. Algunas veces, la "falta" que percibimos en otra persona ni siquiera existe. Es una interpretación equivocada, una proyección de una mente condicionada para ver enemigos en los demás y elevarse por encima de ellos. En otras ocasiones, la falta puede existir pero la amplificamos al fijarnos en ella, a veces hasta el punto de excluir todo lo demás. Y fortalecemos en nosotros aquello contra lo cual reaccionamos en otra persona.

No reaccionar al ego de los demás es una de las formas más eficaces no solamente de trascender el ego propio sino también de disolver el ego colectivo de los seres humanos. Pero solamente podemos estar en un estado donde no hay reacción si podemos reconocer que el comportamiento del otro viene del ego, que es una expresión de la disfunción colectiva de la humanidad. Cuando reconocemos que no es personal, se pierde la compulsión de reaccionar como si lo fuera. Al no reaccionar frente al ego logramos hacer aflorar la cordura en los demás, es decir, oponer la conciencia incondicionada a la condicionada. En ocasiones quizás sea necesario tomar medidas prácticas para protegernos contra personas profundamente inconscientes. Y podemos hacerlo sin crear enemistad. Sin embargo, la mayor protección es permanecer en la conciencia. Una persona se convierte en enemiga cuando personalizamos la inconciencia de su ego. No reaccionar no es señal de debilidad sino de fuerza. Otra forma de expresar la ausencia de reacción es el perdón. Perdonar es pasar por alto o no reparar. No reparamos en el ego sino que miramos la cordura alojada en la esencia de todos los seres humanos.

Al ego le encanta quejarse y resentirse no solamente con respecto a otras personas, sino también a las situaciones. Lo mismo que se le hace a una persona se le puede hacer a una situación: convertirla en enemiga. La implicación siempre es: esto no debería estar sucediendo; no quiero estar aquí; no quiero tener que hacer esto; es una injusticia conmigo. Por supuesto el peor enemigo del ego es el momento presente, es decir, la vida misma.

No se deben confundir las quejas con el hecho de hacer ver a una persona una deficiencia o un error a fin de que pueda corregirlo. Y abstenerse de quejarse no significa necesariamente tolerar la mala calidad o la mala conducta. No es cuestión de ego decirle a un mesero que la sopa está fría y que debe calentarse, siempre y cuando nos atengamos a los hechos, los cuales siempre son neutros. Renegar es decir "Cómo se atreve a traerme una sopa fría". Hay allí un "yo" al cual le encanta sentirse personalmente ofendido por la sopa fría y que va a sacar el mayor provecho de la situación, un "yo" que disfruta cuando encuentra la falta en el otro. Las quejas a las cuales nos referimos están al servicio del ego, no del cambio.

Algunas veces es obvio que el ego realmente no desee cambiar a fin de poder continuar quejándose.

Trate de atrapar a la voz de su mente en el momento mismo en que se queja de algo, y reconózcala por lo que es: la voz del ego, nada más que un patrón mental condicionado, un pensamiento. Cada vez que tome nota de esa voz, también se dará cuenta de que usted no es la voz sino el ser que toma conciencia de ella. En efecto, usted es la conciencia consciente de la voz. Allá en el fondo está la conciencia, mientras que la voz, el pensador, está en primer plano. Es así como usted se libera del ego, de la mente no observada. Tan pronto como tome conciencia del ego que mora en usted, deja de ser ego para convertirse en un viejo patrón mental condicionado. El ego implica inconciencia. La conciencia y el ego no pueden coexistir. El viejo patrón o hábito mental puede sobrevivir y reaparecer durante un tiempo porque trae el impulso de miles de años de inconciencia colectiva, pero cada vez que se lo reconoce, se debilita.

Fuente: Eckhart Tolle - Una nueva tierra

 
Domingo, 10 Enero 2010 00:00

Malvado, Víctima, Amante


Algunos egos, cuando no logran despertar alabanzas y admiración, se contentan con otras formas de atención y representan los personajes necesarios para obtenerlas.

Si no consiguen atención positiva, podrían buscar la atención negativa, provocando, por ejemplo, una reacción negativa en otra persona. Algunos niños lo hacen. Se comportan mal para atraer la atención.

La representación de papeles negativos adquiere fuerza especialmente cuando el ego se amplifica a causa de un cuerpo de del dolor activo, es decir, por el sufrimiento emocional del pasado que desea renovarse sintiendo más dolor. Algunos egos cometen crímenes en aras de la fama. Buscan atención haciéndose notorios y provocando la condena de los demás. Su súplica parece ser la de "por favor díganme que existo, que no soy insignificante". Esas formas patológicas del ego son solamente versiones más extremas de los egos normales.

Uno de los personajes representados con mayor frecuencia es el de la víctima, la cual busca la simpatía, o la compasión, o el interés de los demás por mis problemas, "yo y mi historia". La víctima es uno de los componentes de muchos patrones egotistas, como renegar, sentirse ofendido, injuriado, etcétera. Claro está que una vez que nos identificamos con una historia en la cual nos hemos asignado el papel de víctimas, no deseamos que caiga el telón y, por tanto, como todos los terapeutas lo saben, el ego no desea poner fin a sus "problemas" porque son parte de su identidad. Si nadie desea escuchar nuestra triste historia, podemos repetírnosla mentalmente una y otra vez para sentir compasión por nosotros mismos y poseer la identidad de una persona maltratada por la vida, por las demás personas, por el destino o por Dios. Es una forma de dar definición a la imagen que tenemos de nosotros mismos, de ser alguien, lo cual es lo único que le interesa al ego.

En las primeras etapas de muchas supuestas relaciones románticas, es bastante común que las personas representen personajes con el fin de atraer y retener a quien quiera que el ego perciba ha de ser la persona que "me dará felicidad, me hará sentir especial y satisfará todas mis necesidades".

"Representaré el papel de quien deseas que yo sea, y tú desempeñarás el papel de quien yo deseo que seas". Ese es el acuerdo tácito e inconsciente. Sin embargo, representar personajes implica un gran esfuerzo que no se puede mantener indefinidamente, en particular después de que se inicia la vida en común. ¿Qué queda cuando se abandonan los personajes? Infortunadamente, en la mayoría de los casos no queda todavía la verdadera esencia de ese ser sino lo que cubre la verdadera esencia: el ego desnudo privado de sus máscaras, con su cuerpo de dolor y sus frustraciones que ahora se convierten en ira dirigida principalmente contra el cónyuge o la pareja por no haber eliminado el miedo subyacente y la carencia, elementos intrínsecos del sentido egotista del ser.

En la mayoría de los casos, el llamado "enamoramiento" es una intensificación de los deseos y las necesidades. Nos volvemos adictos a otra persona, o mejor, a la imagen que hemos fabricado de ella. No tiene nada que ver con el verdadero amor, el cual no conoce la carencia. El español es el idioma más honesto con respecto a las nociones convencionales del amor: te quiero significa a la vez "te deseo" y "te amo", pero ésta última expresión, en la cual no hay esa ambigüedad, rara vez se utiliza, quizás porque el amor verdadero es igualmente escaso.


Fuente: Eckhart Tolle - Una nueva tierra

Lunes, 22 Diciembre 2014 00:00

La felicidad es un trayecto, no un destino


Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y que seremos felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos por que son adolescentes (difíciles detratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esa etapa.

Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados…

La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA. Si no es ahora? , Cuando? Tu vida siempre estará llena de retos. Es mejor admitirlos y decidir ser felices de todas formas. Una de mis frases favorita es de Souza, dijo: "Por largo tiempo parecía paramí que la vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad. Pero siemprehabía un obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar, entonces la vida comenzaría. Hasta que me dí cuenta que esos obstáculos eran mi vida.

Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad. La felicidad es el camino.

Así que atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste con "alguien especial", lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y recuerda que el tiempo no espera por nadie…

Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la escuela, hasta que bajes 10 kilos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, hasta el verano, o hasta que mueras, para decidir que no hay mejor momento que este para ser feliz…

La felicidad es un trayecto, no un destino.

Domingo, 21 Diciembre 2014 00:00

El éxito, ¿cuándo llegará?

Has hecho y dicho  todo lo que  has podido de manera correcta para obtener el éxito,  pero parece que todos tus esfuerzos para mejorar tu vida cada vez se te hacen más lejanas.  

Al inicio estabas entusiasmado siguiendo todo lo que te habían dicho que debías hacer respecto a como ser exitoso, luego pasado el furor te das cuenta  que aquellas personas que te establecían dichas  reglas, ni siquiera  lo habían obtenido. Además te das cuentas que otras personas quienes no habían seguido esas reglas, si habían logrado el éxito  que tu tanto habías anhelado.

Te preguntas ¿Qué está ocurriendo? ¿Por qué a mí? Cómo puede ser que trabaje tan duro y  reciba tan poco, mientras otros que trabajan tan poco logran tanto? ¿Por qué estoy tan gorda? ¿Por qué me abandonó mi marido? ¿Por qué no obtengo mi deseado ascenso? he estudiado tanto, sin embargo, aquel es millonario y no ha culminado  la secundaria. Por qué mi arduo trabajo no me rinde los frutos esperados como se supone que suceda? ¿Por qué tan pocas personas llegan a ser verdaderamente ricas, mientras la mayoría de nosotros lucha por mantenerse a duras penas? ¿Qué es lo que no estoy viendo? ¿Qué cosas saben estas personas tan prósperas que yo no sé?. ¿Te suena similar ?

Cuando juzgas el éxito financiero de otros,   ¿tienes una idea de lo que estas logrando en tu vida? te lo diremos muy suavemente "jamás te llegará el éxito a tu vida". Porque estas teniendo un sentimiento de envidia, resentimiento, rabia,  hacia aquellos que lo han alcanzado. Pero, sabes, le podemos decir que esta incómoda conmoción no es solamente normal,   sino que además es la respuesta perfecta a su sentimiento  de falta de éxito.

Este malestar emocional es un poderoso indicador que nos dice que algo anda mal en nuestro ser interior y que esto ocurre porque fuimos creados para tener éxito y una derrota no es aceptada. Fuimos creados para tener una vida maravillosa, llena en abundancia..  Lo que está  mal es que no están en armonía con su ser interior y ustedes sí tienen ese control y conseguirlo;  no es tan difícil, solo deben basarse en su sistema de  guía emocional.

En esta sección, Paramujeres.com, incursionará en las diferentes Leyes Universales y así aprenderemos juntos tú y yo a vivir FELICES, en armonía con nuestro ser, con abundancia de amor, salud, dinero, bienestar.

"Lo importante en la vida es tratar de ser conscientemente
de mejorar la forma en que nos sentimos"

Abraham Hicks

Sábado, 10 Octubre 2009 00:00

La gente que critica mucho a los demás...

Cuantos textos y dichos populares nos advierten sobre la costumbre de criticar a los demás. La Biblia dice: "El que esté libre de pecado que tire la primera piedra". La Madre Teresa de Calcuta decía "Las críticas no son otra cosa que orgullo disimulado. Un alma sincera para consigo misma nunca se rebajará a la crítica. La crítica es el cáncer del corazón."
A veces, cuando una persona critica en nuestra presencia a un tercero, nos vemos identificados con la persona criticada, nos molesta. También pensamos que esta actitud prepotente del crítico no nos librará de criticas a nosotros con otras personas. El que critica frecuentemente, va adquiriendo mala imagen. Dale Carnegie daba el siguiente consejo: "Hable usted de sus propios errores antes de criticar al prójimo". Cuando llame la atención a su hijo por algo, piense en lo que hacía usted a su edad. Comience diciéndole: "Yo también a tu edad hacia lo mismo, incluso peor que tú...". Es muy sabio aplicar el dicho "Antes de que digan, digas", esto es, nos indica que es mejor adelantarse a los demás en explicar los defectos propios.

Piense en cómo hemos reaccionado nosotros mismos ante las críticas. Si no tiene mala memoria recordará que hemos reaccionado, en el mejor de los casos, a la defensiva o autojustificándonos; en el peor de los casos, atacando los defectos de la persona que critica. Recuerde ahora como ha reaccionado ante una alabanza generosa. Probablemente ha intentado actuar para merecerla realmente. Practique el arte de la tolerancia, la comprensión, la generosidad... le conviene.

¿Qué sucede cuando criticámos a nuestras parejas?


Jerry Hicks: ¿Que dirían acerca de una mujer que parece sentirse bien acerca de sí misma, que sigue expresando su deseo de tener pareja, pero que las descalifica, una por una, mientras el desfile de hombres entra y sale de su experiencia?


Abraham: Su deseo de tener pareja hace que los hombres sigan viniendo, pero su creencia en las malas relaciones causa que ella los rechace. Y su atención en las características indeseables hace imposible que las características que ella desea vengan a su camino. 

Si ella continuamente se enfoca en lo que no le gusta de los hombres que vienen a ella, su atención crónica a lo que carecen los demás le impide estar en alineación con quien ella realmente es. Y bajo esas condiciones, ella no puede sentirse bien acerca de sí misma o acerca de los demás.
Encontrar faltas en los demás no es el camino para que te guste lo que ves en ti mismo.

Si eres una persona que se ha entrenado en buscar aspectos positivos, los encontrarás en ti mismo tanto como en los demás. Si eres una persona que se ha entrenado en buscar aspectos negativos, los encontrarás tanto en ti mismo como en los demás.  Por lo tanto, es siempre acertado decir que nadie que critica a los demás realmente se gusta a sí mismo. Desafía la Ley.

Siempre que ves aquellos que critican mucho a lo demás, estás viendo gente que no se gusta a sí misma.

Abraham-Hicks Publications©
Extracto del libro en inglés "The Vortex"

 


La empatía es la capacidad de entender y reconocer  los pensamientos y emociones ajenas y  de ponerse en el lugar de los demás y compartir sus sentimientos, dando pie a la calidez emocional, el compromiso, el afecto y la sensibilidad.

 

¿Cómo se desarrolla la empatía?

La empatía se da en todas las personas en mayor o menor grado.


No se trata de un don especial con el que nacemos, sino de una cualidad que podemos desarrollar y potenciar.

La capacidad para la empatía empieza a desarrollarse en la infancia.

Según la opinión del psiquiatra norteamericano Daniel Stern, el desarrollo de la empatía depende de si los padres consiguen sintonizar con las emociones del niño. Las reacciones de los padres frente a las manifestaciones emocionales del niño, tanto si son demasiado débiles como si son demasiado intensas, desencadenan en éste confusión y aflicción:

·   Sin emociones como, por ejemplo, la necesidad de caricias se ignoran de forma permanente, el niño, poco a poco, deja de manifestarlas: porque no tiene ningún sentido hacerlo.

·   Pero es igual de incorrecto que los padres exageren el 'cuidado' emocional del niño -por ejemplo, reclamándole 'un besito más', cuando el niño ya hace rato que muestra interés por otras cosas. A la corta o a la larga, esto hace que el niño relacione los mimos con vivencias desagradables y deje de manifestar su necesidad de ternura.

¿Cómo desarrollar la empatía?

Hay personas que por diversas razones tienen mucha capacidad empática y sin embargo otras, poseen enormes dificultades para entenderse con la gente y ponerse en su lugar.

En cualquier caso, conviene saber que las habilidades empáticas se pueden potenciar y desarrollar:

En cuanto a las actitudes que se deben tener para desarrollar la empatía destacan:

- Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios; prestar atención y mostrar interés por lo que nos están contando, ya que no es suficiente con saber lo que el otro siente, sino que tenemos que demostrárselo; no interrumpir mientras nos están hablando y evitar convertirnos en un experto que se dedica a dar consejos en lugar de intentar sentir lo que el otro siente.

- Habilidad de descubrir, reconocer y recompensar las cualidades y logros de los demás. Esto va a contribuir, no solamente a fomentar sus capacidades, sino que descubrirán también, nuestra preocupación e interés por ellos.

¿Cómo expresar la empatía?

Hay varias formas de expresar empatía.

Una de ellas es hacer preguntas abiertas. Preguntas que ayudan a continuar la conversación y le hacen ver a la otra persona que estamos interesados por lo que nos está contando.

Es importante, también, intentar avanzar lentamente en el diálogo, de esta forma estamos ayudando a la otra persona a que tome perspectiva de lo que le ocurre, dejamos que los pensamientos y sentimientos vayan al unísono y nos da tiempo de asimilar y reflexionar sobre el tema.

Antes de dar nuestra opinión sobre el tema, debemos esperar a tener información suficiente, cerciorarnos de que la otra persona nos ha contado todo lo que quería y de que nosotros hemos escuchado e interpretado correctamente lo esencial de su mensaje.

En ocasiones los otros no necesitan nuestra opinión y consejo, sino saber que los estamos entendiendo y sintiendo lo que ellos nos quieren transmitir.


Cuando tengamos que dar nuestra opinión sobre lo que nos están contando es muy importante hacerlo de forma constructiva, ser sinceros y procurar no herir con nuestros comentarios.

Para esto es muy importante ser respetuoso con los sentimientos y pensamientos de la otra persona y aceptar abiertamente lo que nos está contando.

Es aconsejable tener una buena predisposición para aceptar las diferencias que tenemos con los demás, ser tolerantes y tener paciencia con los que nos rodean y con nosotros mismos.

Aunque ser tolerante no quiere decir que tengamos que soportar conductas que nos hacen daño o que pueden hacer daño a otros, sino aceptar, comprender y respetar las diferencias.

 

Viernes, 21 Mayo 2010 00:00

7 Leyes Universales- Conclusión


Este artículo sólo es un resumen lo más práctico posible del estudio de los “7 PRINCIPIOS UNIVERSALES”, como un camino práctico, que se conoce desde los albores de los tiempos, para poder alcanzar nuestra felicidad personal.

El conocimiento de los “7 PRINCIPIOS UNIVERSALES” es eminentemente práctico, no tiene sentido aprendérselo de memoria si no lo pones en práctica en tu vida diaria. Lo verdaderamente importante de este artículo es que NO CREAS NADA DE LO QUE LEAS sino que lo compruebes por ti misma, por ti mismo, te aseguro que te sorprenderán los resultados, pero eso sólo lo puedes comprobar tú.

Todo lo que hay en tu mente, es lo que vas a manifestar en tu vida, con este artículo puedes entender que los límites para la realización de tus deseos los pones tu con las imágenes que tienes en tu mente. El poder que tienes en tu mente es infinito. Pero eres tu quien tiene que abrir TU mente.


La mayoría de las personas no son conscientes de las imágenes mentales que tienen en su mente. Únicamente culpabilizan de su vida a su “mala” suerte, a su marido,  su mujer, a su jefe, a la situación del país. Al sistema capitalista… No son conscientes que la mente actúa de forma mecánica. Esta basada en la repetición. Tu mente reproduce aquello que más repites, si repites, una y otra vez, que te van mal las cosas. Tu mente hará todo lo posible para que te vayan mal las cosas que rodean tu vida.

Ahora tienes Libre Albedrío para hacer con este conocimiento, que no es más que un resumen, lo que estimes oportuno para TU VIDA, pero ya sabes libre de elegir que ser, que hacer, y que tener en tu vida. Tú decides.

Martes, 26 Octubre 2010 00:00

Principio de Polaridad


“Todo tiene dos polos”Norte- Sur. Frío- Calor. Alto- Bajo. Positivo- Negativo. Todo en el universo tiene dos polos, si estamos en el polo positivo nos irá bien, si estamos en el polo nos irá mal, por que hemos generado CAUSAS negativas.

El principio de Polaridad al desarrollar un poco la dualidad nos va a decir que los polos se tocan en los extremos. Que la unión, o no, de los polos va a depender de los grados en los que se desarrollen esos extremos, al igual que en el punto anterior veíamos que la vibración de cada persona, o cosa, dependía de la frecuencia en la que estuviese. No se puede especificar donde acaba lo alto y donde comienza lo bajo, y viceversa. No se puede especificar donde acaba el norte y donde comienza el sur, y viceversa. No se puede especificar donde acaba el amor y comienza el odio, y viceversa. No se puede especificar donde acaba la fe y donde comienza el miedo, y viceversa. No puede especificar donde acaba lo barato y donde comienza lo caro, y viceversa. No hay ningún indicativo en el termómetro que nos diga donde acaba el frío y donde comienza el calor, habrá personas en el mundo que 5º C le parezca frío, y habrá en el mundo a las que 5º C le parezca calor. Habrá personas en el mundo que a mi me consideren alto, y habrá personas en el mundo que a mi me consideren bajo…Nosotros para orientarnos en el mundo vamos creando términos medios, que también lo podemos llamar equilibrio, pero los términos medios son creaciones mentales que vamos creando nosotros mismos y mismas. Y ahora tienes todo el derecho de preguntarte ¿Y de que va a depender todo? Y yo te contestaré, al igual que en la vibración todo va a depender del grado en el que nos encontremos. Si estamos en el polo negativo las cosas nos van a parecer negativas, si estamos en el polo positivo las cosas te van a parecer positivas. Si estamos en el polo de la prosperidad las cosas nos parecerán baratas, si estamos en el polo de la pobreza las cosas nos parecerán caras. Todo va a depender del estado de nuestro polo. Para un esquimal la temperatura media anual es de 0º C, en cambio para mi que soy del sur de España, 0º C es mucho, mucho, mucho frío por que la temperatura media anual de la ciudad donde vivo es sobre 20º C…Todo va a depender del polo en el que nos encontremos, por eso es muy importante que vayamos asimilando el concepto de unidad.



Las personas que están continuamente quejándose por todo, continuamente enfadadas, continuamente criticando…Estarán por principio de polaridad en el polo negativo. En cambio las personas que casi siempre se sienten felices, las personas que siempre están riéndose, las personas que se sienten agradecidas con su vida de Hoy, las personas comprensivas con la humanidad…Por principio de polaridad van a estar en el polo positivo. ¿Cuántas veces has escuchado eso de “Los problemas nunca vienen solos”? ¿A que crees que se refiere? Las personas que están en el polo de la negatividad van a estar rodeadas de apariencias de problemas, rodeadas de enfrentamientos…Y recuerda que lo que NO deseas lo eliminas cambiando de polaridad. Es así. Quieras o no, es así. Es una ley del universo. Siempre ha sido, y siempre será así.

Lunes, 26 Abril 2010 00:00

Principio de Causa – Efecto


"Toda Causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa".Este principio también se conoce como Acción- Reacción, o Boomerang.No hay efecto sin causa, al igual que no hay estímulo sin respuesta.

Este principio se estudia junto con el principio de mentalismo, ya que el EFECTO de ser infeliz, tiene su CAUSA en pensar y sentir negativamente. Este principio también dice que todo lo que hagamos a los demás, ya sea bueno o malo, nos será devuelto, de ahí que también se llame el efecto boomerang.

Lo importante de este conocimiento es que cambiemos las CAUSAS que están provocando las situaciones infelices que no queremos en nuestra vida, al cambiar las CAUSAS conseguiremos tener el EFECTO deseado que nuestra Felicidad, y las CAUSAS se cambian a través de los pensamientos, los sentimientos y las acciones positivas.

 Toda Causa tiene su Efecto. Todo Efecto tiene su Causa. Todo en el universo está creado por una causa, nada ha nacido de la nada. Todo tiene su causa en el universo. Absolutamente todo. Para yo publicar este artículo he tenido que generar la causa de escribirlo, y desearlo. Para que haya llegado a tu vida, has tenido que generar tú la causa de querer leerlo. Todo lo que te sucede en el presente es lo que has creado en el pasado, y todo lo que estás creando en el presente, es lo que te sucederá en el futuro. Para que un médico sea médico, ha tenido que generar la causa de estudiar medicina. Para que nos multen con el coche hemos tenido que originar la causa de cometer una infracción. Para que crezca un árbol en nuestro jardín, hemos tenido que generar la causa de plantarlo.


Para tener amor en su sentido más amplio hemos tenido que generar la causa de dar amor. Para ser feliz, hemos tenido que generar la causa de una correcta aplicación de los Siete principios que rigen el universo…Así con todas y cada de las facetas de tu vida. Nada surge de la nada, al igual que ninguna de las personas que habitamos el mundo hemos surgido de la nada. Cuando conozcas todos los principios que rigen el universo, comprobarás que todas las apariencias de problemas son responsabilidad NUESTRA, únicamente NUESTRA. Tu falta de dinero, tu falta de amor, tu soledad, tus apariencias de problemas con tu jefe, tus apariencias de problemas con tu pareja…Todo, absolutamente todo está en tu mente. Recuerda TODO ES MENTE.

Lunes, 19 Abril 2010 00:00

Principio de Generación


"Todo se genera". Todo en el universo es creado. Al igual que un bebe se genera de la unión de hombre-mujer, así generamos nuestra vida. Si en nuestro alrededor continuamente estamos generando el mal, la discordia, la crítica, etc, y estamos continuamente generando causas negativas, no podemos generar positividad en nuestra vida, y por eso nos creemos que todo nos sale mal.

Todo en el universo es generado. Todo se genera. Todo es creado. Absolutamente todo. Comúnmente en la sociedad en que vivimos se entiende el concepto género como el atributo que se le da al sexo de las personas, sexo masculino-sexo femenino. En este artículo el sexo sólo es la apariencia física, sólo es la manifestación física de nuestro cuerpo, sólo es nuestro envoltorio. Te explico el razonamiento. El principio de generación esta directamente relacionado con el principio de polaridad. Para entender el principio de generación sólo quiero que te quedes con la idea "dual" del universo, la idea de que todo en el universo tiene dos polos. En esta iniciación al conocimiento que se está elaborando en este artículo no quiero desarrollar ninguna argumentación que la aplicación a tu vida diaria de los Siete Principios que rigen el universo. La variable "sexo" tiene muchas connotaciones que no quiero trabajar en este artículo. Por tanto asimilamos que en el universo hay dos polos que son necesarios, ya que el principio de generación nos dice que cuando estos dos polos se unen crean algo nuevo. El principio de generación está enfocado sólo para el proceso creativo, esta es la diferencia con el Principio de Polaridad. Por tanto el Principio de Generación nos dice que necesitamos de los polos opuestos para crear. Para poder tener electricidad el universo necesita que se produzca la unión entre un polo positivo y un polo negativo. Como animales que somos para poder nacer hemos necesitado de la unión del órgano reproductor masculino con el órgano reproductor femenino. Para que funcione el ordenador, desde el que estoy escribiéndote este artículo, necesita que un cable con salida macho se introduzca en una entrada hembra… Es decir cuando los polos opuestos se unen generan una nueva creación, por tanto en este artículo género es sinónimo de crear, de concebir, de producir algo nuevo.

Nosotros somos los creadores-creadoras de nuestra vida, las apariencias de problemas surgen cuando te enfocas en un sólo polo, en un sólo extremo. El principio de generación no deja de actuar en ningún momento, Los Siete principios actúan como una UNIDAD siempre, por eso tenemos que ser consciente de lo que estamos generando con nuestra mente. Tenemos que ser consciente de lo que estamos manifestando en nuestro mundo físico, nuestra generación, nuestra creación. En el universo las situaciones no se crean con un sólo polo. Muchos estudiantes del interior han caído en el error de creer que la vida se puede construir sólo con el pensamiento, ese razonamiento es EQUIVOCADO. Necesitas de la unión de pensamiento y sentimiento, así es como se genera tu vida. ¿Imaginas como de caótica sería tu vida si se manifestará al momento todo lo que piensas? Recuerda que nuestra mente tiene alrededor de 60.000 pensamientos en un sólo día. Imagina que caos sería pensar que estás en una playa del Caribe, y manifestarte en una playa del caribe, luego pensar que eres rubio, y ser rubio, al rato pensar que estás en una selva africana, y manifestarte en una selva africana…Sería una locura. Iría contra las leyes del universo, ya que como te he dicho siempre el universo es exacto y preciso, el universo es perfecto. Por eso para manifestar nuestra vida necesitamos de la unión de pensamiento y sentimiento, necesitamos sentir nuestros deseos.


Préstale atención a tus pensamientos positivos para que se generen situaciones positivas, préstale atención a los pensamientos que desees, a los sentimientos que desees tener para que puedan ser generados en tu mundo físico. NO ACEPTES pensar dudas negativas sobre el futuro, no te centres en las apariencias de problemas que NO existen más que en tu mente. Recuerda lo semejante atrae a lo semejante, lo que tu generes con tu mente lo tendrás en tu vida. Lo quieras o no es así. Lo conozcas o no, es así. Al universo no le importa que creas esto o no. El universo va a seguir actuando igual.

Lunes, 26 Abril 2010 00:00

Principio de Ritmo


"Todo tiene su ritmo". Después del invierno siempre viene el verano, después de la noche siempre viene la mañana, y así con todo. Hay que hacer las cosas con ritmo, con constancia, por eso hay personas que quieren cambiar su vida, de hoy a mañana, y no lo consiguen, lo han hecho sin ritmo.

El principio del ritmo está presente en el movimiento de lo planetas, en los soles, en los latidos del corazón, en los animales, en los vegetales…Las hojas de los árboles se caen en otoño, para de nuevo salir en primavera,  hay animales que hibernan los meses de frío para despertar con el buen tiempo… ¿Cuántas veces has escuchado eso de "Después de la tormenta siempre viene la calma"? ¿A qué crees que se refiere? Todo en el universo va, y todo en el universo viene. Nada está en reposo. No es posible que la creación permanezca estancada en el mismo estado de evolución, no es posible impedir que venga el invierno, no es posible impedir que posteriormente venga la primavera…Lo quieras o no, es así. Lo conozcas o no, es así. Al universo no le importa que creas esto o no. El universo va a seguir actuando igual.

El universo se mueve por un movimiento pendular que va y viene, por eso caen y vuelven imperios, caen y vuelven gobiernos, etc. el objetivo de nuestra vida es encontrar nuestro EQUILIBRIO para neutralizar el principio del Ritmo. Haz la prueba, si coges un péndulo, observarás que cuanto más arriba de la cuerda observemos menor será la fuerza del péndulo, pues lo mismo ocurre con nuestra vida, al alcanzar el equilibrio en las áreas de nuestra vida que deseemos, neutralizaremos el movimiento del péndulo, y estabilizaremos nuestra vida sin retrocesos pendulares.
Domingo, 11 Abril 2010 00:00

Principio de Vibración


"Todo vibra". Si vemos el universo a través de los ojos de un microscopio nos daremos cuenta que está compuesto por millones de átomos, que a su vez están compuesto por millones de partículas que están en continuo movimiento.

Todo está vibrando, todo está evolucionando pero no lo vemos, es como el cabello o las uñas, no lo vemos crecer, pero está en continuo movimiento. Todo en la vida tiene una vibración, positiva o negativa, que generará CAUSAS y EFECTOS positivos o negativos. Este principio esta relacionado con la premisa científica "Lo semejante a lo semejante".

El científico Albert Einstein demostró a la física mundial que todo en el universo es energía, incluido los seres humanos, incluido tú, tus pensamientos, tus sentimientos…Todo en el universo vibra. Si nosotros, a través de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones tenemos una vibración positiva, atraeremos situaciones positivas, porque la ciencia nos dice que lo semejante atrae a lo semejante, en cambio si continuamente estamos con vibraciones negativas atraeremos por el mismo principio científico situaciones negativas. Esta es la explicación de aquellos días en los que decimos que nos despertemos mal y ya nos sale todo mal a lo largo del día: se nos derrama el café, se nos estropea el coche, nos peleamos con el jefe, etc, Esta espiral la podríamos haber cortado si decidimos NO ACEPTAR esos pensamientos y sentimientos de negatividad en nuestra vida, y los sustituimos con firmeza inmediatamente en ese momento por pensamientos y sentimientos positivos.

Nuestros pensamientos, y sentimientos, emiten una frecuencia al universo. Los estados de ánimo emiten vibraciones al universo. ¿Cuál cree que es la vibración que más se repite en tu estado de ánimo? Y recuerda, Lo semejante atrae a lo semejante. Si tus pensamientos, y tus sentimientos, emiten constantemente frecuencias negativas. ¿Qué crees que estás atrayendo a tu vida? ¿Que crees que estás atrayendo a tu vida si estás continuamente criticando a los demás? ¿Si estas continuamente engañando? ¿Si estás continuamente enfadada? ¿Si estás continuamente haciendo daño a otras personas? ¿De verdad piensas que puedes atraer situaciones positivas, y bellas? Reflexiona sobre este razonamiento y contéstate con honradez. Yo lo hice y comprendí muchas situaciones que tenía en mi vida. Por favor compruébalo. Cuando la frecuencia es muy baja, o negativa, es la sensación de quietud, de estancamiento. Cuando la frecuencia es muy alta, es la sensación de movimiento, de progreso. Hay veces que la frecuencia es tan alta que piensas que todo está parado pero en realidad está en un movimiento muy grande, como por ejemplo las cuchillas de una batidora en funcionamiento, pero no profundizo en esto para no desviar tu atención. Hazle a tu interior las preguntas con honradez, y espera las respuestas. Sólo tú puedes tener sinceridad con tu interior. Nadie más. Sólo tú tienes las respuestas. ¿Tu mundo está estancado o está en continuo movimiento? ¿Como sientes tú tu mundo? Con todo lo que estamos estudiando, ¿A que crees que se debe esa quietud? Compruébalo. Contéstate a las preguntas de forma sincera, y reflexiona las respuestas. Compruébalo. Reflexiona sobre el dialogo interno que tienes en tu mente cada día, reflexiona sobre las cosas que piensas, reflexiona sobre los sentimientos que tienes cada día.


Sólo tu sabes que diálogo hay en tu interior ¿Qué crees que tienen tus sentimientos, frecuencia negativa o frecuencia positiva? ¿Hay odio, rencor, envidia dentro de ti? ¿Que frecuencia te está generando esos sentimientos? ¿Por que tienes la sensación de que algunas personas estás siempre felices y le sale todo bien, y a ti no? Contéstate a estás preguntas. Y recuerda estos dos conceptos en la reflexión, lo semejante atrae a lo semejante, y el cambio de TU VIDA pasa por la RENOVACIÓN DE TU MENTE, y la renovación de tu mente pasa por cambiar tu frecuencia de vibración. Cuando yo me contesté a todas estás cuestiones te aseguro que entendí a la perfección el rumbo que estaba cogiendo mi vida, por principio de Correspondencia que veremos a continuación. Hoy te aseguro que tengo otra vida totalmente diferente. Sólo te puedo decir que no te creas nada de lo que leas. Compruébalo .



Miércoles, 07 Abril 2010 00:00

Principio de Mentalismo


Por Manuel Esteban Bernabé Cañadas.

"Todo es mente". Por todas las personas es conocido el poder mental. Esta ley dice que "Lo que tu piensas se manifiesta".

Todas las personas trabajamos con un poder ilimitado, pero este poder NO se conoce en la sociedad. Tenemos en un solo día alrededor de unos 60.000 pensamientos, y en gran medida suelen ser pensamientos de miedo, ira, envidia, tristeza, etc, pensamientos que van a provocar que tengamos sentimientos negativos. No se sabe que todas las personas tenemos libre albedrío, y esto no es hacer lo que queramos, el libre albedrío es la posibilidad de pensar positivo o pensar negativo, en cada situación, en cada momento, de nuestra vida. Y este pensamiento es el que va a crear nuestra vida, pero no es el pensamiento en solitario, no pensamos que estamos en Asia y ya estamos en Asia, sino que es la unión del pensamiento y el sentimiento la que crea nuestra vida. Y en la mayoría de los casos en la humanidad, se siente que la vida es mala, que no hay trabajo, que no hay dinero, que tenemos mala suerte, cuando nada de eso es cierto, la suerte no existe, solo existe nuestra forma de pensar positiva o negativamente, la vida únicamente está funcionando perfectamente, nos está dando lo que tenemos en nuestra mente, si piensas y sientes que todo te sale mal, siento decirte que eso es lo que tendrás en tu vida. Por eso si quieres cambiar tu vida tienes que RENOVAR  tu mente, pero esto no es nuevo, se ha sabido siempre: "Sois transformados por la renovación de vuestra mente" (Romanos 12;2), de  ahí que la física cuántica afirme que "todo se crea de un pensamiento previo".

Este principio se relaciona directamente con el principio de CAUSA y EFECTO, ya que nuestros pensamientos y nuestros sentimientos van a ser la CAUSA del EFECTO que es nuestra vida. Si sembramos tomates no podemos recoger patatas, así es como actúa la naturaleza, pues lo mismo ocurre con nuestra vida, si nosotros en nuestra vida  sembramos pensamientos y sentimientos negativos de manera constante, no podemos pretender recoger FELICIDAD. La Física Cuántica nos afirma que TODO en el universo pasa antes por un pensamiento previo, por eso el coche que tenemos hoy, el trabajo que tenemos hoy, la pareja que tenemos, la casa que tenemos, etc, todo lo hemos creado antes con nuestra mente. Todo lo que llega a nuestra vida es por que nosotros lo hemos atraído previamente con nuestra mente, o porque hemos incumplido los principios que rigen NUESTRA VIDA. Siento decirte que las situaciones que tenemos en nuestra vida  que NO QUEREMOS también las hemos atraído nosotros con nuestra forma de pensar y sentir. Recuerda siempre, el universo no ha fallado, ni fallará jamás. El universo es perfecto, exacto y preciso Y NOS DEVUELVE JUSTO LO QUE HEMOS CREADO MENTALMENTE.


Para algunas personas la vida es extraordinaria, se sienten felices. Para otras personas la vida es sufrimiento, lucha, esfuerzo, calamidad, etc, la gran diferencia entre ellas está en su mente. En su manera de pensar, y de sentir. Piensa positivo y tendrás una vida positiva. Piensa negativo y el universo te devolverá una vida negativa. Así de exacto. Así de preciso. Tenemos libre albedrío para elegir como pensar en cada momento. El universo no se mete si pensamos y sentimos positivo, o pensamos y sentimos negativo. El universo sólo nos devuelve las semillas que pongamos en cada área de nuestra vida. El universo no va a hacer nada por nosotros. Todo tenemos que construirlo previamente nosotros en nuestra mente, por eso tenemos Libre albedrío de hacer con nuestra mente, con nuestros sentimientos, y por tanto con NUESTRA VIDA, lo que queramos.


Por Manuel Esteban Bernabé Cañadas. 

El universo, la vida, la naturaleza, o como deseemos calificarlo, tiene un orden, unas leyes, unos principios que se conozcan o no, siempre van a estar presente, siempre van a estar en perfecto funcionamiento. Seamos quien seamos, vivamos donde vivamos, tengamos lo que tengamos, ocupemos la posición social que ocupemos, siempre van a actuar en nuestro favor o en nuestra contra, según actuemos correctamente o contrario a estos principios.

Estas leyes son lo que se conoce a lo largo de la historia como "Los 7 Principios Universales". Cuando se actúa a favor de ellas nos va la vida bien, las situaciones positivas se nos suceden con facilidad, la vida parece que se nos ha simplificado como por arte de magia, y es cuando decimos que somos felices, por su parte cuando actuamos en contra de ellas tenemos el sentimiento de infelicidad, de angustia, de estancamiento que no nos permite avanzar, sentimos miedo ante cualquier reto u objetivo, sentimos el día a día como un profundo pesar, y no encontramos un resquicio de luz,  es en este momento cuando sentimos que somos infelices, y nos regodeamos, una y otra vez en ese sentimiento de infelicidad, nos sentimos atrapados en una espiral de sentimientos negativos, que por supuesto nos hacen mal.

Para ir a favor de estas leyes hay que conocerlas, y este es el objetivo de estas palabras. Este conocimiento es el que nos hará libre, ya no nos sentiremos más víctimas de nuestro destino, seremos los/las creadores/as de nuestra vida, tomaremos nosotros el timón de nuestra vida. El fundamento de toda ciencia está en los principios sobre los que se basa. Con este conocimiento puedes conocer los principios del funcionamiento sobre como se crea tu vida. El fundamento de esta enseñanza, no es crear ninguna doctrina, ni ningún tratado, el fundamento de esta ciencia es que seamos felices, que consigamos todo lo que nos propongamos en la vida, y que rechacemos el sufrimiento que por FALTA DE CONOCIMIENTO, nuestra mente ha estado aceptando. Este conocimiento es eminentemente práctico, para que puedas conocerlo, tienes que practicarlo, y cuando lo practiques serás libre, por que habrás comprobado por ti mismo, por ti misma, el funcionamiento de la verdad de tu vida, habrás comprobado el placer de construir tu vida en correspondencia a la forma de vida que tú desees.

Antes de comenzar cualquier profesión las personas tenemos que formarnos, pero en cambio para desarrollar nuestro oficio más importante que es VIVIR y ser feliz, no recibimos instrucciones, no tenemos un manual de conducta, nos desenvolvemos por la vida, sin ni tan siquiera saber que leyes rigen nuestro mundo físico, y es por este motivo por el que algunas vidas transcurren en la salud, la belleza, la opulencia, la armonía… Y otras se desarrollan en la desgracia, la desarmonía, el infortunio, la miseria… Por eso en Metafísica se dice que sufrimos por falta de conocimiento, por falta de consciencia, por ignorancia, por no saber que nuestra forma de sentir, pensar, y actuar en el mundo puede ir en nuestra contra, por muy bien que nos creamos nosotros que lo estamos haciendo, y por tanto al ir en contra de estos principios se nos crean situaciones que en la sociedad pasaremos a llamar "problemas", y serán la CAUSA de el EFECTO que es la infelicidad.

Estos principios fueron revelados allá por el año 2000 A.C, por Hermes también conocido "El Mensajero de los Dioses" y recibe los nombres de "Mercurio", "Toth", y "Trismegisto", que quiere decir "Tres Veces  Grande". En muchos estudios a estas leyes, se les denominan "Leyes Herméticas" pero esto es un error porque no son creadas por él, son leyes naturales, lo que Hermes hizo fue observarlas y redactarlas. Este conjunto de enseñanzas fueron agrupadas por un conjunto de personas autodenominadas "Tres Iniciados" en un libro llamado "El Kybalión". El concepto "Hermético" tiene el significado de "cerrado", "impenetrable", "guardado de forma secreta a la humanidad", y así ha sido, este conocimiento ha estado oculto, pero en esta nueva Era el Maestro Saint Germain nos enseña a decir: "No hay nada oculto que no me sea revelado", por eso este conocimiento llega a nosotros, por que estamos en la Era de aprender el conocimiento hacía la sabiduría, que nos llevará hacia la felicidad.

A lo largo de la historia de la humanidad, las personas sabias, siempre han tenido conocimiento de la existencia de estos principios, de muchas formas se ha escrito sobre ellos, NADA ESTOY INVENTADO YO. Todo lo referente a estas Leyes Universales ya es conocido, ya que siempre han existido y siempre existirán, lo único que ha ocurrido es que la inmensa mayoría de la población vive ignorante a la existencia de estos principios, y eso les causa mal. Desde que se ha comenzado la Nueva Era de la sabiduría, ya millones de personas, en todos los lugares del planeta, ya se han beneficiado del conocimiento de estas leyes, y este es el objetivo de estas palabras, que lleguen a tu vida, al igual que llegaron a la mía.

A lo largo de este conocimiento, puedes encontrar las respuestas del por qué atraes cosas negativas. Encontrarás las claves de por qué tienes lo que NO quieres. Nada se mueve en TU VIDA sin la actuación de estos principios.

Los principios responden a nuestros pensamientos, a nuestros sentimientos, y a nuestras acciones. No importa quien seamos. Que es lo que hagamos en la vida, o en que país habitemos, los principios responden a nuestras creencias. Los principios actúan igual para toda la humanidad. Sólo responden a nuestras creencias, sean las que sean. Sintámonos prósperos o prósperas, y seremos prósperos o prósperas. Sintámonos afortunados o afortunadas, y seremos afortunados o afortunadas. Sintámonos bellos o bellas, y seremos bellos o bellas. Nosotros decidimos que es lo que queremos sentir. Que es lo queremos pensar. Nosotros somos quien decidimos nuestros pensamientos, y nuestros sentimientos.  Nuestro camino correcto como ser humano es mantener los pensamientos que nos hacen feliz. Olvidémonos de los pensamientos que nos hacen sentir mal. Mañana de nuevo nos harán sentirnos mal. Cuando sabemos lo que realmente queremos, y lo convertimos en nuestro principal pensamiento, y conseguimos incluirle sentimientos, lo atraemos a nuestra vida. No me creas a mi .Compruébalo por ti mismo. Compruébalo por ti misma. Quieras o no, así ha sido y así será.


 

LOS 7 PRINCIPIOS UNIVERSALES

Estos "Principios Universales" son Siete: