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"Para tener relaciones felices debemos creer que somos dignos de amor. Y naturalmente solo podemos tener ese sentimiento si vivimos de modo que sintamos merecerlo"  - Dan Custer


Nuestro mundo es un reflejo perfecto de nuestros pensamientos, es el espejo de aquellas cosas de las que hablamos. Los contactos personales que atraemos reflejan de alguna manera nuestras creencias sobre nosotros mismos y lo que creemos sobre el sexo opuesto,  pero sobre todo de nuestro enfoque.

 

Publicado en Portada

Todo por Capricornio

Crucé selva, montañas y ríos
para darte  todo mi amor,
consiguiendo como estimulo
un golpe de puro dolor.

Te soñaba amándome dulcemente,
Como solo tú lo podías hacer
Bajo la luz de una hermosa  luna
Entre  arrullos de olas  y  un excitante anochecer

Y si de dos se trataba,  porqué no me buscaste
Si he pasado noches y días  llorando de amor por ti
El ver tu indiferencia es lo que ahora me hace partir
A tomar un rumbo distinto y a  tratar de nuevo empezar a  vivir.

Te regalo mi dulce sonrisa y mi mirada de pasión
Mis lágrimas las dejo congeladas ya que son de dolor
Esperándote con tiernos, suaves y húmedos besos
Con un corazón que palpita de mucha comprensión
Acepta como regalo este amor mío, y mato  mi ego con todo mi amor.


Autor: Capricornio

 

Publicado en Para Ellos

Te espero, por Roberto A. Villegas

Te espero,

con mis brazos abiertos y vistiendo de gala

porque la noche es muy corta y me sobran las ganas

de robarte el temor de pensar en mañana

porque el tiempo en su marcha no conoce parada.

 

Te espero,

ese día tañerán jubilosas campanas

caminaremos mostrando nuestras manos tomadas

la sonrisa en tu rostro estará dibujada

mil besos bonitos decorarán tu mirada.

 

Te espero,

Capricornio pintada en el fondo del cielo

la tierra, el agua y un par de luceros

expresando la dicha de saber lo que quiero

mi vida, la tuya, tu piel caramelo.

 

Te espero, impaciente te espero.


Autor: Roberto A. Villegas

 

Publicado en Para Ellas

7 DE CADA 10 ESPAÑOLES SE CONSIDERA “ROMÁNTICO”Madrid, Febrero de 2011.- El 70% de los españoles se considera “romántico”, sobre todo los menores de 35 años, y prefiere como regalos de compromiso los ramos de flores y los anillos de brillantes. Estos datos se extraen de un estudio* realizado por IMMarket a petición de Meetic.es, el líder europeo en búsqueda de pareja y amistad a través de Internet, para conocer la opinión de los españoles sobre el amor y el compromiso, con motivo de la celebración de San Valentín.

Al preguntar a los encuestados si creen en el amor eterno, 5 de cada 10 españoles afirman fehacientemente creer en ello, mientras que sólo un 16% no cree en él en absoluto.

Por otro lado, el 70% de los encuestados estaría dispuesto a recorrer el mundo siguiendo a la persona amada, sin embargo, no les parece apetecible la idea de comprometerse a ir todos los domingos a comer a casa de su suegra.

A la pregunta “¿A qué renunciarías por amor?6 de cada 10 españoles son tajantes: “a nada” e incluso los hombres se muestran más adversos a renunciar a algo por amor: el 63% no renunciaría a nada, frente al 55% de mujeres, que sí lo haría.

“Que les venden los ojos y les lleven a un destino incierto” es, para más de la mitad de los encuestados, la elección más deseada, a la hora de escoger qué les gustaría que hicieran por su amor.

Si tuvieran que escoger a quién contárselo en primer lugar, casi la mitad de los encuestados (46%) escogería a su madre, seguido de su mejor amig@ (27%) y su herman@ (22%). Por el contrario, sólo el 1%, escogería a su “ex”.

El lugar preferido por los españoles para declarar su amor es, para 5 de cada 10, el mismo sitio donde fue la primera cita. Y el cómo les gustaría que se les declararan, el 65% sueña con que sea en una cena romántica, con la otra persona arrodillada y un anillo.

Un ramo de flores (con un 62%) y un anillo de diamantes (con un 24%), son los regalos que según los encuestados más simbolizan el amor eterno. Los singles prefieren la primera opción, acudir a la floristería, frente a los que tienen pareja que escogen las joyas.

Al preguntar por el mejor momento del año para que se le declaren, el 37% señaló que cualquier época del año es buena, aunque si hay que decir un momento el 35% se decanta por la primavera. Sobre el mejor momento del día para comprometerse, no hay duda: por la noche, durante una cena, con sonido de violín de fondo (elegido por el 72% de los encuestados).

Pretty Woman, con un 44%, y Titanic, con un 28%, son las películas elegidas por los encuestados como las que más identifican el momento de la petición de compromiso.

Los hombres querrían estar en el lugar de Brad Pitt y las mujeres en el de Angelina Jolie por ser los famosos más votados a los que declarar amor eterno. George Clooney, Paul Newman, Richard Gere, Julio Iglesias y Johnny Depp, también han encontrado un hueco en los corazones de las españolas, respectivamente. Si se les pregunta a ellos, Elsa Pataky, seguida de Shakira, Sandra Bullock, Sharon Stone y Penélope Cruz.

*El estudio “San Valentín 2011: Amor y Compromiso” ha sido elaborado por IMMarket a petición de Meetic durante el mes de enero de 2011.


Publicado en Recomendamos...

Los diez secretos del AmorExperimentar el amor en nuestras vidas y disfrutar de relaciones verdades casi siempre nos parece un cuento de hadas imposible de hacer realidad. Pero, lo cierto es que todos estamos en la capacidad de amar y ser amados y de crear relaciones amorosas en nuestras vidas. Solo debemos aprender cómo hacerlo.

Algunos puntos a tener en consideración son:

- No existe mayor error en la vida que mostrarse cínico ante el amor. Cuando llegues al final de tu vida, lo único que contara será el amor que has dado y has recibido.

- En tu viaje al otro mundo, lo único que te llevaras contigo es amor y lo único de valor que dejaras atrás es amor

- Por eso el amor es el mejor regalo de la vida. Le da sentido y lo hace merecedora de ser vivida.  Hay personas que por amor han sido capaces de soportar dificultades en la vida.

- El amor no es algo que sucede, es algo que creamos y todos tenemos esa capacidad.

- Para amar realmente, debes de comprender a esa persona, necesitas conocerla y respetarla. Es preciso que su bienestar te preocupe de verdad.

- Para amar a una persona de verdad debes de verla por dentro (su naturaleza, su espíritu o su alma). Hay cosas que no pueden contemplarse con los ojos. En el amor lo esencial solo puede verse con el corazón.

- "Todos tenemos el poder de amar y de que nos amen y la capacidad para crear relaciones amorosas en nuestra vida. Por eso es tan triste que la gente decida vivir sin amor"

- El amor esta disponible para todo el mundo, pero debemos elegirlo. En la vida logras lo que eres, y eres lo que logras. Las relaciones no aportan el amor, nosotros ponemos amor en la relación. Cuando somos cariñosos, una relación cariñosa surge inevitablemente.

-Si deseas amor, debes de renunciar a tus miedos y estar dispuesto a no dejar pasar las oportunidades.

Para ello debes de conocer Los Diez Secretos del Amor Abundante:

1.- EL PODER DEL PENSAMIENTO:

El amor comienza con el pensamiento.

Nos convertimos en lo que pensamos.

Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas.

Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás.

Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos.

Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

2.- EL PODER DEL RESPETO:

No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes.

La primera persona que merece tu respeto eres tú.

Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta:

¿Qué respeto en mí?

Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate:

¿Que respeto de ellos?

3.- EL PODER DE LA ENTREGA:

Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo!
Cuanto más amor entregues, más recibirás.
Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente.

Practica al azar actos de bondad.

Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella.

La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella.

4. EL PODER DE LA AMISTAD:

Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera.

El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección.

Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico.

La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece.

Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

5.- EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO:

El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente.

El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor.

El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón.

Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

6. EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO:

Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue.

Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio.

Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado.

Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y Condicionamiento.

Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

7.-. EL PODER DE LA COMUNICACIÓN:

Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia.

Amar a una persona es establecer comunicación con ella.

Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias.

Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: te quiero.

No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona.

Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona.

Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

8. EL PODER DEL COMPROMISO:

Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos.

El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente.

Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres.

Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opción.

El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

9. EL PODER DE LA PASIÓN:

La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo.

Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona.

La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión.

La espontaneidad y las sorpresas crean pasión.

El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

10. EL PODER DE LA CONFIANZA:

La confianza es esencial para establecer una relación con amor.

Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado.

No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella.

Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse.

Una manera de saber si una persona es la adecuada para ti es preguntándote:

¿Confío en ella plenamente y sin reservas? Sí la respuesta es negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.

Extracto de "Los Diez Secretos del Amor Abundante" de  Adam J. Jackson

La mayoría de personas comete el error de pensar que no es seguro revelar su propio ser en una relación, especialmente al inicio de ésta. Desafortunadamente, las semillas que plantas al comienzo tienen a echar fuertes raíces y difícilmente pueden arrancarse en el futuro. Cuando tiene que ver con decir la verdad, debes tener la valentía y saber que, a la larga, paga buenos dividendos.

Si ocultas la verdad, eres tú el que se oculta y, en forma selectiva, presentas aquellas partes de tu vida que piensas son las más aceptables para  tu pareja. El resultado es que nunca vas a saber si él o ella te han aceptado completamente. La verdad es que tú no te has aceptado plenamente, de lo contrario ¿por qué, empezando, tendrías que ocultarte?

Cuando conozcas por primera vez a una pareja potencial” ábrete, comparte con ella quien eres en verdad. Tampoco te estamos  diciendo que en tu primera cita debes ofrecer una autobiografía completa, pero puedes comenzar a contar tu historia, no solamente los hechos,  sino los sentimientos que te acompañan. Comparte tus éxitos y tus fracasos, tus buenas cualidades y aquellas que necesitan mejorar. Cuéntale tus sueños, tu visión, tus objetivos, la dirección hacia la que te encaminas en tu vida.

 

Publicado en Pareja

Vestidos y faldas para ellas y un buen perfume para ellos,Madrid, 14 septiembre 2010.- Con motivo de la celebración de Cibeles Madrid Fashion Week, Meetic, la página web líder en búsqueda de pareja y amistad a través de Internet, ha realizado un estudio sobre Amor y Moda* entre la población española. El objetivo de este estudio ha sido conocer cuáles son los estilos de mayor éxito en una primera cita, así como cuál es el dress-code perfecto para salir airosos de la ocasión.

Según el estudio, realizado por la consultora independiente IMMarket, la mayoría de los hombres (47%) considera que las prendas más femeninas, como faldas, trajes y vestidos, son la clave del éxito de una mujer en la primera cita, seguido del uso de complementos bien seleccionados (23%) y la elección de unos buenos zapatos de tacón
(8%).

Sin embargo, las mujeres creen que la victoria amorosa se basa en que un hombre vaya bien perfumado (36% de las encuestadas), con unos buenos zapatos (26%) y con complementos (cinturón…) bien seleccionados (16%).

El chándal, ese enemigo del glamour:

Sin embargo, ambos sexos señalaron al chándal como la prenda que marcará, sin duda alguna, el fracaso estrepitoso del primer encuentro. Así lo indicaron el 54% de los hombres y el 49% de las mujeres.

Las reminiscencias ochenteras no son bien acogidas por la mayoría de los hombres. De este modo, el 82% preferiría no ver a la mujer de sus sueños embutida en unos pantalones de cuero o polipiel, desechando igualmente en un 84% de las ocasiones la ropa demasiado ajustada.

Sin embargo, las mujeres prefieren que los hombres huyan de prendas tan obsoletas como los pantalones altos de cintura (72%) y los zapatos de punta (85%) que son lo que menos soportan ver en un hombre.

Moderno y Casual, los dos estilos preferidos por los españoles:
Unas de las conclusiones que refleja el estudio es que el estilo preferido es el moderno o seguidor de tendencias, así lo afirma un 32% de los hombres y un 30% de las mujeres, seguido del estilo casual, que es elegido por un 28% de los hombres y un 29% de las mujeres.

En tercer lugar los hombres prefieren a mujeres que vistan al margen de la moda, con un estilo propio (20%). A muy poca distancia, en un 19% de las ocasiones, el estilo clásico es el que menos aceptación tiene por parte de los hombres.

Por su parte, el 25% de las mujeres derivan a la tercera posición a los hombres que visten clásico, siendo ‘al margen de la moda’ el estilo que menos gusta (16% de las féminas encuestadas).

En relación a cómo se identificaban los encuestados con los diferentes estilos, el estudio demuestra cómo la mayoría de las mujeres se definen al margen de la moda (un 28%), seguido del estilo moderno, 25% y casual 24%. Los hombres por su parte en su mayoría se definen como casual, 30%, seguido de al margen de la moda, 27% y clásicos, un 25%.

George Clooney y la Reina Sofía, los más clásicos. Shakira y David Bisbal, los más modernos:

De esta forma, las españolas han identificado en su mayor parte a George Clooney como un ejemplo de estilo clásico, David Bisbal, estilo moderno, Rafa Nadal e Iker Casillas,  ambos identificados con el estilo casual y Johnny Depp, al margen de la moda. Los hombres españoles por su parte han identificado en su mayoría a la Reina Doña Sofía como un ejemplo de estilo clásico, Shakira, como ejemplo de estilo moderno, Penélope Cruz, estilo casual y Lady Gaga, al margen de la moda.

Ellos las prefieren atractivas, y ellas, que vistan bien:
Según los datos desprendidos del estudio, la olvidada “metrosexualidad” aún cotiza al alza. El estudio ha revelado que a primera vista, en lo que más se fijan las mujeres es en la forma de vestir de los hombres (38%), seguido de su atractivo (35%) y de su físico
(20%).

En el caso de los hombres, destaca el atractivo de la mujer (45%), seguido de su físico (29%) y de su forma de vestir (20%). En relación con este último punto, tanto hombres como mujeres señalan que es importante ir bien conjuntados, combinando perfectamente tanto colores como tejidos o accesorios. En contrapartida, el aspecto descuidado es lo que menos gusta tanto a hombres como a mujeres.

Dime cómo vistes y te diré quién eres….
El 79% de los hombres y el 77% de las mujeres afirman que la forma de vestir de una persona define perfectamente su forma de ser.

Así, los españoles creen que las personas que visten con estilo clásico suelen ser tradicionales, formales y conservadoras, señalados por ese orden tanto por hombres como por mujeres. En cuanto al estilo moderno, los españoles de ambos sexos creen que son personas que en primer lugar viven al día, que son innovadores y un tanto superficiales. El estilo casual es definido como una persona sobre todo informal, original y divertida. Mientras que el estilo al margen de la moda es identificado con personas con mucha personalidad, naturales y despreocupadas, por ese orden.

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*Estudio realizado por la consultora independiente IMMarket. Para la confección del estudio se ha tomado en cuenta la opinión 1.002 personas. La encuesta ha sido realizada telefónicamente entre los meses de agosto y septiembre de 2010.

Acerca de Meetic, líder europeo en online dating (www.meetic.es)

Meetic gestiona dos servicios de dating y matchmaking, a través de las marcas Meetic y Meetic Affinity y dos modelos económicos de mercados altamente complementarios, uno basado en la utilización de Internet y otro en plataformas de teléfonos móviles. Con la adquisición de las actividades europeas del líder mundial Match.com en junio de 2009, Meetic ha reforzado su posición de liderazgo en el continente europeo. Actualmente, Meetic está presente en 16 países de  Europa y está disponible en 13 idiomas diferentes. Desde su creación, Meetic ha perseguido una estrategia clara de liderazgo basada en la calidad, un marketing innovador y una perfecta experiencia tecnológica. Meetic trabaja duro para optimizar la calidad del servicio y para satisfacer cada posible necesidad de nuestros clientes en Europa. En 2009, Meetic alcanzó unas ventas de 157,90 millones de euros y un EBITDA de 23,7%.

Para más información:
Meetic España y Portugal
María Capilla
Online PR
Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla
Tel.- 91 521 42 71

Publicado en Actualidad

Desafio de amor¿Por qué es tan difícil que el amor perdure? El amor incondicional es difícil de llevarlo a la práctica. Pero si estamos dispuestos a realizar un cambio, podremos cambiar nuestra relación.
Desafío del amor, es una película cristiana llamada “A prueba de fuego (Fireproof)”, consiste en un reto de 40 días para que esposos y esposas comprendan lo que es el amor incondicional y lo practiquen. Ya sea que tu matrimonio penda de un hilo o goce de excelente salud,  El desafío del amor es una travesía que necesitas emprender.
Una relación exitosa no es un suceso, sino un estilo de vida que se vive en medio de un proceso de constante cambio.  Si hay puntos que no te agradan, puedes obviarlos, lo importantes es que comiences hacer algo por tu relación, pero sobre todo por ti.

Se parte de este desafío de 40 días para que practique el amor incondicional.

DÍA 1
La primera parte de este desafío es bastante Simple. Aunque el amor se comunica de distintas maneras, nuestras palabras a menudo reflejan la condición de nuestro corazón. Durante los  próximos días, decídete a  demostrar paciencia y no decirle nada negativo a su pareja. Si surge la tentación, elija no decir nada. Es mejor contenerse, que expresar algo que luego lamentarás.

DIA 2
Hoy, también, además de no decirle nada negativo a su pareja. Realiza al menos un gesto inesperado como acto de amabilidad.

DIA 3
Las cosas a las que le dedique tu tiempo, energía y dinero cobrarán más importancia para ti.  Es difícil que te  importe algo en lo que no inviertes. Además de refrenarte de los comentarios negativos, Cómprale  algo a tu pareja que le comunique: “Hoy estuve pensando en ti”

DIA 4
Ponte  en contacto con tu pareja  en algún momento del día. Sin ninguna otra intención, pregúntale cómo está y si puedes hacer algo por él/ella.

DIA 5
Pídele a tu pareja que te diga tres cuestiones que le incomoden o le irriten acerca de ti. Debes hacerlo sin atacar ni justificar tu conducta. Su perspectiva es la importante en este caso.

DIA 6
Frente a las circunstancias difíciles de tu  relación  decide reaccionar con amor en lugar de irritación. Realiza una lista de las áreas en las que necesite añadir un margen en su agenda, luego elimina cualquier  motivación equivocada que debas eliminar de tu vida.

DIA 7
Busca  dos hojas de papel en la primera dedícate a escribir cualidades positivas de tu pareja, luego haz lo mismo con la segunda hoja de  los aspectos negativos. Coloca  las dos hojas en un lugar secreto para otro día.

Hay un propósito y un plan distinto para cada una, en algún momento durante el resto del día elige un atributo positivo de esa lista y dale gracias a tu pareja por esa característica.

DIA 8
Como el amor no es egoísta, coloca a los demás en primer lugar, no dejes que entren los celos. El amor te lleva a celebrar los éxitos de tu pareja en lugar de sentirte contrariado(a) por ellos. Decídete a transformarte en su  mayor admirador  y rechaza cualquier pensamiento de celos.

Como ayuda para que tu corazón se incline a tu pareja y puedas concentrarte en sus logros, toma la  lista de atributos negativos que hiciste  ayer y quémala con discreción. Luego exprésale cuánto te alegra algo que haya logrado hacer recientemente.

DIA 9
Piensa una manera específica en la que te gustaría saludar hoy a tu pareja. Hazlo  con una sonrisa y con mucho entusiasmo. Luego, decide cambiar tu forma de saludar,  para reflejar tu amor por él/ella.

DIA 10
Haz  algo fuera de lo común por tu pareja: algo que pruebe (tanto a ti como a él/ella) que tu amor tiene su fundamento en su decisión y en nada más. Lava su automóvil.  limpia la cocina, compra su postre favorito,  dobla la ropa lavada. Demuéstrale amor por la pura satisfacción de ser tu compañero en la  relación.

DIA 11
¿Qué necesidad de tu pareja podrías satisfacer hoy? ¿Puedes hacer un recado? ¿Quizá darle un masaje en la espalda o en los pies? ¿Podrías ayudarlo con las tareas de la casa? ¿Elije un gesto que diga: “Te valoro” y hazlo con una sonrisa.

DIA 12
Demuestra amor al decidir de buen modo ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu pareja. Dile que pondrás primero sus preferencias.

DIA 13
Habla con tu pareja  en cuanto a establecer reglas de juego saludables, sino está listo para esto entonces anota tus propias reglas personales que deberás respetar durante las discusiones. Decide cumplirlas cuando vuelva a surgir un desacuerdo.

DIA 14
El desafío de hoy puede llevarte a un cambio verdadero y radical en tu manera de pensar. Con determinación deja de lado una actividad que hagas en general para poder pasar tiempo de calidad con tu pareja, hagan algo que a tu pareja le gustaría hacer o un proyecto en el que sabes que quiere participar. Simplemente pasen tiempo junto.

DIA 15
Elige una manera de mostrarle honor y respeto a tu pareja que sea diferente de lo habitual. Quizá sea abrirle la puerta a tu esposa, o guardarle la ropa a tu esposo, o sea la forma en que escuches y hables cuando se comuniquen. Muéstrale a tu pareja que lo tienes en alta estima.

DIA 16
Comienza a orar por el corazón de tu pareja. Ora por tres áreas específicas en las que desees que Dios obre en tu pareja y tu relación.

DIA 17
Hoy mismo puedes tomar el compromiso de reestablecer la intimidad. Decide proteger los secretos de tu pareja a menos que sean peligrosos para él o para ti y ora por él. Habla con tu pareja y decide demostrar amor a pesar de estas cuestiones, escúchalo de verdad cuando te cuente pensamientos y luchas personales hasta que se sienta seguro.

DIA 18
Hay una profundidad de belleza y significado dentro de tu pareja  que te sorprenderá a medida que descubras más al respecto; entra en el misterio con esperanza y entusiasmo. Desea conocer a esta persona más a esta persona aún mejor de lo que ya la conoces, transfórmala en tu campo de estudio elegido. Prepara una cena especial en tu casa, sólo para ustedes dos tan especial como tu quieras, dedica tiempo para conocer mejor a tu pareja quizá en áreas de las cuales no han hablado casi nunca. Decide que sea una noche agradable para los dos.

DIA 19
Vuelve a mirar los desafíos de los días anteriores, ¿hubo  algunos que te parecieron imposibles? ¿Has tomado la conciencia de la necesidad que Dios cambie tu corazón y te de la capacidad de amar? ¿Qué tal si tomas un tiempo de oración y le pides a Dios que te muestre como está tu relación con él y también reclama la fortaleza y la gracia para resolver tu destino eterno?

DIA 20
Atrévete a tomarle la Palabra a Dios. Atrévete a orar: “Señor, cambia mi corazón y sálvame con tu gracia”

DIA 21
En forma intencional aparta tiempo para orar y leer la Biblia. Intenta leer un capítulo de Proverbios cada día (hay 31 capítulos: la provisión para un mes) o leer un capítulo de los Evangelios (Mateo, Marcos, Lucas y Juan). Cuando lo hagas, sumérgete en el amor y las promesas que Dios tiene para ti. Esto te hará crecer más en tu caminar con él.

DIA 22
El amor es una decisión, no un sentimiento. Es una acción que se pone en marcha, no un acto reflejo. Hoy mismo, elige comprometerte con el amor aun si a tu pareja ya casi no le interesa recibirlo. Dile hoy con palabras parecidas a estas “Te amo. Elijo amarte aún si no me retribuyes

DIA 23
Quita todo obstáculo para la relación, cualquier adicción o influencia que te robe sentimientos y aleje tu corazón de tu pareja.

DIA 24
Ponle fin ahora. Identifica todo objeto de lujuria en tu vida y quítalo. Distingue cada mentira que has tragado al buscar el placer prohibido y recházala. No se puede permitir que la lujuria viva en una habitación trasera. Hay que matarla y destruirla (hoy mismo) y reemplazarla con las promesas de Dios y con un corazón lleno de su amor perfecto.
DIA 25
Hoy mismo, perdona cualquier cosa que no le has perdonado a tu pareja. Suéltalo. De la misma manera en que le pedimos a Jesús que perdone nuestras deudas cada día, debemos pedirle que nos ayude a perdonar a nuestros deudores cada día. La falta d perdón los ha mantenido a ti y a ttu pareja encarcelados durante mucho tiempo. Desde tu corazón, di: “Elijo Perdonar”.

DIA 26
Separa tiempo para orar por las áreas en las que has obrado mal. Pídele perdón a Dios y luego confiésalas  a tu pareja. Hazlo con sinceridad. Pídele perdón a tu pareja también. Sin importar como responda, asegúrate de cumplir con tu responsabilidad en amor. Aún si responde con crítica, acéptala y recíbela como un consejo.

DIA 27
Elimina de tu hogar el veneno de las expectativas poco realistas. Piensa en un área en la cual tu pareja te haya dicho que esperas demasiado, y dile que lamentas haberle exigido tanto. Prométele que intentarás comprenderlo y afírmale tu amor incondicional.

DIA 28
¿Cuál es la mayor necesidad en la vida de tu pareja en este momento? ¿Puedes sacarle alguna necesidad de los hombros si haces un sacrificio audaz? No importa si la necesidad es grande o pequeña, proponte hacer lo que puedas por satisfacerla.

DIA 29
Antes de volver a ver a tu pareja hoy, ora por él mencionando su nombre y sus necesidades. Sin importar si te resulta fácil o no, di “te amo” y luego expresa amor por tu pareja de alguna manera tangible. Vuelve a orar y agradécele a Dios por darte el privilegio de amar a esta persona especial… en forma incondicional, como él los ama a los dos..

DIA 30
Observa una causa de división en tu relación y considera el día de hoy como una nueva  oportunidad para orar al respecto. Pídele al Señor que te revele cualquier actitud de tu corazón que esté amenazando la unidad con tu pareja. Ora para que haga lo mismo con él. Y si corresponde, habla con franqueza sobre esta cuestión, buscando a Dios para hallar la unidad.

DIA 31
¿Todavía hay alguna área en la que no hayas sido lo suficientemente valiente como para partir? Confiésala a tu pareja hoy mismo y decide solucionarla. La unidad de tu relación depende de eso. Luego comprométete con tu pareja y con Dios a transformar tu relación en la prioridad sobre toda otra relación humana.

DIA 32
Si es posible, intenta hoy iniciar la relación sexual con tu pareja. Hazlo de una manera que honre lo que tu pareja te haya dicho (o te haya dado a entender) con respecto a lo que necesita de ti en el área sexual. Pídele a Dios que los dos puedan disfrutarlo y que se transforme en un camino hacia una mayor intimidad.

DIA 33
Reconoce que tu pareja es esencial para tu éxito en el futuro. Hoy mismo déjale saber que deseas incluirlo en tus próximas decisiones, y que necesitas su opinión y su consejo. Si en el pasado has ignorado sus aportes, admite tu descuido y pídele que te perdone.

DIA 34
Busca un ejemplo específico y reciente de cuando tu pareja haya demostrado el carácter cristiano de una manera evidente. En algún momento del día elógialo por esto.

DIA 35
Busca un mentor para tu relación: Un buen cristiano que sea sincero y amoroso contigo. Si te parece que es necesaria la terapia, da el primer paso y concierta una cita. Durante este proceso pídele a Dios que dirija tus decisiones y te de discernimiento.

DIA 36
Toma el compromiso de leer la Biblia todos los días. Consigue un libro de meditaciones o algún otro recurso que te sirva como orientación. Si tu pareja está dispuesto, pregúntale si quiere comprometerse a leer la Biblia contigo a diario. Comienza a rendir cada área de tu vida a la guía de la Palabra de Dios y construir sobre la roca.

DIA 37
Pregúntale a tu pareja si pueden comenzar a orar juntos, deciden cuál es el mejor momento para hacerlo, ya sea por la mañana, a la hora de almorzar o antes de irse a dormir. Usen este tiempo para confiarle al Señor las inquietudes, los desacuerdos y las necesidades. No olviden darle gracias por su provisión y sus bendiciones. Aun si tu pareja se niega a hacerlo, decide pasar este momento diario en oración a solas.

Piensa qué le gustaría a tu pareja, si fuera posible. Ponlo en oración y comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos (sino todos) hasta donde puedas..

DIA 39
Pasa tiempo orando solo. Luego, escríbele una carta de compromiso y decisión a tu pareja. Incluye la razón por la cual te comprometes con esta relación hasta la muerte, y exprésale que te has propuesto amarlo sin importar lo que suceda. Deja la carta en un lugar donde tu pareja pueda encontrarla.

DIA 40
Escribe una renovación de tus votos y colócala en tu hogar. Quizá, si corresponde, podrías planear una renovación formal de tus votos matrimoniales ante un pastor, con la familia presente. Que sea una afirmación viva del amor del relación a los ojos de Dios y del alto honor de ser uno con tu pareja.

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Cómo encontrar el amor, según la Ley de AtracciónLa Ley Universal de la Atracción dice que atraeremos a personas, acontecimientos y circunstancias que concuerdan con nuestro estado interior. En otras palabras, atraemos las experiencias que son consistentes con nuestras creencias. Si creemos que hay mucho amor en el mundo y que  merecemos dar y recibir ese amor, atraeremos un tipo de relaciones diferente que alguien que crea en la escasez de amor o que se sienta indigno de la felicidad. Si creemos que en el mundo hay amistad y amor, entonces será eso lo que experimentemos la mayor parte del tiempo. Si creemos que el mundo es un lugar caótico, estresante y temible, entonces ésa acabará siendo nuestra realidad. Por tanto, creer y saber que tu alma gemela existe es un primer paso clave en el camino hacia la manifestación de la persona amada en tu vida.

La cuestión es que no hace falta que sepas cómo, cuándo o dónde aparecerá tu alma gemela. Lo único que tienes que hacer es comenzar a madurar la creencia de que existe y de que la encontraras cuando llegue el momento.

También necesitas comenzar a desmontar algunas de las ideas negativas sobre ti que, sin darte cuenta, puedes haber desarrollado a lo largo de los años. Por ejemplo, en lo más hondo de tu corazón, ¿crees que eres alguien a quien se puede amar? Si estás leyendo esto, estoy segura de que sí. ¿Por qué? Porque la gente amable siempre desea más amor en su vida. Pero si crees que no se te puede amar, debes comenzar a cuestionarte esa creencia. Conozco a mucha gente atractiva, con éxito y soltera que tiene algunas ideas muy negativas y limitadoras cuando se trata de buscar a su alma gemela. Su lista suele ser algo así:

AmorSoy demasiada mayor.
AmorEstoy demasiada gorda.
AmorEstoy demasiada estropeada.
AmorSoy una perdedora.
AmorTengo demasiado éxito.
AmorTodos los que valen la pena ya tiene pareja.
AmorNadie que me interese se interesará por mí.

Cómo encontrar el amor, según la Ley de AtracciónEmpieza por tomarte un momento para recordar tus peores encuentros románticos: las personas que no fueron amables o cariñosas, las que te gustaría olvidar, las que te hicieron daño, traicionaron tu confianza e hicieron que cerrases tu corazón.

Ahora imagina que esos amantes del pasado están ante ti. Permítete sentir el dolor que te causaron entonces.

Tómate un momento para preguntarte qué idea de ti mismo tenías para tolerar esa clase de comportamiento. ¿Creías que no merecías nada mejor? ¿Que no tenías derecho a exigir más? ¿Que no eras una persona a la que se pudiera amar?

Ahora, respira hondo y pregúntate: “Estoy dispuesto a desprenderme de esas antiguas creencias?” Medita tu respuesta y, si realmente estás dispuesto a dejarlas ir, imagínate cogiendo entre las manos todos esos sentimientos dolorosos y  todas esas limitaciones y lanzándoselos a tus antiguos amantes, que todavía están ante ti. Tómate un momento para notar cómo te hace sentir eso.

Ahora imagina que tienes en la mano un aerosol, un bote de spray.  Visualízate apuntando con él a tus ex amantes.

Dentro de un momento vas a apretar el pulsador y a rociarlos. Cuando lo hagas, todas esas personas y todos esos recuerdos dolorosos se van a quedar dentro de una gran burbuja de látex.

Tómate un momento y disfruta de la sensación de rociar con el spray, de congelar cada uno de esos recuerdos, experiencias y creencias negativas dentro de una gran burbuja. Ahora están fuera de ti, alejados. Respira hondo y disfruta de esa libertad.

Ahora imagina que en la mano izquierda sostienes una aguja larga y afilada. Quizá esboces una sonrisa al imaginar lo que te voy a pedir que hagas. Pues sí, cuando estés preparado, coge la aguja y pincha la burbuja de látex. Contempla cómo estalla y desaparece en el aire.

Ahora esa gente se ha ido de tu conciencia.... y con ellos todos los sentimientos dolorosos, las creencias y las experiencias del pasado. Experimenta la sensación de no tener que cargar más con el peso de tu pasado. Siente esa libertad, las nuevas posibilidades, el alivio.

Debes creer y saber que en lo más profundo de tu corazón que tu amor está allí  para ti, que mereces que se cumplan tus deseos y que mereces dar y recibir amor.

Y si hoy no te lo acabas de creer, intenta, en este momento, convencerte de que tu amor está de camino y de que cada día se acercará más. Aprovecha este momento para pensar en todo lo que puedes ofrecer. Por si lo has olvidado: el amor que das y compartes, la ternura y calidez que exudas y todos tus demás talentos que tienes, es lo que se regresará a ti.

No es tu trabajo saber cómo aparecerá el amor de tu vida; tu tarea es estar preparado, dispuesto y abierto a recibir su amor. No sabes exactamente de dónde vienen el aire o el agua, pero crees firmemente que existen. Como ser humano, sabes que el aire y el agua son parte de tu legado divino; los errores que hayas cometido en el pasado no importan, aún así vas a levantarte todos los días y a tener acceso al aire y al agua. Lo mismo pasa con el amor: está ahí para ti, siempre ha estado ahí para ti. Sólo tienes que recordar que tú eres amor y, en cuanto lo hagas, el Universo te dará más. En otras palabras, no tienes que hacer nada; sólo tienes una manera de “ser”: existiendo como la persona cariñosa que eres, viviendo con el conocimiento de que mereces tener una relación llena de amor y compromiso, y saboreando la espera mientras llega tu ser amado.

Así que las dejamos con un ejercicio:

Repite siete veces, y permite que penetre en lo más profundo de tu corazón, la siguiente frase:.

“Has nacido para que te amen, te valoren y te respeten”

 

Claves para encontrar el amor

Hay personas para las que el amor parece no tener secretos, y a otras parece que se les resiste, o quizás, simplemente anden un poco despistadas para darle entrada cuando aparece. Vamos a sugerir a continuación ciertas claves que, puestas en práctica, suelen facilitar que el amor entre en nuestras vidas:

Relajarse, es decir, no preocuparse demasiado por el tema, dejar que las cosas fluyan con naturalidad, y eliminar cualquier pensamiento que produzca tensión.

Aceptarse uno como es. Y si hay algo que no gusta lo suficiente, lo mejor es buscar nuevas pautas de comportamiento hasta que uno se sienta cómodo con ellas. Si paramos a pensarlo, no tiene mucho sentido que otra persona tenga que aguantar de nosotros lo que ni siquiera nosotros mismos nos aguantamos. Cambiar conductas no modificará nuestra esencia, simplemente mejorará lo que ya somos.

No intentar ser quien no se es. Al final, en pareja, todo es transparente, y es más práctico y más cómodo que, desde el principio, mostremos lo que somos y dejemos que nos quieran por esta misma razón.

Potenciar lo mejor que tenemos. Esto no es engañar, ni disimular, ni vender la moto. Se trata de llevar la atención hacia nuestros puntos fuertes, de los que nos sentimos más orgullosos, y sobre lo que mejor hacemos. Todo ello también forma parte de lo que somos.

Perder el miedo al rechazo. Porque, en realidad, no lo es. Cuando dos personas se están conociendo para ver si son lo suficientemente compatibles para formar pareja, desde el primer momento existe la posibilidad de que nos digan que no, de la misma manera que nosotros también podemos decir que no a alguien. Y está bien, siempre que prestemos especial atención a hacerlo con tacto y consideración por los sentimientos del otro. Por muchísimo que nos guste una persona, si a ella no le gustamos respetaremos su decisión. Si la situación fuese al revés, ¿qué pensaríamos de alguien que no nos gusta como pareja y que se empeña en que tenemos que enamorarnos de ella? Intentemos no caer en el mismo error.

Perder el miedo a reconocer los propios sentimientos. Está bien decirle a alguien que nos gusta. En realidad, es preferible oír esto que algo más desagradable. Sin embargo, a veces tendemos a mostramos un poco reticentes porque:

  • uno se expone a un posible rechazo. Podemos superar este miedo si nos valoramos y queremos a nosotros mismos, si expresamos los sentimientos con generosidad, sin esperar nada a cambio y sin crearse falsas expectativas.
  • uno se expone a que le agobien. En ocasiones, que alguien le diga a uno que le gusta supone el pistoletazo de salida para que el otro empiece una serie de conductas que, en lugar de conquistar, sólo consiguen agobiar, y a veces hasta casi coaccionar a sentir algo que es más una necesidad del otro que propia. El mejor remedio es un no claro y a tiempo. Pero antes, lo mejor es saber distinguir cuando uno se está pasando.

Abrir el número de grupos donde conocer gente nueva, para aumentar las posibilidades de conocer personas afines a uno mismo. Al principio, es mejor hacer distintos grupos en actividades que sean de nuestro agrado. El factor más importante es la regularidad, es decir, acudir a un sitio de manera sistemática, para tener la oportunidad de conocerse mejor unos a otros. A partir de ahí, surgirá un trato más amigable que permitirá, como mínimo, tener un grupo de conocidos con el que salir, o quizás conocer a ese alguien especial.

No pretender acertar en la diana a la primera. Ni el propio Einstein se atrevería a tanto. Vamos a aproximarnos al mundo de las relaciones con la expectativa realista de que antes de un SI definitivo, son necesarios muchos NOes, y de que todas las equivocaciones merecerán la pena si al final nos conducen al acierto.

Abrirse al amor significa abrirse a los demás. Los días que pasan resultan más o menos agradables en función de la calidad de las relaciones que tenemos con las personas que nos rodean. Dependiendo de con quién se está, el paraíso puede convertirse en un infierno, o el infierno en paraíso.

Abrirse al amor, para resumir, no es aceptar todo lo que nos venga, sino estar dispuesto a hacer una selección de lo que es más apropiado para uno mismo. Consiste en aceptar nuestros sentimientos, en no avergonzarse de ellos, y en no rendirse hasta encontrar a esa persona con la que vivir una plenitud mutua.

Bien pensado, no se me ocurre un sentimiento más limpio y más honesto que el amor, ni una conducta que produzca más satisfacción que expresarlo y recibirlo.


Fuente: meeticaffinity

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