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“La esperanza es un árbol en flor que se balancea dulcemente al soplo de las ilusiones” Severo Catalina

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Masturbación FemeninaLa masturbación femenina, sigue siendo hoy en día un tema tabú, por eso queremos enseñarles algunos beneficios que conlleva y así poder dejar nuestros prejuicios atrás y gozar libremente de nuestra sexualidad.

Mediante la masturbación femenina la mujeres aprendemos a conocer nuestras zonas más sensibles y erógenas de nuestro cuerpo y la manera en la que nos es posible alcanzar el orgasmo, de esta manera enseñaremos  a nuestra pareja a que conozcan y estimulen estos puntos.

Por otra parte con la auto estimulación,  las mujeres descubrimos cómo somos capaces de gozar, liberarnos físicamente  y emocionalmente, dejando  a un  lado los tabúes y aprendiendo a buscar nuestro propio placer, experimentando de esta manera  las delicias que nuestros cuerpo nos ofrece.

Beneficios de la masturbación femenina:

  • Descubrimos nuestros cuerpos y sus zonas erógenas
  • Desahogamos las tensiones sexuales acumuladas, nerviosas o de ansiedad
  • Nos aliviamos del síndrome premenstrual y de los dolores menstruales
  • Estimulamos el sistema inmunológico
  • Liberamos hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo
  • Es un somnífero natural
  • Es indispensable para tratar la incapacidad de alcanzar el orgasmo, resultando una manera optima para convertirse en multiorgasmica.

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Publicado en Sexualidad
Claves para encontrar el amor

Hay personas para las que el amor parece no tener secretos, y a otras parece que se les resiste, o quizás, simplemente anden un poco despistadas para darle entrada cuando aparece. Vamos a sugerir a continuación ciertas claves que, puestas en práctica, suelen facilitar que el amor entre en nuestras vidas:

Relajarse, es decir, no preocuparse demasiado por el tema, dejar que las cosas fluyan con naturalidad, y eliminar cualquier pensamiento que produzca tensión.

Aceptarse uno como es. Y si hay algo que no gusta lo suficiente, lo mejor es buscar nuevas pautas de comportamiento hasta que uno se sienta cómodo con ellas. Si paramos a pensarlo, no tiene mucho sentido que otra persona tenga que aguantar de nosotros lo que ni siquiera nosotros mismos nos aguantamos. Cambiar conductas no modificará nuestra esencia, simplemente mejorará lo que ya somos.

No intentar ser quien no se es. Al final, en pareja, todo es transparente, y es más práctico y más cómodo que, desde el principio, mostremos lo que somos y dejemos que nos quieran por esta misma razón.

Potenciar lo mejor que tenemos. Esto no es engañar, ni disimular, ni vender la moto. Se trata de llevar la atención hacia nuestros puntos fuertes, de los que nos sentimos más orgullosos, y sobre lo que mejor hacemos. Todo ello también forma parte de lo que somos.

Perder el miedo al rechazo. Porque, en realidad, no lo es. Cuando dos personas se están conociendo para ver si son lo suficientemente compatibles para formar pareja, desde el primer momento existe la posibilidad de que nos digan que no, de la misma manera que nosotros también podemos decir que no a alguien. Y está bien, siempre que prestemos especial atención a hacerlo con tacto y consideración por los sentimientos del otro. Por muchísimo que nos guste una persona, si a ella no le gustamos respetaremos su decisión. Si la situación fuese al revés, ¿qué pensaríamos de alguien que no nos gusta como pareja y que se empeña en que tenemos que enamorarnos de ella? Intentemos no caer en el mismo error.

Perder el miedo a reconocer los propios sentimientos. Está bien decirle a alguien que nos gusta. En realidad, es preferible oír esto que algo más desagradable. Sin embargo, a veces tendemos a mostramos un poco reticentes porque:

  • uno se expone a un posible rechazo. Podemos superar este miedo si nos valoramos y queremos a nosotros mismos, si expresamos los sentimientos con generosidad, sin esperar nada a cambio y sin crearse falsas expectativas.
  • uno se expone a que le agobien. En ocasiones, que alguien le diga a uno que le gusta supone el pistoletazo de salida para que el otro empiece una serie de conductas que, en lugar de conquistar, sólo consiguen agobiar, y a veces hasta casi coaccionar a sentir algo que es más una necesidad del otro que propia. El mejor remedio es un no claro y a tiempo. Pero antes, lo mejor es saber distinguir cuando uno se está pasando.

Abrir el número de grupos donde conocer gente nueva, para aumentar las posibilidades de conocer personas afines a uno mismo. Al principio, es mejor hacer distintos grupos en actividades que sean de nuestro agrado. El factor más importante es la regularidad, es decir, acudir a un sitio de manera sistemática, para tener la oportunidad de conocerse mejor unos a otros. A partir de ahí, surgirá un trato más amigable que permitirá, como mínimo, tener un grupo de conocidos con el que salir, o quizás conocer a ese alguien especial.

No pretender acertar en la diana a la primera. Ni el propio Einstein se atrevería a tanto. Vamos a aproximarnos al mundo de las relaciones con la expectativa realista de que antes de un SI definitivo, son necesarios muchos NOes, y de que todas las equivocaciones merecerán la pena si al final nos conducen al acierto.

Abrirse al amor significa abrirse a los demás. Los días que pasan resultan más o menos agradables en función de la calidad de las relaciones que tenemos con las personas que nos rodean. Dependiendo de con quién se está, el paraíso puede convertirse en un infierno, o el infierno en paraíso.

Abrirse al amor, para resumir, no es aceptar todo lo que nos venga, sino estar dispuesto a hacer una selección de lo que es más apropiado para uno mismo. Consiste en aceptar nuestros sentimientos, en no avergonzarse de ellos, y en no rendirse hasta encontrar a esa persona con la que vivir una plenitud mutua.

Bien pensado, no se me ocurre un sentimiento más limpio y más honesto que el amor, ni una conducta que produzca más satisfacción que expresarlo y recibirlo.


Fuente: meeticaffinity

Publicado en Sexualidad

Flibanserin Viagra FemeninoUn medicamento que nació como antidepresivo y tras su fracaso en los ensayos para lograr su objetivo, resultó teniendo unos efectos secundarios muy placenteros para las mujeres. Y es que este medicamento, denominado Flibanserin, hizo que a las participantes del experimento, se les elevará el apetito sexual.

Esta investigación que fue realizada por la Universidad de Carolina del Norte de U.S.A. y financiada por la compañía farmacéutica Boehringer Ingelheim, contando con un universo conformado por 2.000 mujeres provenientes de Estados Unidos, Canadá y también países de Europa,  resultó que luego de llevarse a cabo varios ensayos clínicos, las mujeres que tomaron el medicamento reportaron mejoras significativas en el deseo sexual y sobre todo que la propia experiencia sexual fue 100% satisfactoria.

La  denominada “Viagra Femenina” fue presentada durante la Conferencia de la Sociedad Europea de Medicina Sexual, la cual fue celebrada en Lyon. En la Conferencia, John Thorp, director del estudio dijo “«Es muy difícil medir una respuesta en las mujeres. En los hombres, la reacción al Viagra se puede ver con la erección, pero en las mujeres es un efecto más complicado, quizás una especie de impacto psicológico, emocional y social»,

Publicado en Sabía que ...

¿Cómo seducir a un hombre ?

Si bien es común que los hombres den el primer paso, el arte de la seducción es un tema que siempre fue dominado por las mujeres. Algunas técnicas son mas directas, y otras mas sutiles, debes elegir la que mas se adapte a ti.

¿Qué armas se emplean en la seducción?

 


El arte de seducir1.- No hables más de la cuenta
Hay algunas mujeres que tienden a hablar demasiado, especialmente cuando están nerviosas. Si ése es tu caso, tienes que tener cuidado, ya que ese detalle puede complicar e incluso espantar a su pretendiente, en particular si le entregas informaciones que es mejor que no sepa, o no todavía, al menos.

Además no se trata de acaparar una conversación tampoco, ni de caer en el otro extremo, quedarte totalmente callada. Más vale que aprendamos a escuchar y actuemos más que hablar.

2.- El sentido del Humor

No hay nada tan seductor para un hombre como tener una partner que sabe reírse y es capaz de contagiar su buen humor. Nadie puede soportar los dramas de otra persona todo el tiempo, y menos si estás en el proceso de la seducción, es de lo más mata pasiones.
Por eso, no seamos graves y preocupémonos de pasar una velada agradable.

3.- Auto confianza

Puede que estés nerviosa, pero no dejes que esto se note a simple vista. Por el contrario, procura sentirte y mostrarte siempre segura y deja las inseguridades fuera. Recuerda que a ellos les gustan las mujeres decididas, que saben a dónde van y lo que quieren.

4.- Autocontrol

Este aspecto es fundamental. Hay ocasiones que con tal de relajarnos podemos caer en excesos y recordar con pesar algún acto. Recuerda que no vale la pena llorar sobre la leche derramada, mejor procura no derramarla en primera instancia. Por eso, tengamos la mente fría, aunque el resto del cuerpo no lo esté.

5.- Misterio
El misterio genera curiosidad y es más atractivo que ser un libro abierto. Así que siempre deja un halo de misterio. De todas maneras, debes tener cuidado, ya que si utilizas este recurso en demasía puede jugarte en contra, pero en la medida que lo sepas manejar llega a ser tremendamente seductor.

6.- Paciencia, constancia y perseverancia

No te precipites, ni quieras que las cosas sean tan fáciles como el amor a primera vista. Debes darle crédito a la frase que dice que "el que la sigue, la consigue".

7. Busca su punto débil


En la medida que lo conozcas bien, sabrás cómo conquistarlo con mayor certeza. En este sentido todo tipo de información será bien recibida y muy bien utilizada. Experiencias anteriores, penas amorosas, ex enamoradas y más. En todo caso, no lo sometas a un interrogatorio para averiguar su punto débil, por el contrario, se sutil.

8. Jamás hables mal de tu ex

A los hombres no les gusta que ellas hablen de su ex, mucho menos que lo hagan para manifestarse en forma negativo de él. Esta actitud deja una mala imagen y corres el riesgo de que te catalogue de indiscreta.

9. Ojo con el look

¿Es hippie?, ¿artesa?, ¿fashion? El saber su tendencia te permitirá evitar darle una imagen equivocada. Los hombres tienden a ser prejuiciosos por lo que intentemos pasar con honores la imagen que dejes en el primer encuentro.
Debes preocuparte por tu apariencia, estar limpia, bonita e impecable, pero no de manera que parezcas una muñeca a la que no se le mueve ni un pelo. Lo mejor es no exagerar con nada, ni con el escote ni con el maquillaje ni con el perfume.

10. Juega a ser

Atrévete! Por ejemplo juega con el descaro. Las mujeres descaradas pueden causar dos tipos de reacciones: Avivar las pasiones o definitivamente matarlas. Todo depende de lo machista o abierto de mente que sea él.

También puede jugar la carta de la inocencia. Ser "el maestro" es un sitial que encanta a los hombres y mucho más aún cuando la mujer le despierta el instinto de protección tan fomentado por la sociedad.

La tercera opción es ser la experta. ¿Qué hombre no ha tenido una fantasía con una mujer mayor y experimentada? Bueno lo que buscan es aprender, por lo que en la medida que sepas manejarte en todos los terrenos y demostrárselo con sutileza, tienes mucho camino avanzado. Ojo, no te excedas.
Cabe señalar que hay quienes señalan con convicción que tal como nos hemos entrenado para trabajar, manejar, leer y escribir, también debemos entrenarnos en el arte de seducir.

El Psiquiatra Luis Alonso Molina, dice que la seducción no es sólo enseñar piernas, senos y más allá. “El Kama Sutra, que ha sido un libro mal interpretado por muchos, nos da una definición de lo que es la seducción y nos dice que es un conjunto de elementos muy relacionados al movimiento. Al movimiento de los ojos, la mirada, al movimientos de las manos, de los labios, los olores, el perfume, todo aquello que estimule los sentidos del macho. Hay componentes psicológicos y físicos de preferencia en la personalidad del hombre por los cuales él se sentirá atraído a una mujer particular”.

El psiquiatra Manuel Madriz Marín, por su parte  opina que una mujer seduce con las siguientes cualidades:

- Que sea segura de sí misma. La seguridad es un factor de atracción importante
- Que sepa escuchar y entender.
- Que sea capaz de sostener una conversación sobre variados temas, que tenga cultura general.

- Que tenga buen carácter.

- Que tenga estabilidad en su comportamiento
- Que sea natural y no finja. Que sea ella misma.
Éstos son factores, a nivel psicológico, que nunca fallan para seducir a un hombre, asegura el doctor Madriz. También hay otros factores que influyen para que un hombre sea seducido por una mujer y para eso, Molina recomienda que se reflexione sobre a quién se quiere seducir, a qué tipo de hombre. “Si a un hombre no le gusta el reggaetón y a la mujer sí, entonces no es aconsejable que la mujer intente acercársele cantándole que quiere más gasolina”.

Fragmentos tomados de : El Nuevo Diario (Nicaragua)

Publicado en Sexualidad

Amor. Es algo que todos queremos encontrar. Es algo que todos queremos dar, pero solo cuando estás bien contigo misma puedes estar bien con los demás.

Buscando el AmorNecesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie puede dar lo que no tiene dentro de sí.

Ninguna relación te dará la paz que tú tienes que crear en tu interior.  Ninguna relación te brindará la felicidad que tú no construyas.  Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento: No te necesito para ser feliz.

Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.  Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.  Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones.

Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro: "Sin ti la paso bien"... ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja.

Buscamos una pareja muchas veces para escapar de nuestra soledad.  No nos sentimos bien estando solos y parece que sin otro ser nuestra vida no tuviera sentido.   Para sentirnos valiosos, importantes y necesarios nos abrazamos a una relación y si ésta se rompe, nos sentimos morir un poco.  ¿Por qué buscamos muletas en nuestras vidas?  ¿Qué creemos que sólo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices?

Podemos empezar a trabajar con nuestro interior.  Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro.  Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo.  Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja.

Sólo estando bien por dentro,  podemos atraer a nuestra vida personas valiosas.  Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que muchas veces nos preguntamos por qué estamos al lado de esa persona, por qué nos gobiernan, nos manejan, y hacen con nosotros lo que quieren.

Debemos aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo debemos todos los días agregar una cuota más de amor a nosotros mismos.  Para poder amar a otra persona primero tenemos que aprender a amarnos.

Si ya cumpliste con quererte a ti misma y  estas preparada para amar,  ¿cómo saber si te encuentras enamorada?

 

Buscando el amorEs fácil creer que se está enamorado cuando un hombre y una mujer se sienten bien el uno con el otro, y se atraen mutuamente. Sin embargo, no siempre es así. 

Muchas personas que se creían enamoradas de este modo, se dan cuenta más tarde, de que tan solo había una simple atracción reforzada por un gran entusiasmo del uno por el otro, pero que luego resultó ser pasajero.

Te damos algunas claves para desvelar si vives una atracción temporal o un amor con deseos de permanencia, y aclarar qué sentimientos tienes hacia esa persona que te está volviendo el mundo el revés y encendiendo el corazón.

Respeto y libertad: ingredientes primordial
No existe amor verdadero si no se respeta la libertad del otro, ni cuando se producen presiones entre los amantes. Además, dos personas que se aman se respetan: saben ponerse en el lugar del otro, descubrir sus peculiaridades e individualidad, y aceptar sus criterios y manera de entender la vida, sin imponer los propios puntos de vista. Se ayudan mutuamente a mejorar y superarse, sin querer convertir al otro una copia de uno mismo.

Lealtad en las buenas y en las malas
"Ponte a  Enfermar y verás quien te quiere de verdad", eso dice un refrán, que bien puede aplicarse a las relaciones de pareja, porque los "amores de mentira" suelen desvanecerse cuando surgen los problemas de verdad. Amar significa estar dispuesto a responder ante todas las situaciones que se presenten. No hay amor si se eluden las responsabilidades o no asumen los compromisos.

Conocerse bien, para amarse mejor

El verdadero amor requiere de un verdadero y mutuo conocimiento entre las personas, pero que no debe invadir la libertad e intimidad del otro, ni violentarle ni presionarle para acceder a sus espacios de privacidad, las intimidades de su "jardín interior". El amor lleva tiempo, aunque se tengan prisas y se sienta el miedo de perder a la persona amada.

Interrogantes para salir de dudas

¿Te imaginas con esa persona toda la vida? ¿Qué es lo que realmente te gusta de el: su físico, su forma de ser o pensar, sus bienes materiales, su ropa, su sentido del humor, su responsabilidad, seriedad o respeto, su alegría de vivir...? ¿Sólo quieres estar con tu actual pareja para divertirte y pasarlo bien, tener alguien con quien salir, dar envidia a los demás, o por miedo a la soledad? ¿Cuándo iniciaste esta relación estabas desesperada por salir con alguien o temías no encontrar nunca a una persona adecuada para ti? Las respuestas a estas preguntas las puedes encontrar en tu corazón.

Tips para saber si le atraes a ellos


Manos en la cintura, con los codos hacia atrás.

Pulgares en el cinturón, las manos caídas, marcando la zona genital (postura del vaquero)

Girar el cuerpo hacia la mujer y deslizar el pié en su dirección.

Abrir las piernas

Se incrementa la sudoración

Dilatación pupilar.

Tensión muscular.

Reacción “militar”,  sacar pecho, meter estómago.

Erigirse tratando de mostrar más altura.

Su mirada, se vuelve persistente dirigida tanto a los ojos como a otras partes con contenido sexual (pechos, piernas, genitales).

Arreglarse la ropa. Intentará colocarse la corbata, o el cuello de la camisa, quitar una real o pretendida pelusa

Alisarse o acariciarse el pelo.

 

“Se firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero se pacientes, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura”

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¿Protege acaso la naturaleza a los que más señales dan de querer prolongar la especie?




Esta investigación fue llevada a cabo por un grupo de británicos durante 10 años comprobando que, a mayor frecuencia y satisfacción sexual, habría menor riesgo de enfermedades físicas y mentales, tanto para el hombre como para la mujer.

Las personas que tienen relaciones sexuales tres veces por semana tienen un menor riesgo de morir en los años siguientes que aquéllas que lo experimentan menos, ya que  reducen el riesgo de enfermedades coronarias, cáncer, estrés, depresiones, alivia el dolor, potencia las defensas, controla el peso,  reducen la presión sanguínea y los niveles de colesterol malo. A corto, propician la producción de sustancias que nos protegen frente a las infecciones y hasta nos rejuvenece  en todos los aspectos ya que alarga la expectativa de vida un promedio de diez añosBeneficios del Sexo

Inclusive,  un besos en la boca pueden mejorar nuestra salud, ya que ejercitan los músculos faciales, estimulan la secreción de varios neurotransmisores que funcionan como analgésicos y fortalecen el sistema inmune.

También nos dan la felicidad marital,  ya que se estimula la producción de la hormona ocitocina  que entre otras muchas cosas maravillosas que nos da, refuerza los lazos de pareja ya que su función es afectar a nuestro comportamiento sexual y atraer al sexo opuesto. Las feromonas son captadas por un órgano que tenemos en la nariz,  y está comprobado científicamente que las personas que desprenden más feromonas son más atractivas sexualmente.

Incluso tomar de la mano a una persona que nos atrae reduce el estrés y la ansiedad. Entonces, ¿Qué más motivos necesitas para no seguir prácticando sexo?
Publicado en Sexualidad