Haz estos 4 ejercicios cada mañana y quemaras grasa del vientre a lo largo de todo el día

El exceso de grasa alrededor de tu vientre, no es sólo el molesto neumático en el abdomen, que te hace consciente de sí mismo, también se demostró que puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, diabetes, así como…

Resultados de los ejercicios de entrenamiento cerebral {25 al 29 de abril}

Así como nos ejercitamos músculos para mantenernos en forma, también se debe ejercitar el cerebro para evitar que se oxide. Los científicos han demostrado que ejercitar la memoria ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil y la…

¿Te gustaría perder peso sólo acostándote tres veces al día durante 5 minutos?

Este método es descrito por el médico Japonés Fukutsudzi en su libro que está en la venta en Asia y lleva más de 6 millones de copias. ¡Todo un éxito!. El Dr. Fukutsudzi  lleva más de una década ayudando a…

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