El aceite de coco se ha hecho increíblemente popular en los últimos años. Pero, ¿es merecido?
Es imposible no darse cuenta de la popularidad de este producto. Se utiliza para cocinar e incluso se aplica al cabello y la piel. Parece que no hay nada que el aceite de coco no pueda hacer.
6 maneras de utilizar el aceite de coco en tu beneficio
1. Como remedio natural para el eczema
Si estás tratando una exacerbación de eczema, prueba el aceite de coco. Te ayudará a lidiar con el picor.
El aceite de coco es rico en ácido láurico, que tiene actividad antibacteriana y antifúngica que combate las bacterias dañinas. Como hidratante, también puede ayudar a restaurar la barrera de la piel, que es la primera línea de defensa de tu cuerpo contra las infecciones.
2. Como tratamiento del acné y protección solar
Los estudios demuestran que el aceite de coco ayuda a tratar el acné y los puntos negros. Aunque el aceite de coco, como cualquier otro aceite, es comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros, los estudios también han demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias, puede proteger la piel de la radiación UV y mejora la función de barrera natural de la piel. Las personas con piel sensible deben utilizar el producto con precaución.
3. Como hidratante
El aceite de coco puede ser un gran hidratante natural que no contiene fragancias ni otros ingredientes que puedan causar irritación. Los estudios han demostrado que aplicar aceite de coco sobre la piel dos veces al día durante quince días mejora significativamente la tersura de la piel. Puedes utilizar el aceite de coco para aliviar la irritación y la inflamación y reducir el riesgo de infecciones bacterianas. Al salir de la ducha, calienta un poco del producto en las manos y frótalo en los pies, el dorso de las manos u otras partes del cuerpo propensas a la descamación.
4. Para mejorar la salud bucal
La técnica del enjuague bucal con aceite suele realizarse con aceite de oliva, que ayuda con el sangrado de las encías y la placa. El aceite de coco también es adecuado para este fin.
Sus beneficios se deben al ácido láurico que contiene, que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y puede ayudar a prevenir las caries. Recuerda que el aceite de enjuague bucal no sustituye el cuidado dental regular.
Sus beneficios se deben al ácido láurico que contiene, que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y puede ayudar a prevenir las caries. Recuerda que el aceite de enjuague bucal no sustituye el cuidado dental regular.
5. Para prevenir la epidermofitosis del pie
Los mismos componentes antifúngicos del aceite de coco, en particular los ácidos láurico y caprílico, pueden ayudar a prevenir las infecciones fúngicas, incluidas las micosis.
Se recomienda frotar los pies con aceite de coco antes de acostarse. No te olvides de aplicarlo en los talones, que siempre son propensos a la piel seca y agrietada.
Se recomienda frotar los pies con aceite de coco antes de acostarse. No te olvides de aplicarlo en los talones, que siempre son propensos a la piel seca y agrietada.
6. Como tratamiento capilar
Cuando se aplica antes o después del lavado, el aceite de coco puede ayudar a reducir el riesgo de daños en el cabello por el cepillado. Reduce la pérdida de proteínas tanto del cabello intacto como del dañado cuando se utiliza antes y después del champú. Una posible explicación: el ácido láurico del aceite de coco penetra fácilmente en las proteínas capilares y ayuda a proteger el cabello.
Utilízalo en pequeñas cantidades para evitar que tu pelo parezca graso.
También se ha demostrado recientemente que el aceite de coco puede ayudar a combatir la caspa. Un estudio publicado en 2021 Scientific Reports , descubrió que el aceite de coco puede ayudar a mejorar la salud del microbioma del cuero cabelludo (posiblemente debido a sus propiedades antifúngicas y antimicrobianas). Después del tratamiento con aceite de coco, hubo un incremento en el número de microbios en los cueros cabelludos propensos a la caspa que se correlacionaron negativamente con la caspa.
Se necesita más investigación, pero una mascarilla de aceite de coco para el cabello probablemente no hará daño.
Ahora ya sabes cómo sacar partido del aceite de coco.
Utilízalo en pequeñas cantidades para evitar que tu pelo parezca graso.
También se ha demostrado recientemente que el aceite de coco puede ayudar a combatir la caspa. Un estudio publicado en 2021 Scientific Reports , descubrió que el aceite de coco puede ayudar a mejorar la salud del microbioma del cuero cabelludo (posiblemente debido a sus propiedades antifúngicas y antimicrobianas). Después del tratamiento con aceite de coco, hubo un incremento en el número de microbios en los cueros cabelludos propensos a la caspa que se correlacionaron negativamente con la caspa.
Se necesita más investigación, pero una mascarilla de aceite de coco para el cabello probablemente no hará daño.
Ahora ya sabes cómo sacar partido del aceite de coco.
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