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El esfuerzo de cada instante, en tu trabajo, es como el golpe del hacha sobre el tronco de un árbol enorme. El primer golpe no causa al árbol el más leve temblor, ni el segundo hachazo, ni el tercero. Cada golpe, en sí mismo es insignificante, en apariencia. Sin embargo, como efecto de tus continuos golpes, el árbol por fin caerá. Así, tu constancia en el esfuerzo de hoy y mañana, te producirá los logros que buscas. La persistencia y la constancia son condiciones para la victoria final.

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  • Los tres regalos

    Las antiguas leyendas nos dicen a menudo que cuando nacía un príncipe, al bautizo acudían hadas con regalos. Uno se siente tentado a preguntar  qué regalos pediríamos para nosotros mismos si tuviéramos potestad sobre esos asuntos. En otras palabras , ¿cuáles son digamos, los tres mejores dones con que puede nacer un niño?

    Sugiero estos tres:  Una buena constitución, un buen carácter y sentido común.  Creo que un niño dotado con estas tres cualidades  tendrá muy pocas dificultades en la vida.

    Pongo en primer lugar una buena constitución porque la salud es la mayor de todas las  bendiciones. Sin una buena salud, no se puede hacer gran cosa. Eso, claro, todo el mundo lo entiende.

    Por otra parte, la gente no siempre comprende la importancia de un buen carácter para lubricar las ruedas de la vida cotidiana. No entiende que si uno tiene un buen temperamento, hace amigos dondequiera, sin necesidad de un esfuerzo especial. Un buen carácter lo salva a uno de la crítica, el resentimiento, la censura, los celos y de todas las cosas negativas que arruinan la vida.

    Por último, señalo el simple sentido común. Creo que el puro sentido común, como se le llama, es más importante que la posesión de cualquier tipo de habilidad o de un gran talento. Será más útil para que un niño o niña superen cualquier dificultad práctica que toda la instrucción que puedan recibir. Todos hemos conocido a hombres y mujeres muy brillantes que aparentemente tienen todos los dones para triunfar en la vida pero que, debido a la falta de un sencillo sentido común, naufragan.

    Ahora bien, suponiendo que uno piense que no ha recibido alguno o ninguno de estos dones, ¿qué se puede hacer?   Veamos: las enseñanzas de Jesucristo dicen que nada bueno que pidamos se nos negará. Si usted quiere alguno de los dones que mencionamos, pídalo todos los días, rezando, reclámelo, e incorpórelo a su carácter haciendo lo que corresponde en cualquier circunstancia que se presente. 

    “Todo cuanto pidiereis, orando, creed que lo recibiréis y se os dará”.  Marcos 11.26.

    Fuente: Dale valor a tu vida- Emmet Fox


  • Tips para atraer la abundancia con la ayuda del Feng Shui

    La palabra crisis en chino tiene dos significados: peligro y oportunidad.

    Las crisis también sirven para crear dinero, éxito y prosperidad.

    ¿Por que si para la mayoría de personas este es un mal momento, para algunas puede ser la oportunidad para prosperar económicamente?


    El Feng Shui puede ayudarte a superar esta crisis con mayor rapidez.

    Ahora es cuando puedes cambiar tu modo de actuar y pensar y el Feng Shui te ayudará en ese cambio. Si nos rodeamos de riqueza nos sentimos más ricos, si nos rodeamos de pobreza nos sentimos más pobres.

    Según el Feng Shui todo lo que nos rodea nos influye en nuestra vida, todo esta "vivo" por eso es un buen modo de empezar a limpiar nuestra vida el hacerlo por nuestro entorno más próximo: nuestro hogar.

    Últimamente solo oímos hablar de crisis, de problemas económicos de deudas… esto lo único que hace es crearnos aun más escasez, no ayuda a salir del atasco.

    Te propongo algo distinto, te voy a dar cinco pasos para superar la crisis económica con la ayuda del Feng Shui, tomate 30 días para realizar estos cinco pasos.

    1er paso .- limpia, ordena y TIRA. 
    No dejes que se acumulen suciedad y objetos inútiles en tu hogar, los objetos amontonados en los armarios y en tus estanterías no dejan espacio en tu vida para que entren cosas nuevas.

    Aunque parezca una paradoja el hecho de acumular cosas inútiles, el tener los armarios llenos impide la llegada de la prosperidad en tu vida. Si además existe desorden la cosa se complica aún más si hay algún objeto de valor entre todo lo demás se pierde entre el caos.

    Por lo tanto el primer paso para salir de la crisis económica, según el Feng Shui, es hacer limpieza en tu casa para dejar espacio a la prosperidad en tu vida.



    2º paso: Rodéate de luz y de color.

    En nuestros hogares muchas veces tan sólo estamos por la noche y un hogar necesita tener vida, sentirse cuidado. Si no te es posible estar en casa puedes colocar alguna luz que se encienda mediante un temporizador en las esquinas de tu casa, eso mantendrá un nivel más alto de energía para que te sientas mejor cuando llegues a tu hogar. Los colores vivos nos ayudan también a que la energía suba en nuestros hogares.

    Coloca aquella colcha de colores que te gusta en tu cama, las toallas de rojos y naranjas, incluso los trapos de cocina son una oportunidad de colorear tu vida diaria.

    El color es energía en movimiento que alegra tu hogar. Elige imágenes, arte y objetos que te inspiren. No conserves objetos que no te gustan ya que todo influye en tu bienestar. Aquello que ves es lo que proyectas, por lo tanto rodéate de riqueza y de objetos que signifiquen prosperidad para ti. Busca símbolos personales de prosperidad, se creativo con tu entorno y verás como la crisis económica jamás regresa.

    3er paso: Los baños son el lugar donde se pierde más energía.
    Estos son algunos de los remedios Feng Shui para que los baños de nuestras viviendas dejen de ser un pozo de pérdida de energía (y dinero): Coloca pirámides de colores en los aseos y baños para que la energía suba y adórnalos con cuadros y fotografías de flores y plantas.

    Mantén tapados los desagües y la tapa del inodoro bajada. Pon muebles de madera para absorber el exceso de humedad que hay en ellos. Si puedes colocar plantas naturales mucho mejor para darles vida.



    4º paso: Potencia la prosperidad rodeándote de riqueza.

    Evita hablar de la crisis económica por lo menos este mes. Si la televisión habla de ella… cambia de canal; si tus vecinos se quejan… cambia de conversación. No te estoy diciendo que te aísles del mundo, sólo evita este tema por este mes. En su lugar, lee libros de prosperidad, rodéate de monedas de oro (aunque sean de chocolate).. Pensaras que esto no es Feng Shui, bueno, también lo es: estás limpiando tu mente al mismo tiempo que limpias tu casa. Aprovecha para pensar en lo que deseas en lugar de en lo que temes o no te gusta. Cambia durante este mes conscientemente tu forma de pensar y si te sorprendes de nuevo en tus viejas pautas… vuelve a cambiarlas.

    Puedes ayudarte escribiendo lo que quieres dejar atrás y así dejaras salir todo lo que no te gusta de tu modo de pensar; después tirarás los papeles junto con los objetos de tu hogar que ya no necesitas. También puedes regalar algunas cosas que para ti ya no son útiles pero que quizás si lo sean para otras personas. La generosidad para con los demás atrae riqueza a tu vida.

    5º paso: Por último…
    Después de haber limpiado y tirado lo inútil y haber dado más luz y color a tu hogar, después de haber evitado que se escapara tu energía y de haber cambiado tu forma de pensar… en vista de los resultados que obtengas después de este mes, decide entonces si quieres volver a vivir como antes. Si lo haces, en 30 días el Feng Shui te habrá abierto un nuevo modo de experimentar la ”crisis económica” y salir de ella logrando abundancia ilimitada.

    Tu decides si quieres que esta "crisis" actual sea la oportunidad en tu vida para cambiar tu modo de percibirla. Todos podemos decidir a partir de una experiencia cual queremos que sea el resultado de esta, deja que sea esta la oportunidad para cambiar tu modo de percibir la vida y cambia tu modo de pensar y de actuar con la ayuda de Feng Shui y de tu fuerza de voluntad y así después de un tiempo podrás mirar atrás y decir que gracias a la crisis económica tu vida cambio para convertirse en más próspera y plena.

    Artículo relacionado: Las Siete Caras de la Intención

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    Autor: Rosa Riubo
    Consultora de Feng Shui


  • Las Siete Caras de la Intención
    En el libro” El Poder de la Intención”, Wayne Dyer define a la intención como una fuerza de energía invisible que existe en el universo esperando a ser materializada. Esta definición es bastante diferente a las del diccionario que define a la intención como: ” predisposición o determinación a conseguir algo”. Para Dyer, la intención tiene más que ver con nuestra conexión con el universo y con nuestra vida espiritual que con nuestro ego.

    Propone alcanzar una armonía con la fuerza creativa del universo para que esa intención se concretice. Esto requiere rendirnos a esa fuerza creativa universal y a tener la certeza que ese campo de energía en el cual vive la intención, nos guiará a alcanzar nuestros propósitos si estamos presentes a su poder, sabemos escucharla, y no ponemos nuestros propios obstáculos en el camino. Nuestros pensamientos pueden hacernos vibrar a diferentes niveles de energía. En niveles altos de energía, tenemos pensamientos que nos llevan a alcanzar la paz interior y sentimientos de armonía con el universo. En niveles bajos de energía nos quedamos con nuestros pensamientos negativos que nos llevan al sufrimiento y a la insatisfacción.

    Dyer recomienda vivir como si todas las cosas que queremos alcanzar ya las tuviéramos y como si ya fuésemos quien queremos devenir. Sugiere que nos contemplemos rodeados de las condiciones que queremos producir y enfocar nuestras energías en lo que está trabajando en nuestra vida en vez de en lo que no está funcionando.

    Describe siete caras en las que la intención se puede encontrar:

    La cara de la creatividad: es la energía que nos permite crear y la podemos reconocer en la originalidad y la capacidad de crear de la nada. Requiere imaginación, poder visualizar y ver la foto del futuro deseado. Dyer sugiere escribir en un papel todas las cosas que quieras conseguir. Al escribirlas, el universo recibe la energía y nuevas posibilidades aparecen en nuestras vidas. En muchas ocasiones, cuando estoy dando coaching (orientación) a mis clientes, les sugiero que escriban en una hoja qué es lo que quieren, que sean lo más específicos posible y que la tengan en un lugar visible de fácil acceso. Te recomiendo que hagas lo mismo.

    La cara de la bondad: de acuerdo a las investigaciones que presenta Dyer, los actos bondadosos mejoran nuestros sistemas inmunológicos, no solo en el que los demuestra sino también en el que los recibe. Hace poco, dejé el auto estacionado y al parquímetro se le acabó el tiempo. Estaba llegando 2 minutos más tarde y el policía estaba listo para levantar la infracción. Pero una joven con su madre le pidieron al policía que esperara, que iban a buscar cambio para poner en mi parquímetro para que no me diera la infracción como un acto de bondad azaroso. En ese momento llegué y lo pude poner yo mismo. Si la joven no hubiese tenido la intención bondadosa de ahorrarle una infracción a un desconocido, mis dos minutos tarde me hubiesen costado bastante dinero. Este tipo de experiencias me recuerdan de la bondad de la gente y me incitan a hacer cosas parecidas. ¿Qué actos de bondad has hecho últimamente? Dyer nos recuerda que dar es recibir y que todo lo que damos nos lo damos a nosotros mismos.

    La cara del amor: el campo de energía de la intención es puro amor, resultando en la creación de un ambiente cooperativo y generoso en el que vivimos nuestras vidas. El amor se demuestra en la colaboración en vez de la competición, en pensamientos amorosos hacia los otros pero en especial hacia nosotros mismos.

    La cara de la belleza: bellos pensamientos crean bellos espíritus. Cuando somos receptivos a reconocer la belleza en el mundo, estamos más sensibilizados a sorprendernos y a valorar todo lo que nos rodea.

    La cara de la expansión: la energía de la intención tiende a expandirse, agrandarse. El poder de la intención se manifiesta como una expresión de la expansión de la creatividad, bondad, amor y belleza. ¿Qué haces para expandirte intelectualmente, emocionalmente, espiritualmente?

    La cara de la abundancia ilimitada: la energía del universo no tiene límites, está en todos lados, es abundante y nunca se termina.

    La cara de la receptividad: nada es rechazado o juzgado. Todos tenemos energía esperando a ser llamada para ponerse en acción. Cuando estamos receptivos podemos recibir en armonía el poder de la intención de la fuerza creativa del universo. Requiere estar conectados con el universo en vez de enfocados en satisfacer a nuestro ego.

    Dyer sugiere que hay tres mayores obstáculos que nosotros mismos creamos para conectarnos con la energía de la intención. Nuestros pensamientos negativos, pensamientos con bajos niveles de energía y el sentido de auto importancia. Remover estos obstáculos puede ser la clave para alcanzar una armonía con el poder de las intenciones.

    Se sugieren varias estrategias para conectarnos con el poder de la intención pero Dyer considera que la meditación es crítica para aumentar la sensibilidad y alineación con las fuerzas del universo. ¿Qué estás dispuesto a hacer como resultado de conocer estas ideas de Dyer para disfrutar del poder de la intención en tu vida?

    Por Damian Goldvarg, Ph.D.




  • Horóscopos de la Luna Nueva en Sagitario 2014
    ¡Feliz Luna Nueva en Sagitario!

    Damos por acabada la temporada de Escorpio y, lo que es aún más importante, estamos en el último tramo del ciclo de Saturno en Escorpio. Han sido dos años muy kármicos e intensos, en los que ha salido a la luz gran parte de la sombra colectiva y la sombra personal.

    Desde ya se acerca un período más luminoso y esperanzador, y esta Luna Nueva se anuncia como el preámbulo. Ya os comenté que el único riesgo se producirá si nos dejamos llevar demasiado por la fantasía y un optimismo infundado. El proceso tiene que ser gradual y la confianza ha de ir ganándose poquito a poco.

    Sin más preámbulos, vamos a meternos de lleno con las predicciones. Estos son los horóscopos de la Luna Nueva en Sagitario 2014. Recuerda leer primero tu signo Ascendente y después tu signo solar:

    ARIES

    Empiezas este mes lunar muy centrado/a y con una visión más clara del futuro. Es como si la Nochevieja se hubiera anticipado y estuvieras empezando desde ya tus propósitos para el Nuevo Año. Estableciste intenciones y tienes más clara la idea de la ruta que vas a seguir. Recuerda que el mayor peligro es despegar los pies del suelo… Tu impulsividad te puede hacer pagar factura, así que tómate las cosas con calma y ve paso a paso. ¿Te has planteado hacer un viaje antes de que termine 2014? Te podría venir súper bien para cambiar de aires y cerrar el ciclo. No temas improvisar. Verás que si lo haces, las cosas saldrán mucho mejor de lo que habías pensado y lo pasas súper bien.

    TAURO

    Los Taurinos llegáis al mes de Sagitario mucho más ilusionados y con ganas de probar cosas nuevas. Intuís que la etapa más difícil está quedando atrás. Y así es pequeños… Lo peor ya ha pasado, pero conviene que no os aceleréis. Es un buen mes para empezar proyectos nuevos en el hogar y acabar esas cosas que se suelen aplazar y tenéis pendientes. ¿Por qué no dejar la casa bonita para preparar unas Navidades – o, mejor dicho, Saturnalia – más acogedoras? Si sentís nerviosismo o estrés con la cercanía de estas fechas, probad a meditar y tratad de conectar con vuestra parte espiritual. Un poco de tranquilidad y silencio os ayudará a reconectar con vuestra voz interior y recordar cuál es vuestro propósito.

    GÉMINIS

    Los de Géminis tendréis un mes muy dulce en la esfera sentimental. No sólo son Sol y Luna quienes sellarán un pacto de unión en Sagitario para inaugurar el mes lunar… Venus también está allí inspirando sentimientos optimistas y positivos en vuestra zona del amor. Ahora más que nunca queréis creer… Deseáis tener fe… E incluso si los últimos tiempos hubieran sido un poco turbulentos, lucharéis por enmendar la situación. Poco a poco os estáis dando cuenta de que queréis encontrar un amor del bueno, de ése que es para toda la vida… Y Saturno os ronda para que uséis el tiempo de  los próximos dos años para formalizar las relaciones que merezcan la pena, y deshaceos a su vez, de la gente tóxica que se haya podido colar en vuestras vidas. Saturno no acumula… Se queda sólo con lo bueno. ¿Ya sabes qué es lo que más valoras?

    CÁNCER

    Los nativos de Cáncer pueden encontrar novedades y sorpresas en su entorno laboral. No os preocupéis, que seguramente sean cosas agradables y lo cierto es que las mejoras siempre son bien recibidas. En el amor, es mejor que vayáis con pies de plomo, pues Marte aún en vuestra zona del corazón, haciéndole carantoñas a Plutón es una configuración de alto riesgo. (Especialmente si consideramos que Plutón y Urano se acercan a perfeccionar su sexta cuadratura… ) Trata de no quedarte con la parte más dramática de las situaciones y quítale hierro al asunto. Al fin y al cabo, estamos estrenando el mes de Sagitario, se trata de ser optimistas y tratar de ver el vaso medio lleno. Huye de las personas tóxicas y envidiosas y rodéate sólo de aquellos que tienen zona vip en tu corazón.

    LEO

    La lunación tiene para ti, un sabor muy alegre y optimista. Parece que ya te han inyectado el espíritu navideño en vena y estás deseando disfrutar como un niño. Y es que poco a poco vuelves a recuperar la confianza en el mañana… Lo cual está muy bien, pero recuerda no cometer imprudencias por un exceso de optimismo. El secreto consiste en mantener la actitud sin perder la sonrisa, pero tampoco cayendo en comportamientos suicidas. Espera un poquito a tenerlo todo más claro si quieres arriesgar. En el trabajo es donde te puedes encontrar alguna que otra intriga palaciega. No dejes que te afecte. Esa alegría interna que está naciendo dentro de ti es como un imán para atraer cosas buenas… Que nada la eche a perder.

    VIRGO

    Los nativos de Virgo serán los que lo tengan más fácil para mantener una actitud realista y comedida antes esta transfusión de optimismo que nos trae Sagitario. Y en parte es porque ellos son así por naturaleza, pero también porque su regente, Mercurio, está en conjunción con Saturno recordándoles que nada cae llovido del cielo. Mantendréis una actitud escéptica ante el entusiasmo general, y como en el cuento de la cigarra y la hormiga, os identificaréis plenamente con la trabajadora hormiguita, recordándoles a vuestros seres queridos que siempre llega un invierno para el que merece la pena haberse preparado. Vuestros esfuerzos no caerán en saco rato y las intenciones que establezcáis con esta lunación serán fructíferas.

    LIBRA

    Para Libra este será un mes muy sociable. Parece que los compromisos navideños se van adelantando y todo el mundo reclama una reunión contigo antes de que suenen las doce últimas campanadas. Disfruta el momento, pero procura abrigarte bien y cuidar tu salud, no vaya ser que un inoportuno resfriado o una molesta gripe acaben echando por tierra los saraos más interesantes de la temporada. En el amor también te esperan sorpresas agradables y serán semanas en las que podréis recuperar ilusión y disfrutar el uno del otro tanto como si os hubieseis conocido ayer mismo. Haz hueco en tu agenda e improvisa citas románticas de esas que con la rutina siempre se acaban aplazando… Un cine, una cena, un paseo por el parque… Piensa que solíais hacer los primeros meses que salíais juntos y organiza un revival. 

    ESCORPIO

    El mes de tu cumpleaños fue intenso, pero ahora el Sol ilumina a Sagitario y por fin se te concede un descanso. La sensación para ti es como la del período pre-vacacional… Ok, quizás aún queden exámenes pendientes, pero ya casi puedes oler la playa…  Y es que sí, queda poco más de un mes de Saturno desfilando por tus tierras y dan ganas de dejarse llevar por la euforia. ¡No lo hagas! Ya hemos dicho que este mes conviene cultivar un optimismo contenido. Marte y Plutón en Capricornio continúan trabajando para ti, así que está lunación sigue dándole caña a tus proyectos más ambiciosos y sácale a Saturno toda esa fuerza de voluntad que te ha ido regalando. Tienes cuerda para eso y para mucho más…

    SAGITARIO

    ¡Felicidades arqueros! Vuestro mes llega para dibujar sonrisas y os sentís completamente conectados con las vibraciones positivas que impregnan el ambiente. Tu regente, desde Leo, te incita a recuperar la ilusión infantil y a creer ahora más que nunca en ti, pero espera a que se confirme la victoria antes de descorchar la botella de champán. Ya hemos visto que el peligro del mes es perder la noción de la realidad y dejarse llevar por un optimismo desaforado. Aléjate de propuestas y personas confusas o poco claras y apuesta sobre seguro… Lo que te conviene buscar ahora, es una inversión de bajo riesgo. En un mesecito, Saturno te visitará para quedarse… Vete pensando cómo vas a recibirle en tu vida porque viene a ayudarte a construir, pero también a hacerte madurar. Toca ponerse a pensar en el futuro con una visión más práctica que idealista, are you ready?

    CAPRICORNIO

    A sólo un mes lunar de tu cumpleaños, Marte y Plutón en tu signo te tienen calentando motores para que nadie pueda cruzarse en el camino hacia tus sueños. Sé sabio, amigo/a Capricornio… Poco queda de Saturno apoyando a Plutón en tus tierras… Una vez se mude a Sagitario perderás eficacia y precisión. Yo que tú aprovechaba para dar el 200% de mi capacidad este mes. Si estás luchando por algo, pon toda la carne en el asador ahora. Luego podrás seguir por el mismo camino, pero éste es el momento perfecto para darlo todo. No te duermas en los laureles. Un truquito para estar más centrado/a consiste en meditar o practicar yoga. La lunación sucede en tu zona del inconsciente. No olvides sacar un ratito para estar a solas contigo, por lo menos un par de veces por semana.

    ACUARIO

    Esta lunación estarás con el ánimo sociable y tenderás a buscar la compañía del grupo. El mes de Sagitario te ha devuelto la ilusión de luchar por tus sueños y no quieres hacerlo solo, ya que para ti, la unión hace la fuerza. Marte y Mercurio en Escorpio te inspiran a pensar en tu futuro profesional y alientan tu ambición. No te pongas límites, pero tampoco caigas en la trampa de querer llegar demasiado rápido. El amor te dará grandes satisfacciones y buscarás el abrazo de aquel o aquella que amas. Para los Acuario que estén solteros, el mes del centauro podría traerles candidatos interesantes. No pierdas la esperanza de conocer a alguien que te llegue directo al corazón.


    PISCIS

    La lunación trae nuevas posibilidades de proyección profesional para los nativos de Piscis, así que en el caso de que estés buscando nuevas oportunidades o un mayor reconocimiento a lo que vienes haciendo hasta ahora, este es el mes para darle un empujoncito. Sólo asegúrate de que tus expectativas son realistas y de que no te has creado ideas preconcebidas… Ya sabes que Neptuno en tu signo en cuadratura a las luminarias puede cegar un poco tu criterio. Si es algo que llevas meditando bastante tiempo, ve a por ello, pero si se trata de un impulso, mejor que le des un par de vueltas. La entrada de Saturno en Sagitario el próximo mes, te permitirá materializar tus objetivos en el terreno profesional, así que no te apresures y empieza pidiendo los entrantes… 



  • El test de las llaves

    Imagina que tienes frente a ti un baúl y que debes elegir una llave para abrirlo. Las características de la llave que elijas (su forma y sus detalles) podría revelar aspectos de tu vida y de tu personalidad.

    Observa las llaves y elige inmediatamente aquella que te resulte más atractiva. A continuación descubre su significado.

    1. Disciplinado y determinado: Eres una persona que se caracteriza por su deseo de hacer siempre lo que considera correcto y por esta razón sientes constantemente la necesidad de mejorar las cosas en tu entorno y ser firme con tus ideales. También podrías llegar a ser poco tolerante y a molestarte en exceso las críticas de los demás y de ahí justamente nacen tus grandes retos. Es muy importante que aprendas a ser más flexible, a darle importancia al humor en tu vida y a evitar hacer las cosas por un sentimiento de deber; de este modo tendrás muchísimas más y mejor energía y tu vida se tornara más práctica y mucho más feliz.

    2. Perceptivo y objetivo: Eres una persona que se caracteriza por su deseo de entender cómo funciona el mundo, comprender las cosas que lo rodean, ser muy perceptivo, innovador y algunas veces reservado. Deseas ser independiente y por esta razón podrías llegar a aislarte por lapsos de tiempo y evadir personas y compromisos que no te estimulan o te resultan constructivos o interesantes, y es justamente ahí donde nace tu gran reto. Es fundamental que aprendas a expresarte claramente y a no negar ni renegar de tus sentimientos, pues esto le permitirá a los demás entenderte mejor y mejorar su relación contigo. También te vendría bien flexibilizar un poco tu vida y tus posiciones, asumir un poco más de riesgos y permitirte nuevas experiencias, que sin duda enriquecerán y alegraran tus días.

    3. Seguro y dominante: Te caracterizas por ser una persona intensa, dominante y decidida. Es muy probable que el principal interés en tu vida es sentir que tienes el control de todas las cosas que suceden a tu alrededor y que por esa razón te veas inmerso en discusiones (en las que probablemente alzas la voz) e intentes imponer tus razones y puntos de vista. Por estos motivos tu principal reto es aprender a ser más amoroso y tolerante en tu trato con los demás y aceptar, valorar y respetar sus opiniones, para de este modo, evitar desgastarte física y emocionalmente en discusiones innecesarias. Te sorprenderás con las cosas maravillosas que sucederán cuando lo logres!

    4. Activo, divertido y espontaneo: Te caracterizas por ser una persona positiva que siempre logra ver el lado bueno de las cosas y por tu “casi necesidad” de siempre estar en movimiento y haciendo (o planeando hacer) algo divertido. Pasas mucho tiempo pensando en el futuro y en todas las posibilidades que te ofrece y por esta razón podrías llegar a ser disperso y tener dificultades para terminar tus tareas a corto plazo. Tu principal reto es aprender a vivir la vida y entender la realidad de manera objetiva, tanto lo positivo, disfrutando intensamente de los momentos buenos que te ofrece la vida, como lo negativo, asumiendo el dolor y las situaciones molestas para aprender a crecer a través de ellas; pues de esta manera lograrás vivir de una manera más honesta, profunda y sentida.

    5. Reservado, sensible y temperamental: Te caracterizas por ser una persona emocional y cariñosa, que desea expresarse libremente y afirmar su forma de interpretar el mundo y la vida. Debido a la fuerza de tu imaginación es probable que seas una persona creativa y muy artística pero también hipersensible (que desconoce y no valora sus talentos) y en algunos casos tímida e introvertida (podrías llegar a sentir que nadie te comprende lo suficientemente bien y que el mundo es un lugar lleno de seres superfluos y banales). Tu principal reto es tratarte con más amor y respeto tanto a ti como a los demás. Trátate con amor y reconoce y aprovecha todas las cualidades maravillosas que hay en tu vida y procura que cada que lo que moleste o no te guste en otra persona mejóralo en ti, de este modo tu vida será un continuo viaje de crecimiento y satisfacciones y momentos de plenitud y felicidad.


    6. Comprometido y orientado a la seguridad: Eres una persona que se caracteriza por su gran deseo de vivir en un entorno tranquilo, conocido y seguro y que no duda a la hora de enfrentar sus miedos. Eres muy leal con las personas que hace parte de tu vida y del mismo modo esperas (casi que exiges) que los demás sean leales a ti. Es probable que tu búsqueda de seguridad genere un poco de ansiedad en tu vida y es justamente ahí donde radica tu gran reto. Es importante que reconozcas y aceptes que eres una persona con muchísimos talentos y posibilidades que te permitirán salir bien librado de cualquier situación que te genere temor y que estarás mucho mejor, con mucha más plenitud y con mucha más felicidad si aprendes a disfrutar más de todas las cosas maravillosas que la vida te ofrece en el presente, aquí y ahora, que es donde la vida realmente sucede.

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    Fuente: Ser Feliz Es Gratis


  • El desafío más grande de tu vida: tomar la decisión de ser verdaderamente libre y feliz
    Parte anterior

    Mi ego muchas veces me dijo que la fuente de felicidad consistía en atesorar cada vez más bienes materiales. Pero ... ¿es real esa felicidad? Éstos son de los momentos en donde mis cuestionamientos empezaron a ser como los de los hermanos Wachowsky en su afamada y extraordinaria película "The Matrix". Yo también ya opté por tomar la píldora roja. Así, me di cuenta de que hay algo más. Existe una felicidad que no se compara a la que me dio el ego en su momento, es la felicidad que genera tu espiritualidad, y una vez que la conoces, ya no te causa tanta alegría la primera versión de la felicidad. Cuando hablo de espiritualidad y de ser espiritual, me refiero a una actitud hacia Dios, a un apasionante viaje de iluminación. Hablo de desarrollar con toda conciencia facultades divinas en el terreno humano: amor, perdón, bondad, y verdad que todos llevamos dentro. La espiritualidad no es cuestión de dogmas o de reglas. Es algo mucho más allá, es júbilo y concentración en la experiencia del amor en cualquiera de sus manifestaciones y la búsqueda de la dimensión espiritual es el desafío más grande de la vida y, a la vez, el más reconfortante.


    La energía fundamental que ha alimentado tu vida viene del exterior, del sol, de los alimentos que consumes, de ciertas bebidas, del ejercicio que haces, etc. Pero esta energía no alcanza a proporcionarte la sensación de plenitud y éxtasis que anhelamos, no te lleva al verdadero éxito en la vida. Éste es un fenómeno interior. Es el resultado de una energía que viene de dentro. Tienes en tu interior el enorme poder de trascendencia sobre la superficial vida del ego. Sólo es cuestión de que pases por esa puerta que se abre precisamente hacia dentro. Entra y hallarás cosas verdaderamente fascinantes. Si decides entrar, en ese momento habrás tomado el desafío más grande de la vida. Ahí tomarás la decisión de ser verdaderamente libre y feliz. Ahí es donde empieza la aventura de saber qué anda uno haciendo en este cuerpo, caminando por este mundo y en esta época de la vida.


    Desde hace muchos años he venido explicando que decidir es renunciar. La palabra decidir proviene de la raíz latina decídere que significa cortar. Y eso es precisamente lo que tenemos que hacer cuando decidimos abrir la puerta y pasar al Iado de la luz. Renunciamos al lado oscuro, a la dimensión donde se mueve el ego. Y es entonces cuando las cosas se empiezan a ver más claras, empezamos a comprender e iniciamos el camino de sabiduría. Lo primero que suele pasar es que te das cuenta de que tu aparición en este mundo y la relación que tienes con el Universo entero no es fortuita. Te empiezan a suceder cosas que hasta ese momento ni siquiera considerabas, y que ahora te sorprenden por la magia que hay en la sincronía de los eventos y el cómo todo sucede por algo superior.


    Diariamente te asombras al darte cabal cuenta de que no existen las coincidencias, sino que alcanzas a ver cómo se va tejiendo la tela mientras tú mismo eres un hilo de ella. Esto es una fuente de felicidad y asombro incomparables con cualquiera otra. Cada encuentro con nuevas personas, cada relación, cada libro que llega a ti, cada suceso que te acontece, todo, empieza a cobrar un sentido que antes no lo tenía en absoluto. Luego, empiezas a intuir que ese sentido tiene un destino maravilloso y te lanzas a la búsqueda de dicho destino. La mera búsqueda ya es algo fascinante por la cantidad de cosas mágicas que te suceden en el proceso. Y luego, encontrar el sentido de tu turno en la tela que se va tejiendo mientras que al mismo tiempo intuyes a donde va todo, eso amigo, eso es tremendamente liberador y enormemente extasiante. Esta dimensión donde ya se es realmente libre y feliz es lo que te abre la puerta al verdadero éxito en la vida. Cualquier otra opción de éxito es solamente un émulo de él. Son las trampas del ego.


    El ego nos hace experimentar felicidad de muchas formas, pero nos pasa una factura. La factura de lo infinito en su dimensión. Me explicaré mejor. El ego se mueve en una línea temporal, donde todo empieza y todo acaba. De esa forma, el ego nunca se satisface, siempre quiere más, de hecho está condenado a nunca satisfacerse porque siempre quiere más y más y más. No existe fortuna, no existe abundancia tal que lo satisfaga plenamente, no existe placer camal o material que lo deje tranquilo para siempre. En su dimensión temporal siempre se quiere más y más rápido por la finitud del tiempo en que se puede disfrutar.


    En cambio, el espíritu, tu ser espiritual, ¡nunca ha muerto y nunca va a morir! Simplemente es, y ya. Ésta es una de las lecciones espirituales más difíciles de comprender y, luego, de aceptar. Hemos estado acostumbra¬':05 durante tanto tiempo a ver las cosas con principio y final, viendo con los ojos del ego, que cuando se nos plantea que algo es eterno, que algo nunca empezó y nunca va a terminar, puede amedrentamos. Detente a pensar profundamente en esto y lo empezarás a sentir.


    Si tu ser espiritual es eterno, no se mueve en ninguna línea temporal, ¿qué prisa tiene? En esta dimensión ni existe el concepto prisa. Simplemente es. Y ahí es en donde se encuentra tu verdadero yo. Ahí está tu espíritu. Nada le inquieta, nada le apura, nada. Vivir momentos como humano en los que tocas tu dimensión espiritual es una de las más poderosas fuentes de paz que he conocido en mi vida. Y ya estando ahí, aunque sea solamente por unos instantes, es una fuente maravillosa de felicidad con una tremenda e indescriptible sensación de libertad. Conocer esto que te estoy diciendo constituye el desafío más grande de tu vida, conocer quién eres realmente, sin máscaras, sino en tu esencia, conocer e identificarte con tu ser espiritual. ¡Es sublime!


    Es muy posible que nunca le hayas dedicado tiempo a conocer este aspecto de tu yo, tu dimensión espiritual, y que lógicamente por eso todo esto te suene extraño. Pero, ¿sabes una cosa?, llegó tu momento, por eso estás leyendo esto aquí y ahora. No es coincidencia. Sogyal Rinpoche, en El libro tibetano de la vida y de la muerte, expresa hermosas palabras que quiero compartir contigo:


    En el mundo moderno, hay pocos ejemplos de seres humanos que encarnan las cualidades que derivan de la comprensión de la naturaleza de la mente. Así que nos resulta difícil imaginar una iluminación o la percepción de un ser iluminado, y más difícil todavía comenzar a pensar en que nosotros mismos podemos convertimos en iluminados.


    Aun en el caso de que pudiéramos pensar en la posibilidad de una iluminación, una sola mirada a lo que compone nuestra mente -enojo, codicia, celos, desprecio, crueldad, lujuria, miedo, ansiedad y agitación- minaría para siempre la esperanza de conseguida .


    La iluminación es real; y cada uno de nosotros puede, quienquiera que seamos, en las circunstancias correctas y con la preparación apropiada, comprender la naturaleza de la mente y conocer por tanto lo que es inmortal y eternamente puro en nosotros. Ésta es la promesa de todas las tradiciones místicas del mundo, y ha sido cumplida en incontables millares de vidas humanas.


    Tú puedes ser uno de esos millares de seres humanos iluminados, y de hecho, se necesita en el mundo de un ser así. ¿Te suena absurdo mi planteamiento? Te entiendo. A mí también me pasó igual al principio. Pero debo advertirte con toda pasión que es divino cuando te das cuenta de que en verdad lo puedes ser, y suele suceder cuando de hecho, ya lo estás siendo.


    Desde los primeros capítulos, ya empezaba a dar atisbas de esta verdad, desde aquella época me interesaba compartir con la gente lo que ahora te digo a ti: tú no eres tu nombre, no eres tu sexo, no eres tu ocupación, ni tu número de afiliación al Seguro Social. Tú no eres nada de eso, vamos, ¡ni eres tu cuerpo! La verdad, tú eres luz eterna y un don divino con total independencia de lo que hayas hecho o vayas a hacer. Con total independencia de tu familia o de tu raza o condición social, o cualquier etiqueta que te hayan colgado o te hayas puesto. En la infinita inteligencia de Dios, tú eres divino y tiene un sentido el que hayas entrado momentáneamente al cuerpo que usas. Y ese sentido nunca lo encontrarás en el mundo físico. Cuando dejes de buscar la satisfacción en el mundo externo, la totalidad de tu ser reflejará tu divinidad.


    Creo que la verdadera definición de la propia conciencia es el descubrimiento de tu ser espiritual con su jubilosa vida. Es tu conciencia dándose cuenta de quién eres realmente, es tu conexión con todo lo divino y eterno. Esta conciencia está dentro de ti desde siempre.


    ¿Qué crees que suceda cuando creas en lo que aquí te planteo? ¿Te gustaría echarle un vistazo? Pues mira, cuando abres la puerta hacia dentro y empiezas a mirar hacia tu interior, afuera no habrá ningún cambio. Todo seguirá exactamente igual; pero lo que alcances a ver será totalmente distinto. Me encanta lo que mi maestro y guía espiritual, Wayne Dyer, me enseñó desde hace muchos años cuando me compartía un proverbio zen que dice: "Antes de la iluminación cortaba leña y acarreaba agua; luego de la iluminación corté leña y acarreé agua". ¿Qué quiere decir? Pues que afuera no pasa nada, todo el cambio sucede en el interior y ese cambio es lo que yo identifico como el verdadero éxito en la vida.


    Tu Nueva Conciencia espiritual te permitirá ver cosas que antes estaban ocultas para ti. Tendrás una nueva comprensión de las cosas que te generará una sensación de paz y satisfacción interior que antes no conocías. Empezarás a ver que el mundo físico no cambia, pero tus interacciones con el mundo físico se empezarán a alterar de una forma difícil de describir, verás milagros cada rato, literalmente hablando. Y también empezarás a manifestar exactamente lo que necesitas en el mundo físico para cumplir con tu misión. Verás con tus propios ojos cómo se materializa un deseo que realmente proviene de tu dimensión espiritual. Gran fuente de tu verdadera libertad y felicidad en la vida es cuando decides entrar a tu mundo espiritual porque se suceden los siguientes cambios y pronto los verás en tu vida cotidiana:


    1. Se incrementa tu estado de conciencia de las cosas. Como ya te dije, empiezas a ver que nada es por accidente y que todo tiene un sentido, todo lo que te pase, todas las personas que conozcas, todo libro que llegue a ti, toda película que veas, toda música que escuches, cobra un sentido extraordinario que cualquier otra persona juraría que exageras. Tú sabrás que no es así.


    2.Descubrirás la existencia de una fuente inagotable de energía. Te sorprenderás de cómo todo lo que verdaderamente necesitas, llega a ti sin gran esfuerzo. Las cosas, literalmente, empiezan a fluir hacia ti. Y es que te has convertido en una fuente a su vez para muchas personas, y tengo la idea de que el Universo siempre provee en un sistema perfecto a quienes deciden dar. Esto nunca falla.


    3. Te sentirás amado y amarás. Sí, increíblemente te sentirás muy querido y para colmo sin la necesidad de que una pareja o alguien en específico te procure. Verás que a donde vayas, habrá gente que se acerque a ti y quiera conversar un rato contigo. Y con cada persona que se te acerque, sentirás un irrefrenable impulso por ayudarla y percibirás amor por todas ellas. Y es que te sentirás unido con todos. Durante un tiempo de mi vida me pregunté por qué Jesucristo, Buda, Mahoma y grandes líderes espirituales nunca tuvieron una novia o una pareja. Hoy sé por qué y pronto tú también lo sabrás.


    4. Desarrollarás tu capacidad de apreciar la belleza y el arte. En más de una ocasión te podrás quedar cautivado frente a un paisaje como nunca antes lo habías sentido. Te detendrás a observar lo que antes nunca habías visto, donde quizá ni siquiera sabías que existía tanta belleza. En algún momento podrán correr lágrimas por tus mejillas, sin otro motivo que un júbilo que estalla dentro de ti cuando presencias maravillas de la naturaleza o estás frente a una obra de arte. No podrás contener tu emoción cuando escuches la interpretación de algún cantante o la magistral ejecución de algún instrumento por un artista. No te quiero decir qué sucederá cuando veas la caracterización y el juego de varios humanos en una sublime puesta en escena. Conocerás lo que es la verdadera emoción.


    5. Se incrementará tu capacidad de disfrute como nunca antes. Cada comida, por simple que sea, la sentirás como un banquete inolvidable y digno de fiesta. Los alimentos y bebidas te sabrán más exquisitos que nunca antes. Todos los placeres mundanos en general, caminar, dormir, acariciar, y más, serán percibido s con una indescriptible intensidad. Hasta un apretón de manos lo disfrutarás como nunca. Juro que notarás este cambio como uno de los más notables. Todo lo disfrutarás intensamente.


    6. Experimentarás tolerancia y aceptación. Así se conoce la paz y la armonía. Todas aquellas personas, cosas o circunstancias que antes te molestaban, llegará un momento en donde ni siquiera tendrán la más mínima importancia y todo estará bien con ellas. Los enojos y pleitos que antes eran tan comunes, empezarán a desaparecer como por arte de magia. Dejarás de juzgar, porque habrás comprendido que todo es por algo yeso te mantendrá en paz.


    7. Soñarás despierto. En pleno estado de vigilia empezarás a albergar ideas fascinantes, irán y vendrán ideas de proyectos de ayuda y crecimiento. Verás cómo pronto se te empiezan a aparecer personas que resultan ser las indicadas para ayudarte a la construcción de tu sueño. Despierto lo podrás ver todo. Es cuando tu ego se sorprende de cómo estás logrando tantas cosas sin esfuerzo, mientras que él estaba acostumbrado a verte sufrir para merecer. Tú sabrás que esto ya no es así.


    8.  Disfrutarás y procurarás el silencio. Descubrirás que cuando "guardas silencio" abres la puerta para entrar a uno de los lugares más sagrados que pueden existir. Un minuto de silencio es el más alto honor que podemos conferir a alguien. Descubrirás que también es el más alto honor que puedes conferirte a ti mismo. Pronto te darás cuenta de que en ese silencio es en donde más te comunicas con Dios. Te apasionará tanto este tipo de momentos que los procurarás con gran frecuencia y, con todo respeto y amor, rehuirás de las personas bulliciosas y escandalosas.


    9. Pasarás de competir a cooperar. El gozo que antes encontrabas en ganar, no se compara con el enorme placer que ahora experimentarás al ayudar. Ya no te interesará ser el mejor, tan sólo disfrutarás de ayudar a quien tu corazón te indique y ahí experimentarás el verdadero éxito en la vida. Ya no estarás interesado en atesorar, sino en disfrutar con lo que tienes. Y aquí sucede una paradoja: mientras menos te interesa tener, más abundancia fluye hacia ti. Así pasa.


    10. Vivirás de manera más auténtica. Cada vez te costará más trabajo mentir. Ni siquiera con una "mentira piadosa" alcanzarás a sentirte bien. Empezarás a amar tu estado natural donde no hay nada que ocultar, nada, y esto es verdadera libertad. No tendrás ninguna dificultad para ser tú mismo, tanto en tu forma de vestir, como en tu forma de ser, como en tu manera de hablar. Con todo lo que hayas vivido o hecho, hayan sido actos destructivo s o inmorales, de pronto podrás decir "Soy lo que soy" y nada más. Aceptándote tal cual eres y ahí, sucederá una mágica transformación. Dejarás todo aquello que te hacía daño; y por otra parte, dejarás de hacer daño. Pero no lo harás conscientemente, simplemente sucederá, la renuncia es automática. Algo que te sorprenderá es que cada vez podrás escuchar más sin estar a la defensiva; y te impactarás cuando veas a personas que todo el tiempo creen que una frase es para atacarlas y reaccionan a la defensiva constantemente. Dirás: " ... yo era así", y no lo creerás cuando tengas un ejemplo frente a ti. Bendecirás el cambio.


    11. La alegría y la emoción por existir serán tu estado natural. Tu alegría muchos la identificarán como un estado de gracia y tú también lo sentirás así. Habrá un sinnúmero de ocasiones en que te sentirás feliz sin ninguna causa aparente. Simplemente te sentirás feliz en muchos momentos. Algo divino fluye a través de ti y eso lo llegarás a identificar como la más posible fuente de tu constante alegría. Gran parte de tu alegría diaria de vivir es que experimentarás un estado de autosuficiencia donde no perseguirás nada. En todo momento te sentirás pleno, con la agradable sensación de que no te falta nada y lo sabrás. Tendrás una conexión directa con Dios.


    Los 11 elementos que acabo de nombrarte corresponden a un estado de conciencia superior en el que tú eliges identificarte con tu ser espiritual. Ahora sólo a ti te corresponde elegidos y vivir una auténtica libertad personal.


    La libertad que se llega a experimentar en este estado de gracia espiritual no es muy difícil de describir. Sin embargo, haciendo un intento, te puedo decir que esta libertad aparece cuando surge dentro de ti la capacidad para salir de donde siempre has estado. Pensarlo es motivante, hacerla es indescriptible. Cuando tomas la opción de ser verdaderamente libre, te das cuenta de que hay algo más de lo que tu familia o costumbres te dijeron que se podía. Cuando tomas la decisión de ser auténticamente libre, te transformas en el único responsable de lo que te sucede y dejas de culpar a otros para siempre. De repente te encuentras con un enorme poder sobre ti mismo y ese enorme poder es auténtico, viene de dentro.


    El célebre escritor Schopenhauer anotó alguna vez: 

    "Todos tomamos los límites de nuestra visión como los límites del mundo". Pero una persona que ha optado por identificarse con su ser espiritual, sabe perfectamente que esto no así. Sabe que hay algo más y que es tremendamente espectacular. Entonces tiende hacia ello. 

    Por una anécdota de mi maestro Dyer, conocí uno de sus libros predilectos que luego pude adquirir: Being-in-dreaming ("Vivir en sueños") de Florinda Donner. Citaré aquí un fragmento: 

    -¿Cuánto cuesta la libertad?
    -La libertad te costará la máscara que llevas puesta
    -dijo ella-, la máscara que te hace sentir tan cómodo y tanto cuesta desechar, no porque se adapte muy bien sino porque la has llevado durante mucho tiempo. -Ella dejó de pasearse y se detuvo ante la mesa de cartas.
    -¿Sabes qué es la libertad? -preguntó retóricamente-o La libertad es la total ausencia de preocupación por ti mismo -continuó al tiempo que se sentaba junto a mí, sobre la cama-o Y la mejor manera de dejar de preocuparte por ti mismo es preocuparte por otros.


    ¡¿Te imaginas pasar todo un día sin pensar en ti?! Para que por lo mismo nada te ofenda, nada te afecte, nada te trastorne. ¿Será posible alcanzar a ver el mundo así, tal cual es, sin enjuiciar? ¿Es posible despreocuparse de uno mismo a ese grado? ¿Podrás dar algo a alguien sin esperar nada, absolutamente nada a cambio; sino simplemente regocijándote en vivir la experiencia y dar? De ser afirmativa la respuesta, entonces ¡eres verdaderamente libre!
    Sí se puede vivir con esta Nueva Conciencia que propongo. Aquí quiero decirte cómo lograrIo por lo menos para empezar:


    • Cada día, trata de ayudar a alguien y no se lo digas a nadie. Es algo tuyo. Desde hace algunos años tengo en mi escritorio una frase que leo con frecuencia y que me ha ayudado mucho: "Cuando busques felicidad para ti mismo, siempre te eludirá. Cuando busques felicidad para los demás, la encontrarás para ti mismo". Verás que cuando das, una importante sensación de suficiencia emana dentro de ti. Sabrás que siempre tendrás lo necesario para ti y más para compartir.


    • Practica la atención a las coincidencias significativas. Cultiva el hábito de darte cuenta de cómo pasan las cosas. Detente a analizarIas y alcanzarás a ver que nada es accidental. Te maravillarás conforme más avances en esta habilidad.


    •  Mantén un diálogo personal con Dios. Por favor, créeme en esto: tú puedes tener un contacto directo con Dios, sin necesidad de ningún intermediario. El día que lo decidas, Él estará ahí. De hecho, siempre lo ha estado, sólo esperaba a que te dieras cuenta. ¡No necesitas hacer nada especial para merecer este divino diálogo! Ni mandas, ni actos de penitencia, ni nada por el estilo. Solamente necesitas un profundo y auténtico deseo de plática, con Él. Créeme, te responderá de la manera en que menos te lo esperas y comenzarás a caminar por un sendero que antes nunca habías transitado Aquí uno se siente tan acompañado ... ¡y mira nada más por Quién!


    •   Date tiempo para estar en silencio. Será un alimento para tu yo espiritual. Cuando desarrolles eI hábito de estar "diario" unos momentos en silencio, ya nunca lo querrás dejar. Será tu santuario donde irás a refugiarte para no caer en las trampas, del ego. En ese silencio vivirás una experiencia que mis palabras no me alcanzan para describírtela.


    Todo lo anterior se puede lograr. Me consta. Lo único que necesitas es un profundo deseo de cruzar esa puerta de la que te vengo hablando a lo largo de este taller, pero hay algo que te detiene: lo que aprendiste ante todo lo que se te dijo a lo largo de los años que he vivido, todos los condicionamientos por los que has pasado, son tu principal obstáculo para evolucionar a un estado superior de tu yo. Llegó el momento de ...


    EL RETO DE ABANDONAR TUS VIEJAS CREENCIAS PARA ACCEDER A LA DIMENSIÓN ESPIRITUAL DEL SER


    Tema de nuestro siguiente capítulo.

    Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capítulo 288 Volumén 2: Liberándonos del Sufrimiento


  • Una poderosa técnica para cambiar nuestra vida
    Muchos deseamos cambiar y mejorar  nuestras vidas y de hecho es posible que estemos siempre buscando la mejor manera de hacerlo. 

    La repetición del mantra del que hoy hablamos en esta nota es una de las mas poderosas técnicas conocidas para  conseguir el cambio total de la vida, para  mejorar nuestra existencia en este plano denso y contaminado.

    NAMAS SADDHARMA PUNDARIKA SUTRA, es un mantra sagrado y confidencial que nos conecta con la esencia divina del universo y con el corazón de Dios... Está en sánscrito significando literalmente  "consagración a la flor blanca del loto del tratado de la vía maravillosa".

    Cuando hablamos de mantra nos estamos refiriendo a sílabas, palabras o frases sagradas, generalmente de origen sánscrito, que se repiten como apoyo para meditar o para invocar a las fuerzas divinas.

    Repite este mantra con humildad tratando de buscar a Dios dentro de tu corazón. Enfoca tu mente en tu corazón por 5 minutos.

    Póngale un 1% de fe que lo demás lo resuelve este maravillo mantra, representado por una flor de loto.

    Así tengas el peor de los obstáculos en tu vida, esta maravillosa frase repetida te liberará de todo sufrimiento.

    Su repetición conforma una de las técnicas más potentes para la liberación espiritual y la limpieza de nuestro subconsciente. Nos ayuda a cambiar nuestra vida hacia lo mejor y a superar todos los obstáculos e incluso nos ayuda a resolver nuestro karma.

    La limpieza del subconsciente equivale a lo que Enric Corbera llama la Biodescodificación.

    Con su repetición constante y disciplinada podremos llegar a una maravillosa transformación no solo  interna, sino que también lograremos cambios tan favorables en los ambientes y energías que nos rodean que podríamos calificarlos de auténticos e impresionantes milagros.

    Lo único que hay que hacer es  ponerlo a prueba y practicarlo.

    Cuando experimentemos los efectos maravillosos de esta técnica y los beneficios que obtenemos de su práctica nos daremos cuenta que aquellas personas que se rinden  ante lo que parece imposible es porque no conocen la fuerza de NAMAS SADDHARMA PUNDARIKA SUTRA.

    Toda la energía de lo espiritual y lo divino se concentra en este mantra que al ser pronunciado liberará grandes e inmensas cantidades de energía que transmutará todo lo negativo que tengamos dentro de nosotros o que nos rodee.

    El mantra todo en su conjunto tiene la capacidad de hacerse realidad, de concretarse y realizarse en hechos que podemos sentir y ver.

    Por esa capacidad que tiene de materializarse es por lo que con la practica de este mantra podremos conseguir  nuestro paraíso en la tierra, tanto en lo interno como en lo externo.

    EFECTOS:
    Cada vez que repetimos el mantra se descargan enormes cantidades de energía y fuerza divina que baña todo nuestro microcosmos (organismo) hasta el último rincón más oculto.

    Casi siempre estamos llenos de negatividades y de mucha basura moral de las cuales muchas veces somos inconscientes. Basura moral de esta y otras vidas que se va a revolver y que va a ser desenterrada con la energía del NAMAS SAD DHARMA PUNDARIKA SUTRA.

    Cuando el mantra comienza a actuar en nuestro oscuro subconsciente - en lo que conocemos como nuestra «sombra» - revolverá toda la basura que hemos acumulado en nuestra psiquis . Esta basura, que ni siquiera nos imaginábamos que yacían en nosotros,  es expulsada haciéndonos descubrir odios, conflictos y penas que estaban en secreto. Es decir, es como si se abriera la «caja de pandora»

    De igual manera sentiremos problemas fisico energéticos, como problemas en la cabeza, mareos , punzadas etc. indicativos de que el mantra se ha acercado el núcleo del problema. 

    Todos estos malestares indicarán que hemos encontrado el germen de la infección psíquica, que vamos por buen camino.

    Toda negatividad o  energía densa, será disuelta, quedando una  fuerza neutra que es asimilable por nosotros.  Es decir, todos nuestros defectos son aprovechados por el mantra como un combustible que nos llevará hacia una mejoría o iluminación. Esa liberación, como hemos dicho, se produce con muchos malestares.

    Es de suponer que ante este cuadro de reacciones tomemos una de las siguientes decisiones:

    a) Nos dejamos llevar por el miedo y suspendemos la práctica del NAMAS SAD DHARMA PUNDARIKA SUTRA, y nos quedamos como antes, con nuestra vida enferma o con nuestras miserias de cada día.


    b) No nos dejamos vencer por el miedo e incrementamos la repetición del mantra para seguir combatiendo contra el mal que hemos desenterrado. Entonces vendrán días duros y de luchas.

    Pero llegará un momento en que notaremos que con la repetición del mantra todo lo malo va desapareciendo. Hemos triunfado y encontrado el camino de la maestría (que no es más que el poder de diluir lo malo que hay en nosotros).

    En este momento podremos apreciar el resultado de nuestro trabajo con el mantra  traducido en una gran mejoría, mucha felicidad, iluminación, poder sobre todo lo que nos daña y múltiples beneficios.

    Estamos ya en capacidad de vencer a los «monstruos del subconsciente» y espantar las fieras ocultas de nuestra alma (El guardián del umbral).

    Es que hemos transmutado lo inferior que había en nosotros hacia algo superior. Sentiremos que somos distintos a como éramos antes, más fuertes, con mas bondad y de que estamos por encima del mal y del mundo. Ya no estarán muchos de nuestros malos deseos.

    A partir de este momento podemos decir que estamos «vacunados»  para todo lo malo que se nos presente en adelante, como conflictos, defectos. Cualquier daño que nos amenace va a quedar superado.

    Nos sentiremos liberados de las cadenas que nos esclavizaban y nos mantenían enganchados muchas veces a cosas viles e innecesarias. Viviremos el alivio y la satisfacción  de sentirnos libres de todo. Sobre todo de lo que nos dañaba y nos causaba dolor y preocupaciones.

    Adquiriremos una especie de barrera de protección psicológica  que sentiremos ante todo lo malo que se nos presente. Es un efecto de protección que los budas y divinidades dieron al mantra para todos sus practicantes

    Con la práctica del mantra lo divino interior cada vez tendrá menos capas encima por la  eliminación de bloqueos y  contaminaciones que va haciendo en nosotros hasta activar capacidades y poderes que antes desconocíamos.

    Adquiriremos capacidades de invocación y de decretar que se hacen progresivamente más eficaces. Cada vez tendremos mayor poder de influencia en lo positivo, empezando por nosotros mismos.

    El mantra actuará de lo más externo a lo más interno, a veces de lo más consciente o lo menos consciente.

    Primero se eliminarán aquellas negatividades actuales que saldrán del subconsciente para hacerle frente desde el consciente.

    Después, se llegará al karma de vidas pasadas o sea a lo más profundo, hasta la superación total.

    • Irradiaremos a nuestro alrededor toda esa energía que explota en nosotros. Se producen ondas beneficiosas que inciden sobre todo y sobre todos.
    • Los primeros beneficiados serán las personas más cercanas a nosotros como los familiares, los compañeros de trabajo, los vecinos e incluso los del barrio.
    • Transformará el ambiente cercano a nosotros, sea denso, con maldad, desarmonía  o agresividad. Todo eso lo transforma y lo purifica.
    • Los sitios aquellos donde antes no podíamos estar, ahora serán completamente distintos, con una atmosfera especial, con algo grande y acogedor.
    • Se nos van a presentar gente nueva, con ciertas sorpresas, nuevas noticias, nuevos proyectos, nuevas personas.
    • Estaremos conectados con los seres que estando en otros planos también repiten el mantra: con los budas, monjes, con los desencarnados y encarnados que están en viaje astral.
    • Y lo más importante, estableceremos una conexión con la energía divina del Universo.Nos sentiremos cada vez más sutiles, en más comunión con la vida

    Cuando escuchamos una grabación del mantra también se tendrán  buenos resultados. También así somos irradiados recibiendo beneficios.

    Fuente: Qisoma



  • Liberándonos del Sufrimiento
    Personaje extraño es el hombre:
    nacer no pide,
    vivir no sabe,
    morir no quiere
    -Edward Balser


    l. El ego y el espejismo del éxito

    ¿QUÉ ES EL EGO? UN BREVE ANÁLISIS


    La palabra "ego" proviene del latín ego que significa yo. Aunque para entender científicamente qué es el ego, debo citar a uno de los personajes más importantes de la historia de la medicina y la psicología, Sigmund Freud, padre del psicoanálisis. A este célebre médico, lo que más le intrigó desde siempre fue la comprensión de la mente humana o psique, y fue así que se adentró profundamente en el campo de la psicología. Quienes en algún momento de nuestra vida estudiamos a Freud, sabemos que formuló muchas hipótesis acerca de la mente humana, siendo cinco de ellas las que más fama le dieron: hipótesis topográfica, estructural, dinámica, económica y genética. Para el estudio del presente libro, hablaremos de las dos primeras, las hipótesis topográfica y estructural de la mente humana.


    En la hipótesis topográfica, Freud considera que los contenidos del aparato mental -imágenes, pensamientos y afectos- varían en cuanto a la facilidad en que éstos pueden ser traídos a la memoria, o, en otras palabras, al consciente. Divide el aparato mental en tres estratos.


    En términos muy resumidos Freud estima que el aparato mental está separado en tres niveles horizontales o en tres estratos arreglados conforme o de acuerdo a la accesibilidad de sus contenidos al nivel de la conciencia o de "darse cuenta". Así, según Freud, en esta estructura se encuentra Íntimamente relacionado al cuerpo, y que actúa de acuerdo al principio primario de gratificación inmediata o "principio del placer". Otro de sus componentes es el ego, quien es el ejecutor de la personalidad, el que media entre las demandas del y el ambiente.


    El ego opera de acuerdo al proceso secundario o "principio de realidad". Esto es lo que compete a nuestro estudio del ego, la relación que tú tienes con "una" realidad. Y sólo para terminar este brevísimo análisis de la hipótesis, el tercer componente es el superego, que es el lugar o sitio donde están alojadas las figuras de autoridad, los valores y las normas. Aquí en el superyo hay dos procesos de identidad, uno es el "yo ideal", los valores e ideales positivos aprendidos de los padres; y el otro es la "conciencia", la terrible conciencia, aquel conjunto de valores negativos y prohibiciones de los padres, que están sumergidos principalmente en el inconsciente, y que cuando caemos en la cuenta de haber desobedecido, nos sentimos mal.


    Un buen maestro de psiquiatría que tuve hace muchos años me explicaba esto con una sencilla metáfora: el "ello" era ese animalito que todos llevamos dentro y que sólo busca el placer de gratificar sus instintos e impulsos más bajos; el "superyo" era el policía que también todos llevamos dentro, o ese angelito que nos habla al oído diciéndonos si hicimos bien o mal; y el "ego" era yo debatiéndome entre los primeros dos y las circunstancias, era yo mismo, muchas veces, eludiendo mi verdadero ser. Por cierto, me dijo, el ego suele estar muy confundido aunque él crea estar siempre en lo correcto.


    No se trata de darte una clase de psicología, pero pienso que es importante que sepas de dónde proviene el uso de la palabra ego y lo que significa en una hipótesis de estructura mental. Hoy en día, existen cientos de psicólogos que desacreditan las hipótesis de Freud, incluso yo mismo no estoy de acuerdo con algunas de ellas y sé perfectamente que hay mucho más de lo que este gran genio nos aportó; sin embargo, es menester por justicia de evolución mencionar que las aportaciones del maestro Freud fueron y serán por siempre de extrema valía para la incipiente comprensión de la mente humana.


    De esta forma, quise explicarte que el ego es parte de tu estructura mental, de tu personalidad, así será mientras sigamos siendo humanos. Es parte de lo que todos traemos en este "paquete" llamado persona. El ego es esa parte de nosotros que quiere estar en contacto con una realidad, "una". Pero verás que a lo largo de este libro podremos damos cuenta de que hay "otra" realidad y que todos las vivimos al mismo tiempo, sólo es cuestión de que nos demos cuenta.


    Para explicarme mejor, imagina que tú y yo como humanos siempre nos estamos debatiendo para decidir entre dos personajes interiores que quieren opinar acerca de lo que hacemos, decimos o pensamos: el ego y el espíritu. Tal corno en la metáfora que muestro en la introducción de este libro. Ahora bien, parte de tu aventura diaria de vivir es con cuál de ellos dos te "identificas". Es cuestión de identidad. En el libro Un Curso de Milagros, se usa la palabra Identidad con "I" mayúscula para hacer alusión a tu relación con el ser espiritual que todos llevamos dentro, y se usa la palabra identidad con "i" minúscula para asociarla al ego. Todos tenemos ambas identidades, el problema surge cuando nos acostumbramos sólo a la del ego y sólo a través de ésa vivimos. Las consecuencias siempre son funestas, lo analizaremos más adelante. Aquí lo más curioso es que la mayoría de los seres humanos no nos damos cuenta de hasta qué punto nos identificamos con el ego. Necesitamos comprender que el ego no es nuestro verdadero ser, sino sólo una máscara.


    A lo largo de los años he observado que las personas con menos autoestima son las que más se refugian detrás de la máscara del ego. Y esas personas suelen ignorar quiénes son en realidad. Es por eso que se esconden tras las máscaras del ego y buscan caretas que los hagan sentirse importantes, famosos, literalmente con la imagen del éxito, atractivos o atractivas, jóvenes, siempre con la imagen de estar por arriba de todos los demás, de ser muy diferentes.


    Vivir cayendo diariamente en las trampas del ego, nos hace sentir el espejismo del éxito por el momentáneo placer de que ganamos, logramos y alcanzamos metas, pero "siempre demostrando" a los demás que somos mejores que ellos. No es que esté mal ganar o lograr metas, sino que una cosa es alcanzadas y otra es sentir la necesidad de demostrado a los demás para reafirmar nuestro encumbrado lugar en el organigrama social. Si has sentido alguna vez esta necesidad de demostrar que eres el más guapo o la más guapa, el más atractivo o la más atractiva, el o la más inteligente, quien tiene más dinero y poder, si has sentido la necesidad de usar ropa de determinada marca para sentirte bien mostrándola a los demás, si siempre quieres tener la razón en todo y para todo, si alguna vez has guardado odio o rencor en tu corazón, si siempre te gusta mandar y que los demás hagan lo que tú dices, si mientes para lograr tus objetivos ocultos, entonces, sin la más mínima duda, ya conoces lo que es el ego.


    Si ya te has dado cuenta en tu propia vida de lo que es el ego y el espejismo de su éxito, también ya debes de haberte dado cuenta de cuáles son las consecuencias; si no, no tardarás en sufridas. De todas maneras, aquí te presento un cuadro con las principales diferencias que experimentarás cuando te identificas con tu ego o con tu espíritu:


    Tu Identidad con el Ego

    Tu Identidad con el Espíritu

    1. Conciencia Individual
    Conciencia Universal.

    1. Actos condicionados a ganar. Necesita demostrar que es mejor en algún área de afectación
    Actos puros, experimenta paz. No necesita nada.

    1. Percepción del tiempo lineal
    Percepción del tiempo sincrónico.

    1. Actúa en el tiempo, espacio y casualidad.
    Actúa fuera del tiempo, espacio y causalidad.

    1. Autopercepción temporal y limitada.
    Autopercepción intemporal e infinita.

    1. Mente racional.
    Mente intuitiva y creativa

    1. Mente condicionada a pensamientos y comportamientos habituales, forjada por las experiencias individuales y/o colectivas.
    Mente no condicionada, infinitamente correlacionada, infinitamente creativa.

    1. Divide
    Une

    1. Dialogo interno; esto soy yo y esto es mío.
    Dialogo interno: todo esto soy yo y todo esto es de todos.

    1. Dominada por el temor.
    Dominada por el amor.

    1. Requiere energía
    Es energía

    1. Necesita aprobación.
    Inmune a la crítica y/o adulación.

    1. Interpreta su yo como algo distinto a lo observado.
    Sabe que el yo observador y lo observado es lo mismo.

    1. Algorítmica.
    No algorítmica

    1. Activa cuando los sentidos están activos porque la experiencia sensorial es lo único en lo que cree.
    Siempre activa, incluso más accesible cuando los sentidos se han suspendido o se han desplazado (p. ej. Al dormir y durante el sueño, meditación, sopor, trance, oración).

    1. Se expresa a través del sistema nervioso intencionado (elección individual).
    Se expresa a través del sistema nervioso autónomo y del sistema endócrino, y sobre todo a través de la sincronía de estos dos sistemas.


    Quien vive bajo las máscaras del ego, es quien siempre necesita demostrar que es mejor que los demás en determinada área. Y precisamente esa necesidad se transforma en su propia prisión en la vida. Al igual que cualquier otro humano que se encuentra en evolución, yo también he pasado por estas trampas. Hoy me queda claro porqué cambió la temática de mis conferencias en los últimos años. Y es que los apasionantes temas de liderazgo, fe cómo ser mejor, y temas afines, ya no resuenan en mi interior desde hace algún tiempo. En su momento me los creí, incluso se me catalogó como uno de los mejores conferenciantes en esas áreas, hasta llegué a dar clases en una afamada institución que me hacía sentir importante. Hoy veo tan claro por qué ya no estoy ahí. Ya no pertenezco. Ya no creo en las cosas que hace años dije y hasta me di cuenta del error humano que predicaba. Quizá por ello sigo escribiendo, porque algunas cosas que expresé en mis primeros libros dejaron de resonar en mí, en esta etapa de mi vida, y por eso escribo otra obra con la que vibro hoy. He llegado a darme cuenta de que hay algo más allá del ego y me ha gustado.


    Hoy en día, en mis conferencias ya no es mi interés primario y fundamental el que la gente sea líder o que sea mejor, o que logre ser el número uno en ventas de su empresa. No. Ya no. Hoy en día, gracias a una Nueva Conciencia, lo que me interesa es que la gente sea feliz, así, tal como es. Que aprenda que todos venimos con una misión y que cumplida debe ser una de las experiencias más agradables del mundo. En esto creo hoy. No estoy en contra de la superación personal, lo que te quiero decir, es que hoy en día veo con igual respeto y amor a un líder que a un seguidor, a un empresario que a un empleado, a un intelectual que a la servidumbre en su dimensión de humanos. Hoy sé que todos están bien, básicamente bien. Y lo más irónico: me he dado cuenta de que cuando una persona es feliz así, tal como es, como consecuencia vive el éxito, el verdadero éxito en la vida.


    Éste es el tipo de éxito del que hablo en este capítulo, del verdadero, del que es como una mariposa en el jardín, aquella que cuando con esfuerzo la quieres atrapar, se te escabulle entre sus giros por el aire, pero cuando estás en paz contigo mismo, la mariposa vuela hacia ti y se posa en tu hombro.


    Quise escribir acerca de esta Nueva Conciencia del éxito cuando me percaté de que hace años admiraba a la gente que ostentaba títulos y me impactaba por sus triunfos; en cambio hoy, admiro mucho más a la gente que es buena. Ya desde mi libro anterior, Siempre hay otra opción, empezaba a vislumbrar esta gran verdad; en él escribí un breve capítulo llamado "¿Qué recuerdas?" en donde comparto con mis lectores un breve cuestionario, para que al final lleguemos juntos a la gran conclusión: ayudar es mucho más importante que ganar. Llega un momento en que despiertas y te das cuenta de esto.


    Con el paso del tiempo, cuando descubrí que el ego favorecía mi conciencia de separación, me aislaba de la gente, encontrando tantas y tantas diferencias que discriminaba, y así lo que logré fue sentirme solo. Pasó el tiempo y gracias a Nueva Conciencia descubrí mi identidad espiritual y que ésta me fundía con todo y con todos siendo Uno con ellos en todo momento; así me empecé a sentir completo, unido, en paz. Pero cuando descubrí que yo podría elegir con quién identificarme, con el ego o con el espíritu, con una gran emoción me di cuenta de ...

    Continuará...
    Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capítulo 288 Volumén 2: Liberándonos del Sufrimiento


  • ¿Cómo eres según el horóscopo de las hadas?
    Por  Nadir Otermin Hamed

    Son seres mágicos y misteriosos que nos traen un horóscopo que describe tu personalidad, cuáles son tus dones, las virtudes que tu hada te otorga y los defectos a corregir para tu mejor evolución. Además, el consejo para estar y sentirte mejor.

    Los griegos creían que las hadas descendían de tres diosas que eran muy relevantes para su religión. Ellas se fueron transformando y reproduciendo hasta que formaron un gran grupo de seres femeninos, cuya principal labor consistía en guiar el destino de los hombres y amparar los nacimientos de las mujeres.

    Esta parecería ser la versión más acertada sobre el origen de las hadas. Sin embargo, muchos creen que ellas, habrían aparecido mucho antes de que se levantaran las montañas y se formaran los mares, en los inicios de la creación. Sabemos que las hadas habitan diferentes lugares -lagos, ríos y bosques- y, por tal motivo, su tamaño, forma y demás cualidades, son muy diversas.

    El mundo feérico (o sea, el de las hadas) es un submundo fantástico pero, a su vez, real. Existen miles de variedades de hadas. Hay hadas del bosque, de los lagos, de los ríos, de las flores, de las cascadas y del cosmos. Dentro de éstas últimas se encuentran las Hadas Zodiacales. Son energía pura proveniente de los planetas que las originan y traen a la Tierra los dones del lugar de donde provienen.

    Cuando nacemos, se conjugan los poderes de dos hadas zodiacales: la Solar(puesto que el Sol está en nuestro propio signo) y la Regente (proveniente de nuestro planeta padrino) que generará nuestra Hada Zodiacal. Esto otorga dones especiales a todos los nacidos bajo un mismo signo.

    Este horóscopo te muestra tus dones al nacer, las virtudes que tu hada te otorga, los defectos a corregir para tu mejor evolución y el consejo de estos seres de luz.

    Una Hada para cada signo

    Las hadas se asignan según el signo del zodíaco de la persona. Selecciona tu signo para conocer qué hada te corresponde.

    ARIES: Hada Grig
    Virtudes que otorga: alegría y generosidad. Son fuertes y dominantes, es todo impulso y acción. Su hada madrina los ayuda a combatir contra todos los rivales y a liderar dentro de un grupo.

    Dones desde la cuna: querrán hacer valer su voluntad sobre los demás y se negarán a todo. Es que nacieron para actuar, dominar, dirigir y avanzar. Entrados en la  adultez, competirán por los mejores puestos y defenderán sus ideales. Sus principales dones son la iniciativa, la capacidad de decisión y liderazgo, la sinceridad y la nobleza de corazón.

    Defectos a corregir: a Aries le encanta mandar a los demás y lo hace sin inconvenientes. Los desafíos que exceden sus fuerzas pueden desalentarlos y tornarlos hostiles y agresivos con el entorno. Con la pareja y sus afectos deben evitar la posesividad y los celos. Pueden tener una conducta egoísta y la impaciencia los hará perder más de una oportunidad. Deben tener una actitud más franca y amable con los demás si desean progresar en todos los ámbitos de la vida. No se aíslen y cambien la ira por amor al prójimo.

    TAURO: Hada Gwragged Annwm
    Virtudes que otorga: poder para seducir y belleza a las mujeres, y brinda a los hombres sensibilidad y secretos medicinales. Aportará la energía necesaria para llevar adelante sus proyectos, puesto que su función en este mundo es materializar. Venus los ayudará a compartir su corazón con los demás y a seducir a quien se propongan.

    Dones desde la cuna: serán complacientes con sus padres, confiables y tranquilos. Con el tiempo aprenderán a esforzarse por aquellos que aman y a permanecer fieles a sus principios conservadores. Buscarán la comodidad, la seguridad, la pertenencia en la familia y los bienes materiales. Sus dones son la nobleza, la inocencia, la efectividad, la laboriosidad, la paciencia y la solidez moral.

    Defectos a corregir: su principal defecto es su obstinación, rasgo que se desarrollará desde su infancia. Los celos y la posesividad pueden causar conflictos entre parientes y en relación con la pareja. Casi todos los Toros son trabajadores natos, pero puede haber alguno atacado por la pereza. En cuanto al dinero, la avaricia se apoderará de algunos y, si no la saben controlar, se convertirán en tacaños. Son personas que quieren poseer a la pareja y lo único que logran es asfixiarla. Traten de evitar tanto esto como los celos para poder disfrutar del amor.

    GÉMINIS: Hada Morrigu
    Virtudes que otorga: audacia, fuerza y valor en el enfrentamiento de potencias luminosas contra el mal. Su misión en la vida es razonar. Mercurio, a su vez, los llevará a conectarse con la Tierra y con su entorno, pues han venido a comunicar.

    Dones desde la cuna: el pequeño Géminis es curioso e inquieto y con una gran imaginación creativa y práctica. En el amor será un trofeo irresistible, pero muy difícil de alcanzar. Su deseo de comunicarse hará que pase horas dialogando e intercambiando ideas y planes. Sus principales dones son la capacidad intelectual, el ingenio y la comunicación.

    Defectos a corregir: los Gemelos buscan el conocimiento y necesitan viajar, compartir e investigar. Pero esta conducta errática hace que le presten poca atención a los afectos. Deberán encauzar su conducta amorosa, dado que suelen ser inconstantes y superficiales con las personas que aman. Otra tenacidad, que tal vez se convierta en el defecto, es su gran curiosidad que puede llegar a convertirlos en chismosos. Deben mantener su palabra y ser fieles a lo que les dicta el corazón. No mantengan relaciones por interés; de otra forma, terminará su vida en la soledad más absoluta.

    CÁNCER: Hada Licke
    Virtudes que otorga: es un hada cocinera y por esto prepara la carne y se dirige en la búsqueda de todas las cosas que solemos comer, brindando deleites y  abundancia a las personas. Tienen un corazón sensible y humanitario para proteger a los demás. La Luna, misteriosa y cambiante, los dotará de intuición extrasensorial.

    Dones desde la cuna: estas frágiles e hipersensibles criaturas desde un principio necesitarán cuidados especiales y, sobre todo, muchos mimos. Su extrema sensibilidad se manifestará tanto en sus graciosos mohines como en sus caprichos. Acceder a ellos será cada vez más difícil a medida que pase el tiempo, debido a que sentirán que el entorno es demasiado hostil o lento. Sin embargo, no cejarán en su esfuerzo por obtener aquello que desean y la vida hogareña, es una de ellas. Sus principales dones son la lealtad, la tenacidad y la ternura.

    Defectos a corregir: los humores cambiantes de Cáncer pronto harán que los demás teman herirlo, pues aparecerá ante sus ojos como alguien impredecible. Por su parte, al sentirse agraviados se tornan críticos implacables de sus oponentes. Por ser caprichosos suelen perder oportunidades laborales. A la hora de tomar una determinación, ejecútenla sin sopesar los posibles peligros, recuerden que son arquitectos de su propio destino.

    LEO: Hada Malekin
    Virtudes que otorga: cuenta con la capacidad de hablar con facilidad, sabe varios idiomas y es muy amistosa. La antigua deidad los convierte en el centro de cualquier grupo, puesto que tienen la condición de liberar y conducir.

    Dones desde la cuna: el encantador Leo cautivará a sus padres desde su más tierna infancia. Es el Rey sol, el centro del universo alrededor del cual gira todo. El elemento fuego los convierte en amantes ardientes. Sus sentimientos son sinceros. Son leales, compasivos, generosos, inteligentes y nobles.

    Defectos a corregir: como necesita sentirse el centro, Leo no vacilará en recurrir a cualquier argucia para lograr posicionarse en ese lugar. Su vanidad lo lanza a la búsqueda de admiradores. Su corazón generoso hace que sus metas sean nobles y sus intereses comunitarios, pero algunos suelen tornarse egocéntricos y egoístas y sólo piensan en sí mismos. Si no controlan su temperamento, pueden caer en actos de crueldad y convertirse en déspotas. Superar su egoísmo y su egocentrismo puede ser positivo para su elevación espiritual y para lograr una madurez personal que le permita abrir caminos más amplios en su vida, tanto en lo sentimental como en lo económico.

    VIRGO: Hada Habetrot
    Virtudes que otorga: gracias a la Tierra, que les confiere características especiales, estos seres se plantan firmemente en el mundo. Generalmente se comprometen mucho con su trabajo y en las actividades que emprenden. Suelen ser algo altaneros, pero si logran controlarlo, serán excelentes compañeros en lo laboral. Son metódicos, ordenados y esquemáticos y desean que los demás actúen como ellos. Suelen ser unos críticos implacables. Por lo general se destacan en las áreas de la psicología, la asistencia social, la medicina y todo lo que se refiera a ayudar a quienes más lo necesiten. Una alianza que permitirá a los nativos del signo avanzar en los negocios, los asuntos relacionados con la ciencia y, en especial, todo lo que tenga que ver con números o unidades de medida.

    Dones desde la cuna: el pequeño que cumple con su tarea, no juega por miedo a ensuciarse y saca siempre 10, es seguramente un Virgo. Sus principales dones son la laboriosidad, la solidaridad y la mentalidad lógica.

    Defectos a corregir: los principales defectos de Virgo tienen que ver con su actitud ante los demás. Suele ser intolerante, criticón y competitivo. Compórtense de manera correcta y humilde. Cada vez que se sorprendan pensando en algo desvalorizante, recuerden que la ley del Karma es inmutable y puede estar en su lugar en la próxima vida.

    LIBRA: Hada Oonagh
    Virtudes que otorga: confiere nobleza a las personas, además de darles brillo, franqueza y confianza, son de pura sensibilidad y suelen inclinarse hacia todo lo relacionado con el amor y el romance.

    Dones desde la cuna: los niños librianos encantarán a toda la familia con su sonrisa. Crecerán deseando hacer felices a los demás. Sus principales dones son la diplomacia, la sociabilidad, la simpatía y el romanticismo. Los adultos son artistas en lo que hagan, porque son seres idealistas que aman lo bello y están dotados de intuición, fantasía y creatividad. Su temperamento es amable, comunicativo y amante de la paz, ya que necesitan vivir en un medio calmo, lejos de los gritos, el ruido excesivo y la violencia.

    Defectos a corregir: los defectos más comunes a todos los librianos son la pereza, la lentitud, la indecisión y la inconstancia. Deberán hacer lo posible para convertirse en personas medidas, pausadas, ordenadas y constantes. Se encontrarán con obstáculos que podrán superar si logran acomodarse a una rutina metódica que organice sus vidas.

    ESCORPIO: Hada Silky Brownie
    Virtudes que otorga: brinda la virtud del servicio y logra que los quehaceres cotidianos se soporten con sencillez. Posee grandes fuerzas para actuar, mientras que el lento Plutón los obliga a hacer un análisis interior permanente.

    Dones desde la cuna: los niños escorpianos pueden ser o muy caprichosos o muy mansos. O las dos cosas a la vez. Cuando crezcan se destacarán por su sagacidad y dignidad. Ya adultos, poseen una enorme capacidad de trabajo y resistencia casi sin límites. Son muy fieles como amigos y muy posesivos como amantes.

    Defectos a corregir: los celos y la impulsividad serán el mayor desafío a superar. Otros defectos son su orgullo, su crueldad y sus deseos de venganza. Tendrán que madurar afectivamente y darse cuenta de que los celos son sinónimo de inseguridad. Sólo cuando comprendan que debe soltar a las personas para que no huyan de su lado lograrán su cometido.

    SAGITARIO: Hada Leanan Sidhe
    Virtudes que otorga: favorece los romances y evita las peleas intrascendentes que impiden la completa felicidad de los enamorados, pues es considerada como su hada protectora. Además, brinda inspiración a compositores, cantantes y poetas. El Sol le dará fuerza para amar y Júpiter le otorgará el título de viajero del mundo.

    Dones desde la cuna: estos niños siempre están alegres y lo único que quieren es explorar la casa. De jóvenes, serán aventureros y deportistas. El amor por la libertad hará que tengan sentimientos ambiguos, pues no soportan las restricciones. Son sinceros, filosóficos, humanitarios y diplomáticos.

    Defectos a corregir: el Centauro es símbolo de libertad. Su naturaleza equina es indómita y moviliza tanto, que no pueden quedarse quietos. La rutina los espanta y suelen ser grandes viajeros. Son inconstantes en el amor y suelen jugar a dos puntas. Les costará tanto esfuerzo posicionarse en una actividad, que se verán obligados a poner todo su empeño, su esfuerzo y su pasión para lograrlo. Sólo así podrán vencer la superficialidad y tomar el trabajo como algo serio, ya que será necesario para su sustento.

    CAPRICORNIO: Hada Nimue ó Dama del Lago
    Virtudes que otorga: confiere un misterioso poder que cura el sufrimiento y otorga valor y coraje para enfrentar la desventura.

    Dones desde la cuna: el pequeño Capricornio puede pasarse horas armando un rompecabezas. A medida que crezca, mostrará su paciencia y perseverancia en todo. Son ambiciosos, perseverantes, medidos, serios y responsables. Los adultos serán capaces de sacrificarlo todo para dar a su familia confort y seguridad, aunque lo que más les cueste dar y demostrar es afecto.

    Defectos a corregir: la ambición exagerada los torna inescrupulosos a la hora de hacer negocios. No dudarán en evaluar los puntos débiles de su contrincante para vencerlo. Suelen ser autoritarios y trabajadores. Les resulta difícil compartir lo que sienten y, en el amor, parecen fríos y distantes. Todo cambiará para bien cuando se encuentre con esa persona capaz de hacerlo cambiar y convertirse en alguien seguro de sí mismo, del afecto de los demás y de que la vida es algo más que desconfiar y trabajar.

    ACUARIO: Hada Meg Mulianch
    Virtudes que otorga: contagia emoción, energía festiva, conocimiento y vitalidad. Infunde deseos de vivir y de amor por sus semejantes, mientras que Saturno se une a Urano para darle libertad.

    Dones desde la cuna: el niño que regala sus juguetes con tal de tener contentos a sus amigos tiene su hada zodiacal de Acuario. Necesitan ser, desde muy chicos, independientes. Sus mejores virtudes son la lealtad, la independencia, el idealismo, el altruismo y el compañerismo.

    Defectos a corregir: su afán de ser libres e independientes hace que sean inconstantes en el amor. Como detestan ser dominados, suelen ser rebeldes y combativos. El fervor por la amistad hace que descuiden los otros afectos. Les encanta soñar con grandes emprendimientos, pero son perezosos y no toleran la rutina ni tener un jefe que los dirija. Debe hacer un autoanálisis sincero en el cual acepte sus defectos y sepa que para cambiar deberá oponerles sus virtudes. O sea, que para la irresponsabilidad nada mejor que tomar responsabilidades y hacerlo muy en serio.

    PISCIS: Hada Ellyllon
    Virtudes que otorga: confiere fuerza y vitalidad en el ámbito laboral. Encauza a las personas en el sendero de la prosperidad y aleja la mala suerte.

    Dones desde la cuna: Piscis se apiadará del gorrión herido, del perrito lastimado. Su sensibilidad extrema hace que su vida esté impregnada de emociones fuertes. En la edad adulta, se tornarán humanitarios y caritativos. Logran tener éxito económico gracias a su gran intuición, su brillante inteligencia y sus diversos talentos artísticos. Son sensibles, generosos, intuitivos, trabajadores, compañeros y muy cariñosos.

    Defectos a corregir: el Pez suele ser obcecado y discutirá o se tornará huraño si lo contradicen cuando desea algo. En el amor, son tímidos, retraídos y celosos, pues suelen ser dependientes. Piscis puede ser blanco de personas crueles, debido a que son influenciables y sumisos. Si el amor les sonríe, les sonreirá todo lo demás, pero si se frustran emocionalmente se tornan depresivos y melancólicos. A veces se angustian porque sus premoniciones generalmente se cumplen. Uno de sus defectos es el egocentrismo, producto de estar siempre ensimismado y no ver lo que lo rodea. Brindarse a los demás y pensar en lo que los otros necesitan, desean o esperan, les permitirá crecer y madurar.


  • Cambia algo de tu vida HOY

    ¿Te imaginas que pudieras cambiar algo que no te gusta de tu vida, y que pudieras cambiarlo hoy? Sería como tener una varita mágica para transformar algo que te molesta de tus circunstancias. Bueno, pues hoy te vamos a enseñar cómo hacer esto. Te vamos a dar la clave para cambiar algo de tu vida, de manera que realmente deje de afectarte de la manera que actualmente lo hace.

    Primero es necesario explicarte que las circunstancias que vivimos no son ni buenas ni malas. Nosotros les damos la interpretación de buenas o malas, de acuerdo a cómo las percibimos. Las circunstancias simplemente son, y nosotros las etiquetamos. Lo más relevante de esto es que la infelicidad no viene de nuestras circunstancias, sino de la manera como interpretamos esas circunstancias. 

    Este aprendizaje es clave y a veces resulta difícil entenderlo, ya que tenemos muy aprendido que ciertas situaciones son evidentemente malas o evidentemente buenas. Esto lo vemos así porque sólo vemos el beneficio o el daño inmediato, pero en realidad, todo lo que nos sucede en la vida puede traernos nuevas experiencias tanto positivas como negativas. Por ejemplo, alguien que se gana un viaje a la playa, pero estando allá le toca temporada de huracán y no puede salir del cuarto de hotel. O por otro lado cuando una persona termina con su pareja y se siente muy triste, y unos cuantos meses después conoce a alguien con quien se siente mucho más feliz.

    Ejemplos como estos hay miles, y lo importante a transmitir es que procures no asumir que determinada situación que estás viviendo es “mala” o “buena”.

    Lo que te invitamos a hacer es que elijas una circunstancia que te desagrada de tu vida. Una, la que sea. Puede ser el jefe que tienes, la calle donde vives, el coche que tienes, tu situación económica, algún problema de salud, etc. Elige una cosa para trabajarla, y observa cual es tu interpretación de esa circunstancia.


    Haz un verdadero esfuerzo por cambiar la interpretación que le das a esa circunstancia. Búscale el aspecto positivo, date cuenta de las virtudes que puedes fortalecer cada vez que estás ante esa situación (como la paciencia, tolerancia, comprensión, desapego). Haz esto durante varios días, y verás como casi por arte de magia, logras que esa situación sea completamente diferente para ti. 

    Al principio puede que cueste cambiar uan perspectiva, pero puedo asegurar que desde que tu interpretación cambie, verás la vida con otros ojos. ¡No te desanimes! Abre tu mente, tu corazón y simplemente CAMBIA ALGO DE TU VIDA HOY! =)

    Artículo relacionado: Ejercicio para eliminar las emociones negativas

    Fuente: Vida es Libertad


  • El Verdadero Éxito en tu Vida
    "Una vida larga, saludable y feliz es el resultado de hacer contribuciones, de tener proyectos importantes que sean emocionantes
    personalmente y contribuir y bendecir la vida de los demás"
    -Hanse Seyle


    Para comprender el verdadero éxito en la vida, has de aceptar que la mayor parte del tiempo has estado mirando para el lado equivocado. Sí, quizás te suene muy aventurado mi comentario pero así es.


    Podrás profundizar en tu psicología cuanto te des cuenta de esta gran verdad.  Ya sea que estés sentado, de pie, acostado o como sea, si te alcanzas a observar, podrás ver, que prácticamente todo el tiempo estás viendo hacia fuera. Todo el tiempo, en todo momento, tu mente la entrenaste para ver hacía fuera. ¡Ése es el lado equivocado! Te quiero invitar a que empieces a ver hacia tí mismo, hacia tu interior.


    En los siguientes capítulos quiero proponerte que conozcas tu identidad espiritual. Quiero que aceptes el desafío de abrir la puerta que te llevará a una búsqueda trascendental de tu ser, mucho más allá del ego. Quizá te parezca un poco descabellado incluso pienses que esta sugerencia está fuera de la realidad.


    Y es que cuando una persona lleva años viendo hacia fuera, al toparse con alguien que habla de "dentro", cree que ese planteamiento no es real. Lo comprendo perfectamente. Sin embargo, me alegra que ahora mismo estés leyendo esto porque pronto te darás cuenta de que tu leyenda personal te ha traído hasta aquí, a este momento. Llegó la hora en que debías percatarte de que el verdadero éxito en la vida es algo más allá del ego.


    El modelo educativo por el que pasamos todos nosotros nos condicionó durante muchos años a mirar siempre hacia el exterior en busca de sustento, fama, éxito, comodidad, buscar más allá de nosotros mismos para encontrar seguridad, amor, prosperidad, felicidad, y hasta hay quienes buscan una paz espiritual yendo a algún lado, allá afuera. Siempre buscando afuera. Así se nos entrenó: "esperando" recibir de algún lado la gracia y las bondades de la vida; pero llega el momento en que nos damos cuenta de que podemos invertir la dirección en la que miramos y empezamos a ver hacia nuestro interior. Ese instante es una verdadera transformación en el ser humano, y ese momento pudo ser cuando escuchamos una conferencia que nos "tocó el interior", o cuando leemos cierto libro, o cuando soñamos, o en un encuentro con alguien "especial" que nos hizo sentir algo dentro de nosotros mismos, o tal vez cuando vivimos una experiencia cumbre. En fin, lo que haya sido, pero llega el momento de ver hacia dentro, y cuando lo hacemos, encontramos maravillados una energía que ya habíamos percibido desde mucho tiempo atrás, pero que nunca habíamos identificado. 

    Así, nos encontramos con la dualidad del ser humano: ego y espíritu. Son las dos partes de que nos componemos todos nosotros los mortales. Y trataré de explicarme mejor a manera de introducción, me permitiré citar una metáfora relatada originalmente por e: prolífico autor Henri J. M. Nouwen, sacerdote holandés y uno de los más afamados escritores espirituales del siglo xx, misma metáfora que trastocó mi vivir hace mucho tiempo siendo uno de los momentos en donde se empezó a abrir una puerta para mí. La metáfora es la siguiente:


    Dos bebés se encuentran dialogando en el interior del útero. Confinados momentáneamente a las paredes del seno materno, mantienen una interesante conversación. Para entender mejor su diálogo, llamaremos a estos dos gemelos Ego y Espíritu.


    Espíritu le dice a Ego: 

    -Sé que esto va a resultarte difícil de aceptar, pero yo creo de verdad en que hay vida después del nacimiento. 

    Ego responde: 

    -No seas ridículo, ¿sí? Mira a tu alrededor. Esto es lo único que hay. ¿Por qué siempre tienes que estar pensando en que hay algo más aparte de esta realidad? Acepta las evidencias. Olvídate de todas esas tonterías de la vida después del nacimiento. 

    -No sé de dónde sacas esas cosas. 

    Espíritu calla durante un rato, pero su voz interior no lo deja así por mucho tiempo y no le permite permanecer en la complicidad de ese silencio. 

    -Ego, no te enojes, pero es que tengo algo más que decirte. También creo que hay una madre. 

    -¡¿Qué?! ¡Una madre! -exclama el Ego con una sarcástica carcajada-o ¿Cómo puedes ser tan absurdo, Espíritu? ¡Nunca has visto a una madre! Insisto, ¿de dónde sacas tantas tonterías? ¿Por qué no puedes aceptar que esto es lo único que hay? ¿Te cuesta mucho trabajo ver la más evidente realidad? La idea de la madre es verdaderamente descabellada. Aquí no hay nadie más que tú y yo. Ésta es la realidad. Ahora cógete de tu cordón y déjame de molestar. Hazte para allá y deja de ser tan tonto. Créeme, no hay ninguna madre. 

    Espíritu se asió de su cordón umbilical con renuencia. Se movió hacia un lado y dejó la conversación. Pero luego de un rato, su inquietud pudo más que él y expresó: 

    -Ego -implora-, por favor, escúchame. No rechaces mi corazonada. De alguna forma, pienso que esas constantes presiones que sentimos los dos, esos movimientos que a veces nos hacen sentir tan incómodos, esa continua recolocación y ese estrechamiento del entorno que parece producirse a medida que crecemos, nos prepara para un lugar de luz deslumbrante, y presiento que lo experimentaremos muy pronto. 

    -Ahora sí lo veo. Estás loco -replica el Ego-. Lo único y exclusivo que has conocido desde que naciste es esta oscuridad.


    Nunca has visto la luz, o esa cosa que dijiste o lo que sea. ¿Cómo puedes llegar a tener semejante idea? Esos movimientos y presiones que sientes son tu realidad. Eres un ser completamente individual y totalmente independiente. Éste es tu único viaje: oscuridad, presiones, una sensación de estrechamiento a tu alrededor y se acabó. No hay más, míralo con tus propios ojos! Lo que está aquí es la totalidad de tu vida. Tendrás que luchar contra esto mientras vivas. Ahora, por favor, ya agárrate de tu cordón y estate quieto.


    Espíritu se le queda viendo a Ego y sólo mueve su cabeza hacia los lados. Ego se dio la vuelta y no hizo caso. Espíritu, luego de otro rato, no pudo contenerse y dijo: 

    -Ego, tengo una sola cosa más que decirte y luego ya no te volveré a molestar. 

    -¡Qué! -replicó Ego, impaciente. 

    -Creo que todas estas presiones y toda esta incomodidad de que ya no cabemos aquí, en que cada vez estoy más unido a ti, todo esto que estamos pasando, pronto no tan sólo nos llevará a una nueva luz celestial, sino que cuando eso suceda vamos a encontramos con la madre cara a cara, algo me dice que cuando eso suceda vamos a conocer un éxtasis que superará todo lo que hemos experimentado hasta ahora. 

    El Ego se le quedó mirando y luego de un momento dijo: 

    -Estás totalmente loco. Ahora sí ya estoy plenamente convencido. Ya duérmete por favor.


    ¡Me fascina este cuento! Desde la primera vez que lo leí hace muchos años, nunca me lo pude quitar de la cabeza, y tampoco lo pude platicar con mucha gente. Cuando lo intenté me veían raro. Tal vez por eso nunca pensé que algún día sería parte fundamental de uno de mis libros. Bendito sea Dios al permitirme ser otro cana! a través del cual llega este mensaje. Mi mayor ilusión al escribir este libro es llevarte de la mano a que abras la puerta y veas esa resplandeciente luz celestial de la que muchos ya nos hemos percatado. Siento la noble intención de decirte lo que traigo en mi corazón desde hace tiempo, aceptando el riesgo de que ya se me catalogue formalmente como loco. No me importa. Me interesa que tu yo superior experimente el verdadero éxito en la vida, que vaya más allá de las demandas del ego (tu yo inferior), a quien, por cierto, no le interesa nada de lo que en este libro se expone. Tan sólo recuerda que por alguna poderosa razón, este escrito llegó a ti.


    El material de los siguientes capítulos está organizado con base en las siguientes premisas fundamentales para la aceptación y comprensión de la misma:


    1. Eres un ser divino. Y con el fin de darte cuenta de ello, has de trascender el viejo sistema de creencias que nos legaron las generaciones anteriores y saber de una vez por todas que hay algo más. Éste es, quizás, el mayor desafío para Nueva Conciencia, literalmente hablando.


    2. Tu espíritu, tu yo superior, puede triunfar sobre las identidades de su contraparte, el ego, y de esta manera tú puedes vivir con la fuerza del espíritu.


    3. Puedes irradiar esta Nueva Conciencia de tu ser más allá de tus propios límites y transmitida a los demás habitantes del planeta, por el bien mismo de la humanidad.


    Cada capítulo lo he escrito con la intención de ayudarte a vivir los principios mostrados en estas premisas.


    Lo que escribo no es ninguna novedad. Los más antiguos escritos espirituales a los que he tenido acceso, por el ejemplo la Cábala, contienen enseñanzas muy pertinentes que me gustaría comentar someramente. En estas enseñanzas se sugiere que nuestro propósito aquí como humanos, es ascender de los niveles más bajos de la vida a los planos más altos. Interpreto: ir  más allá del ego, hasta el espíritu. Pero muchas veces, con el único fin de avanzar al siguiente nivel, primero debemos "caer" para adquirir y generar la energía necesaria a fin de impulsamos hasta el siguiente nivel. En estos capítulos encontrarás historias que demuestran esto. Así pues, cada una de las "caídas" que uno experimenta es realmente una oportunidad escondida para adquirir energía. La energía así generada proporciona la fuerza necesaria para ascender al siguiente nivel de conciencia y, por lo tanto, elevarse por encima de lo alcanzado.


    Tu espíritu sabe que esas caídas son necesarias para el logro de la meta final, el verdadero éxito en la vida. En muchas de mis conferencias menciono que lo que precisamente hace que un papalote se eleve, son los vientos en contra; ellos son los que le dan propulsión. Lo estudiaremos más adelante con detenimiento y gran amor.


    Una caída, una dificultad, un dolor de mi propia vida que experimenté hace algún tiempo, me proporcionó la oportunidad que hoy bendigo para generar la energía necesaria para colocar mi ser en un nivel espiritual sobre el que ahora estoy pudiendo escribir. No tendría ningún sentido escribir esto, si no hubiera vivido las experiencias que me han hecho trascender mis propios límites.


    Tengo mucho todavía por recorrer y lo que recomiendo en los siguientes capítulos son sugerencias; algunas de las cuales todavía necesito recordarlas con frecuencia con el fin de seguir evolucionando.


    Hoy sé que todas las aparentes desgracias son de orden divino. El que podamos darnos cuenta de esto, está en nuestras manos.


    Mi mensaje intento dejado claro. Utiliza los problemas y las aparentes desdichas para llegar a un nivel de conciencia más elevado, donde la presencia divina siempre te acompaña. En muchos de los capítulos te diré cómo. Lo sentirás. La energía que se adquiere es semejante al impulso que toma el maratonista al hacerse hacia atrás y salir así con más fuerza.


    Ya conozco esta conciencia espiritual de la que te hablo, así es como ya conozco el verdadero éxito en la vida. Y éste es el más poderoso motivo por el que me urgía compartido contigo. Confío en que este libro te ayude a experimentarlo también y a encontrar tu yo superior y así compruebes la existencia de tu espíritu incluso en un interesante mundo materializado; que también te ayude a mirar hacia dentro, que te ayude a saber que Dios siempre está en ti. Vivir así, valga la redundancia, es divino.


    Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capítulo 287El Verdadero Éxito en tu Vida


  • ¿Eres daltónico? Descúbrelo con este test
    Aunque muchos hemos escuchado hablar sobre el daltonismo, pocos le damos la verdadera importancia a esta enfermedad de los ojos. Podemos creer que contamos con un sentido de la visión bien desarrollado, pero realmente puede no ser así.

    ¿Por qué se da el daltonismo? Se desarrolla esta enfermedad porque hay un problema con los pigmentos en ciertas células nerviosas del ojo que perciben el color. Con que falte solo un pigmento, es suficiente para que no se pueda diferenciar el rojo del verde. En caso que falte un pigmento diferente, puede haber problemas para ver los colores azul y amarillo. Esta enfermedad da el 8% a los hombres y el 1% a las mujeres.

    Por el momento, no hay un tratamiento definido, pero existen gafas y lentes de contacto que pueden ayudar a las personas daltónicas a diferenciar los colores.

    Mediante el test de ishihara se puede saber de forma efectiva si sufres este tipo de  anomalía.

    Toma lápiz y papel y responde qué ves en cada una de las imagenes.

    1- Imagen número uno.


    2- Imagen número dos.


    3- Imagen número tres.


    4- Imagen número cuatro.



    Una vez apuntadas las respuestas compáralas con los siguientes resultados. Cada imagen tiene dos posibles respuestas (a o b), tendrás buscar dónde se sitúa tu respuesta.

    1. Imagen:  a) 45  b) Nada
    2. Imagen:  a)  6    b) Nada
    3. Imagen:  a) 8     b) Nada
    4. Imagen:  a) 5     b) 2

    Si has seleccionado en alguna de ellas la respuesta B indicaría que tienes daltonismo. 

    Fuente: Peru.com

    Nuestra publicación del día: Feng Shui en la cocina

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    Advertencia: Las técnicas, ideas y sugerencias en este Blog,  no pretenden ser un sustituto de un tratamiento médico adecuado. Hay que consultar con un médico cualificado cualquier cuestión relacionada con la salud, la alimentación y la medicación.


  • Feng shui: la cocina

    Corresponde a uno de los espacios más usados por algunas familias. Simboliza el punto de encuentro para muchos, algunos poseen un comedor de diario en ella, en donde los niños hacen las tareas o donde se trabaja con mayor comodidad.

    Es uno de los lugares que se relaciona con el instinto, en donde nos alimentamos por necesidad y en donde almacenamos nuestro combustible para sobrevivir.

    En Oriente se cree que si se cocina con amor, se llena de fertilidad todo el hogar, pudiendo inundar de una sensación positiva a cada miembro de la familia.

    En ella convergen dos elementos, el agua y el fuego, los que se deben armonizar para minimizar a uno y potenciar al otro. Sólo logrando un equilibrio se puede armonizar este espacio vital.

    La primera recomendación es que el horno y los platos de la cocina no deben enfrentarse al refrigerador ni con el lavaplatos.

    Tampoco la cocina debe estar bajo la ventana o arrinconada, porque esto potencia las energías negativas.

    Lo otro importante es tener el refrigerador siempre a mediana o completa capacidad, no desbordado o desocupado, esto además de ser una evidente fuga de recursos reviste un llamado a la miseria o precariedad.

    Los chinos generalmente, para no tenerlo vacío, ponen un pocillo lleno de arroz para llamar a la abundancia.

    Los expertos recomiendan utilizar los fuegos juntos en un sector separados por una mesa o comedor de las aguas, de esta manera se neutraliza la dualidad de elementos.

    La cocina implica riqueza, felicidad, amor, unidad, es un buen símil de lo que la vida representa, incluso algunos expertos la de finen como la parte más importante de la casa.
    La persona que cocina no debe quedar con la espalda hacia la puerta, si esto sucede, se debe poner un espejo en la pared que queda inmediatamente atrás para aumentar el éxito de la familia y cuidar sus ingresos.

    También se cree que se deben usar todos los platos de la cocina, porque es común que la persona que cocina usa los más prácticos, porque este uso equitativo permitirá potenciar al máximo los ingresos familiares.

    Se recomienda que siempre la cocina quede al este o sureste del centro de la casa, y la cocina misma debería quedar en la pared sur o en una isla al medio de la habitación.

    Siempre se aconseja que sea muy bien ventilada, con una muy buena luminosidad natural y artificial, debe ser amplia y ojalá blanca, o combinada con colores cálidos y brillantes.
    Los muebles deberían ser de madera natural o sin mucho tratamiento, las frutas deberían estar a la vista y se deberían tener flores frescas con frecuencia.

    Se recomienda que este espacio sea lo más alineado o parecido al resto de la casa, porque en general queda conformado como un espacio muy distinto al resto, en donde se cae en el extremo o se invierte en ella o no se invierte en nada porque en teoría es un espacio que no se ve o al que las visitas no tienen acceso.

    Si el lavaplatos se ubica al frente de la ventana o está al oeste, se deberá utilizar una cortina o persiana para aplacar los rayos del sol, porque sino será imposible trabajar hasta cuando baje la intensidad del calor en especial en épocas más calurosas.

    También se puede instalar una planta que permita cortar el mal Qi.

    Si esta habitación se encuentra cerca de la entrada principal, impide el ciclo natural de la alimentación porque estimulará el olfato desde que se llega a la casa.

    Nuevamente es recomendable ubicar un objeto que llame la atención y no nos haga siempre mirar hacia la cocina o detenernos antes de proceder con nuestras tareas al llegar a casa.

    Si cuando estamos cocinando no se puede divisar la puerta, brinda desprotección, falta de concentración e inseguridad a la persona que cocina, lo que se soluciona instalando un espejo que nos muestre la puerta a distancia o un objeto ruidoso que indique cuando alguien entra.

    Si no tiene ventana, es un punto grave en el Feng Shui porque todas las acciones que se realizan dentro de la casa, deben conectarse en algún motivo con la vida exterior de cada persona y de cada familia. En este caso y si no es posible hacer al menos una entrada de luz natural, se debe mantener la puerta abierta, y fuera de ella deberíamos ubicar una planta o una fuente de agua.

    Otra opción es poner un color verdoso o café claro que nos una en un sentido figurado con el jardín.

    Si el refrigerador se encuentra frente a la puerta, puede ser un distractor que nos puede llevar a comer sin control.


    En cuanto al piso, debe ser de madera o cualquier material que sea fácil de limpiar y secar. Siempre se debe priorizar lo práctico y lo más armónico.

    En Oriente se usa el corcho que es el material más Yin para la cocina, en donde predomina el Yang.

    La óptima circulación del aire es vital para que la energía circule con libertad.

    Los muebles son fundamentales porque siempre debe estar ordenada, despejada y con lo que se usa con mayor frecuencia más a la mano, de esta manera no desperdiciaremos energía y se podrá impedir que el Qi se estanque.

    El acero inoxidable es otro material que se recomienda, aunque no es aconsejable tecnologizar en demasía este espacio y menos incorporar televisión en ella.

    Otro punto importante son las cañerías y desagües, siempre se deben mantener en buen estado porque nunca es recomendable mantener espacios con humedad o fugas de agua.

    Pensemos que la cocina ya es bastante húmeda por los vapores que despiden las ollas.

    No se recomiendan las cocinas eléctricas y se prohiben los microondas, porque afectan la salud de los alimentos lo que repercute en las personas.

    Fuente: Magia Interior


  • Test: Dime como es tu mano y te diré quien eres

    ¿Quieres conocer sobre la personalidad de quien se te acerca para ofrecerte amor, amistad o trabajar contigo en un proyecto? Según la quirología esto es posible. La misma se basa en un antiguo arte que se ocupa del estudio de las manos. No debe confundirse con la llamada “quiromancia” o lectura de las líneas de las manos que es otra cosa. Unidas a otros aspectos físicos y al lenguaje extra verbal que proyectamos constantemente, nos ayudan a conocer mejor a nuestros amigos, y parejas. Son muy variados los elementos que se deben tomar en consideración para un buen análisis quirológico. 

    Estos van desde su forma, tamaño, textura, color, temperatura, líneas, abultamientos y muchos otros factores. Un hecho tan simple como observar las manos puede revelarnos rasgos del carácter y personalidad de quien tenemos enfrente sin estar cometiendo indiscreciones. Cuando estamos junto a otra persona o simplemente cuando hacemos ese gesto amigo para saludarla las manos nos revelarán esos secretos por su forma y tamaño. 

    MANOS CUADRADAS. Gente muy práctica y emprendedora. ¡Dan de acuerdo a lo que reciben! 

    Al estudiarlas vemos que la palma de la mano tiende a ser cuadrada mientras que los dedos dan la impresión de ser del mismo tamaño. Observa el dedo pulgar, si es más largo de lo que podríamos considerar normal denota una persona capaz de cambiar de opinión si le demostramos que algo está errado, o sea, sabe razonar. Su característica principal es su sentido práctico. Son manos de ejecutivos excelentes pues además de ser muy emprendedores y pragmáticos tienen un alto sentido de la justicia. En el amor tienden a ser muy sensuales, fijándose mucho en el cuerpo, la figura, la estética, en el aspecto físico de la relación, pero cuando entregan sus sentimientos son fieles, a menos que se sientan defraudados.  

    MANOS ESPATULADAS. Son muy dinámicos y tenaces. ¡Muy intensos en la intimidad! 
    Esta mano es muy similar a la cuadrada con la diferencia que todos los dedos parecen ser iguales, como espátulas, inclusive el pulgar. Son muy dinámicos, tenaces, persistentes, algo formidable cuando esa energía se canaliza positivamente, pero un problema cuando se vuelven muy obstinados o tercos. Tienen gran precisión para mover sus dedos y son excelentes músicos, cirujanos, mecánicos, mecanógrafos. En el amor son sensuales al máximo y cuesta trabajo satisfacerles lo cual puede llevarles a buscar aventuras, pero cuando encuentran el amor de su vida lo protegen y cuidan contra viento y marea y no lo dejan por nada.  

    MANOS CÓNICAS. Creativos y artísticos ¡Relaciones largas, pero celosos! 
    Se reconocen fácilmente pues tiene una forma cónica. Los dedos primero y tercero muestran casi el mismo tamaño, el dedo meñique casi siempre tiene la misma longitud de las dos últimas falanges del tercer dedo, el anular. Suele decirse que las personas que tienen manos cónicas son muy creativas y artísticas y que poseen una imaginación muy fértil. Aunque puedan parecer superficiales o vanidosos en realidad no lo son pues son capaces de absorber mucha información y llegar a conclusiones muy acertadas, si no dejan que la fantasía les impida ver la realidad. En el amor tienden a vivir relaciones largas, intensas, estables, pero son tan imaginativos, y a veces muy susceptibles, se pueden volver celosos y terminar la relación si se sienten amenazados sentimentalmente.  

    MANOS LARGAS Y DELGADAS. Soñadores y muy sensibles. ¡Buscan el Ser Interno en el amor! 

    Estas son las manos de los soñadores y aquellos que Viven en el mundo de la fantasía con la cabeza y los pies en las nubes. Se trata de manos muy finas con dedos largos, estilizados que terminan en uñas de forma almendrada y a veces de un color tan blanco que parecen pálidas. Buscan un mundo que existe en su imaginación y muchas veces les crea grandes conflictos al toparse con la realidad. Tienden al misticismo, pero a veces se niegan a ver lo que es evidente y está frente a sus ojos. Muchos escritores, filósofos, pintores y religiosos (recordemos las manos que estilizaba el Greco) suelen tener este tipo de manos. En una relación sentimental buscan primero su media naranja espiritual, y luego en segundo plano lo físico. Pueden cultivar largos amores platónicos. 


    MANOS DE NUDOS. Originales y sinceros. ¡Amor físico, muy apasionado! 
    Se trata de manos en que hay nudos en las articulaciones entre los dedos. Las uñas son anchas en su terminación. No son muy comunes y no confundirlas con manos nudosas debido a la artritis. Se supone que quien las tiene está lleno de ideas muy originales, son altamente generosos, magnánimos, individuos en quien se puede confiar, detestan el embuste y la falsedad. En el amor tienden a una entrega total hacia una sola persona, pero en otras ocasiones asumen una especie de actitud pasiva “dejándose amar”. En la intimidad sexual tienden a ser agresivos, buscando placeres nuevos, muy físicos, inventando algo que sea erótico y atrevido, lo cual requiere una pareja de mentalidad muy abierta que pueda compartir y también disfrutar al participar de sus gustos. De no encontrarla y tener a su lado a una persona muy inhibida sexualmente o con muchos prejuicios religiosos o morales posiblemente no continúe la relación.


    MANOS MIXTAS. Curiosidad insaciable, inestabilidad. ¡Les aterra sufrir en el amor! 
    Estas son las manos que más abundan porque tienen de todo. Cuesta trabajo interpretarlas porque combinan todo, pero lo que sí parece ser cierto es que ¡nunca se aburren! Son las manos de quienes prefieren vivir al día, con metas que puedan cumplir y si no lo logran se sienten frustrados, pero siempre esperanzados que “mañana” lo realizarán. Suelen ser frecuentes en operadores de computadoras, contadores, matemáticos, relojeros, exploradores. Cuando se entregan a una tarea dejan a un lado el comportamiento imprevisible y saben concentrarse muy bien. En el amor, sin embargo, temen ser rechazados y como les aterra sufrir desengaños, les cuesta mucho entregarse totalmente. Tienen fama de ser incansables y muy originales a la hora de la intimidad sexual. 

    Fuente: Taringa


  • Nunca te Tomes Nada Personal

    "Una vida larga, saludable y feliz es el resultado de hacer contribuciones, de tener proyectos importantes que sean emocionantes  personalmente y contribuir y bendecir la vida de los demás"
    -Hanse Seyle

    Las personas nos la pasamos la mayor parte de nuestra vida,  sintiéndonos ofendidas por lo que alguien nos dijo, nos hizo, o pensó de nosotros... Pero lo sorprendente de estas denominadas 'ofensas', es que nadie esta obligado a Ofenderte y tu no tienes porque Tomarte Todo lo que sucede a tu Alrededor como algo Personal, como algo tuyo, pues nadie  ¡Nadie te ha ofendido!... ....Solo Tu te estas Permitiendo sentirte así, solo Tu te estas tomando las cosas Tan Personalmente, solo tu te Estas Permitiendo 'Regalarte' para ti, todas y cada una de las palabras, acciones, pensamientos y sentimientos de las demás personas, a las cuales Tu Misma Has Encumbrado en un Pedestal!!!! ......... .....ellas NO HAN CAMBIADO!!!, siguen siendo las mismas, pero tu te has regalado su Encumbramiento, tu las has 'cambiado en tu interior mental'..... ......y despues las haces Tu mismo CULPABLES de No haber LLENADO esas EXPECTATIVAS que ELLAS PARA NADA GENERARON!!! , solo Tu las Generaste, tu Mente, tu Ego y tu Personalidad, las Subió en Tu Pedestal Personal, para después Tu También, verlas 'CAER DE TU GRACIA' 

    Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.

    Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

    Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido, ellos no son culpables de nada, Tu Te Esta Permitiendo sentirte VICTIMA, con Todo lo que ello conlleva. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas, es Tu Ego lo que se siente HERIDO, es tu Vanidad la que se siente herida, es tu Mente la que te hace pasar esas Tristezas... ......por el sencillo 'placer' de desear 'LA DOSIS DIARIA DE VICTIMISMO', esa que te hace ver contigo mismo, como un 'ser que nadie quiere', 'como una persona que se entrega y no recibe nada', ' como un naufrago en alta mar, olvidado por todos'.....eso le encanta a tu Ego sentir, deseas siempre aparentar Victimismo, aun INCONCIENTEMENTE, pues peleas Migajas de 'cariño y amor' delEXTERIOR.... ....siempre esta a la Expectativa de que 'tus seres queridos NUNCA te abandonen', es una lucha diaria por ello, sufres por ello, temes por ello.

    Y tus ideas son las que te lastiman. 

    Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo...

    Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación, pues solo Tu has puesto en un Pedestal ALTISIMO a tu Pareja, ella NO HA HECHO NADA PARA QUERER ESO!!, tu te lo has PERMITIDO, tu te has generado en tu mente, esa Expectativa Inexistente. .....tu pareja no lo genera, Tu te Permites Generártelo, tu te permites que eso Altere tus neuronas y se DETONEN los Químicos necesarios en tu cerebro, para entrar en CRISIS de Estress, de Sufrimiento, de Melancolía, vamos, de Victimismo.. ......... ..tus Químicos cerebrales, han aprendido muy bien el camino a seguir, para Dispararte en Segundos UNA DEPRESION... 

    El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las 'ofensas'..

    Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos, denominados PARADIGMAS SOCIALES, RELIGIOSOS, FAMILIARES y  CULTURALES,  que nuestros padres, la religión, la sociedad , la familia y los 'medios de comunicación' , nos han enseñado y nosotros nos hemos permitido'AUTORREGALARNOS' .

    Y esto ha creado una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como deben de actuar los demás.

    Una novela que no tiene nada que ver con la realidad, una Autentica Mentira INVENTADA por tus Egos y tu Mente.

    También, a las personas les encanta hacer Inventarios del Pasado, llámese Recuerdos, Vivencias o lo que sea para 'permanecer siempre' en el Pasado, vivimos en el pasado y Creamos Ilusorios Futuros, también Inexistentes. A lo largo de su vida, coleccionamos experiencias del pasado: padres, amigos, parejas, OBJETOS que nos traen 'recuerdos', etc. y las almacenamos en nuestro inventario interior.

    Las experiencias negativas del sufrido y doloroso Pasado, dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas, y aquí cada quien que sea sincero consigo mismo, una autorreflexión estaría bien, sincera, honesta, simple.

    Y cuando una persona es maltratada Emocionalmente, Sentimentalmente, Sicológicamente o Físicamente, por alguien, deja esa experiencia, ese sello, esa Impronta en su 'inventario' personal.

     Cuando conoce a alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió.

    Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes, pues esa es 'su única' expectativa de su enseñanza en el pasado.

    ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

    Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año.

    ¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años? Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.

    Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida, creernos con la suficiente experiencia siempre, como para estar dando consejos no pedidos, como si ya fuéramos autoconcientes de nuestros sentimientos.

    Cuando le dices lo que debe hacer y te dice 'no', creas resentimientos por partida doble. Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías. Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.

    Y es un círculo vicioso.

    Todas las personas tienen el derecho  de guiar su vida como mejor les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos, hemos nacido libres y nadie tiene el derecho de coartar nuestra Libertad...a menos que se lo Permitamos.

    Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hijos, ni tus amigos o parejas TE PERTENECEN, bueno, NADA absolutamente NOS PERTENECE, son PRESTADOS, para Recrear una ENSEÑANZA en nuestras Vidas, pero no, queremos APRISIONAR Conciencias, Personas, Almas, Objetos, ese es nuestro objetivo, Creemos y Pensamos ERRONEAMENTE, queremos DIRIGIR la vida de cada persona  a nuestro alrededor. Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar o aprisionar, nada te da ese DERECHO. No los puedes separar.. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.

    Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas en el ETERNO PRESENTE a PLENITUD, en cada Instante, no importa que tu Ego y tu Mente, te digan que no lo merecen, solo Ámalas en alegría, en felicidad, en TOTAL Libertad.... .por tu Propio Bienestar y el de ellas, disfrútalas y déjalas ir.

    1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas  las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente, en forma de Paradigmas ya Retrógrados, Mentirosos, Falsos, Incongruentes. Reconoce que  las personas NUNCA van a permitir ser 'aprisionadas' emocionalmente, sentimentalmente o físicamente, porque nacemos libres y libres queremos seguir estando, no te desgastes mas queriendo FORZAR las cosas, las situaciones, pues solo estas engendrando dolor en tu Alma, sufrimiento en tu mente, estress en tu diario vivir....... y por favor no CONFUNDAS las palabras Libertad y Libertinaje, que tu mente nuevamente no se pase de 'lista' y tu Ego no se 'infle'

    2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su Derecho, responsabilidad. Siempre permite que ellas mismas tomen sus decisiones, permíteles FLUIR, porque si tu lo permites, tu también FLUYES, y si dos personas Fluyen, hay dos personas que son Libres y por lo tanto son Felices. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad del Alma y sus acciones..... .tu no tienes ningún derecho de juzgarlas, nada ni nadie te da ese Derecho, nunca te lo tomes y sabes porque?..... ..pues porque  Tu tampoco has 'actuado muy bien que digamos', para nada estas 'libre de culpa' para arrojar mas piedras, se honesto, sincero y Congruente con esto y estarás en Paz contigo mismo, sin remordimiento alguno con nadie.

    3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, hijos, hermanos, amigos o pareja. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza, que permite Crear Condiciones que nos hacen vivenciar Enseñanzas y  Aprendizajes. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas, ACEPTA, ENTIENDE, COMPRENDE y DEJA PARTIR, cualquier cosa, situación o acción diaria, nunca te des el permiso de quedarte 'con ella', solo cargaras mas 'cosas en tu morralito'. Ama en PRESENTE y deja ser en Presente, el pasado ya no existe y el futuro tampoco, solo tienes el presente.

    4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

    5) La perfección no existe en la Dualidad Materialista, solo el Verdadero Amor es Perfecto, y el Amor Incondicional no pertenece a la Dualidad.

    Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son, nunca quieras cambiarlas.

    6) El perdonar es de sabios, es de Entrega por la vida, es el dejar que fluyan dos Almas que se han mantenido encerradas en el Orgullo, deja que tu herida sane... permítete de una vez por todas Vivenciar eso.....tiende tu mano, abraza con tu corazón y siembra la semilla de un nuevo comienzo entre tu y esa persona, date la Oportunidad de ser Tu el Primero, libérate y libera. Cuando Perdonas, cierras la herida emocional automáticamente, date esa oportunidad, pisotea Tu Orgullo, solo te ha mantenido Atado muchos años con el sufrimiento en el Alma, Perdonar es regresar a la Libertad, al fluir de la vida, al sentir de la naturaleza.. ....en una palabra, a ser Feliz.

    Y como dirían los Beatles, Let it be!
    Deja al mundo ser. Y déjate ser a ti también...... en ello esta tu FELICIDAD!!! !!!!!!, no la retraces mas, que ya has perdido mucho tiempo.

    Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capítulo 287 Volumén 2: Nunca te Tomes Nada Personal


  • Los mudras de Poder
    El Qi-Gong es el "cultivo de la energía", que se lleva practicando en China desde hace miles de año y, constituye parte importante de su cultura.

    Tiene como objetivo mejorar la circulación de la energía o mejor llamado Qi, a través de los meridianos y colaterales del cuerpo para conseguir la máxima salud física y un estado de ánimo sereno.

    El 50 por ciento del Qi-Gong está basado en la respiración abdominal, por lo que hay muchas técnicas que hacen hincapié en este acto vital.

    Estas prácticas forman parte de la base de la medicina China y tonifican el Qi interno agotado, limpian el bloqueo y fortalece el Qi defensivo

    Los Mudras 

    El término mudra procede del sánscrito y significa "sello". Si dividimos la palabra el sílabas, la primera, mud, significa "gozo" y ra significa "producir". Por lo que en una traducción libre, el término vendría a significar aproximadamente "un sello que produce gozo"

    Los mudras son posiciones, gestos que se hacen con las manos y los dedos con diferentes finalidades.

    Diariamente hacemos movimientos con las manos para expresarnos, para meditar, para rezar y para sanarnos.... "hacemos mudras".

    En las culturas orientales, desde épocas muy remotas, se conocen los mudras curativos y sus beneficios para nuestra salud, para nuestra vida. Éstos se transmitían en las familias, de generación en generación. 

    Otros antiguos pueblos como son los de América del Norte, América Central y del Sur, también conocían el poder de curación de las posturas de las manos.

    Y por supuesto, de todos es conocido que en las Danzas Sagrada Hindúes, se atribuye un gran significado a los mudras, ya que a través de cada gesto realizado con las manos, se expresan mensajes claros y expresiones. 

    ¿Dónde actúan los mudras?

    Los mudras actúan sobre el espíritu, la mente y el cuerpo. Cada función corporal tiene un efecto sobre lo que percibimos, lo que sentimos y lo que pensamos, a la vez que todo pensamiento influye en nuestros sentimientos y en nuestras funciones corporales, debilitándonos o fortaleciéndonos, todo es el todo, de ahí que los mudras son altamente beneficiosos, ya que equilibran y sanan nuestro Yo. 

    Actúan también sobre el cuerpo, principalmente a un nivel energético, a través de los conductos de energía que en la medicina china se conocen como Meridianos y en la cultura índia como Nadis.  



    Los Meridianos o Nadis más importantes transcurren por las manos y los dedos, así como por los pies y sus dedos. 



    Todos los órganos pueden ser tratados por medio del masaje de dedo o zona de la mano o el pie que corresponda. 


    ¿CÓMO SE PRACTICAN LOS MUDRAS?

    La práctica de los mudras es muy sencilla. La presión que ha de hacerse es siempre muy suave. 

    Hemos de procurar mantenernos relajados mientras practicamos los mudras. 

    Si te cansas en la postura del mudra, deja caer los brazos, deshaz brevemente el mudra y vuelve a adoptar la postura al cabo de un ratito. 

    Puedes practicarlo de pie, sentado, tumbado o caminando.  
     

    ¿Durante cuánto tiempo se practica un mudra?

    -Para dolencias agudas, será necesario mantener el mudra hasta la desaparición de los síntomas. 

    -En caso de dolencias crónicas, practicaremos el mudra correspondiente 3 veces al día: por la mañana, por la tarde y por la noche. Comenzaremos con una duración de 3 a 5 minutos, aunque todo dependerá de tu propia intuición. Piensa que para que tenga efecto tendremos que hacerlo con una regularidad diaria, en los periodos y en la duración. 

    Respecto al tiempo en el que el mudra surgirá efecto, es muy variable. Manteniendo una constancia podemos tardar desde semanas hasta meses. 

    Cuado se trata de sanar el plano emocional-mental, suelen durar entre 21 y 42 días, realizándolos de una forma constante. 

    Si tus dolencias son provocadas por los bloqueos que produce el estrés, los mudras serán tus mejores aliados, pero recuerda que es necesario cambiar los hábitos de pensamiento y de actuación en tu vida.

    Si estás con tratamiento alopático (medicina convencional), no abandones el tratamiento tan sólo añade los mudras como complemento al proceso curativo.

    Mudra del Poder Interior

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.

    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz deja colgar los brazos a los lados de tu cuerpo y sacude las manos suavemente durante unos minutos.

    A continuación acerca las manos la una a la otra, y une los dedos corazón, anular y meñique de una mano con los de la otra.

    Cada dedo pulgar ha de apoyarse contra el dedo índice respectivo, que se encuentra doblado en ángulo recto. Los bordes externos de las manos están en contacto así como también los dedos pulgares.

    Una vez el mudra está compuesto, masajea el esternón durante unos 30 segundos con los pulgares sin deshacer el mudra.

    Transcurrido este tiempo dejar reposar el mudra sobre el esternón, con los antebrazos dibujando una linea horizontal.

    Respira honda, lenta y rítmicamente. las pausas tras la inspiración y la espiración son algo prolongadas. concéntrate en el Chakra Corazón.

    Este mudra activa el sistema inmunitario, te ayuda a profundizar la respiración y ejerce un efecto global que actúa sobre la mayoría de los meridianos de acupuntura.

    Te aporta equilibrio interior, sosiego y confianza.

    Practica este mudra por las noches, media hora antes de irte a dormir y al amanecer, al levantarte, sentirás como todo tu cuerpo está más fuerte y enérgico, sentirás que para ti nada es imposible.

    Mudra De La Concentración

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.

    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz comienza por darte un enérgico masaje en las manos para energetizarlas y enviar así calor a todo tu cuerpo.

    A continuación apoya las puntas de los dedos de la mano izquierda por encima de los dedos de la mano derecha. El pulgar de la mano izquierda apunta hacia el interior.

    Una vez creado el mudra sitúa las manos a la altura del Chakra Plexo Solar y centra toda tu atención en este Chakra. Para que te resulte más cómodo puedes apoyar las manos sobre una almohada o un cojín.

    Respira suave y profundamente, intenta controlar las pausas tras la inspiración y la espiración para hacerlas algo prolongadas.

    Si aparecen otros pensamientos, apártalos y vuelve de nuevo a concentrarte. Permanece libre y relajado cuando ejercites este mudra. No te inquietes si al principio te desconcentras con facilidad, piensa que cada vez que te fuerzas en dirigir tu pensamiento para centrarte en la respiración, estás ejercitando tu cerebro.

    Este mudra estimula la actividad cerebral, por lo que es muy efectivo para evitar la pérdida de memoria así como presenta un efecto calmante sobre un cerebro hiperactivo.

    Adquiere el buen hábito de ejercitar cada día este mudra y notarás como te concentrarás cada vez con mayor rapidez en todos los aspectos de tu vida, así como realizarás todas tus tareas diarias con una mayor fluidez, sentirás como la sensación de agobio y estrés que te producía el no llegar a todo, el no tener tiempo para hacer todo lo que tenías pensado realizar, van desapareciendo y con gran satisfacción comprobarás que te sobra tiempo para ti.

    Disfruta de tu nueva vida, disfruta de una vida en donde ya has conseguido tener tiempo para ti.

    Mudra Escudo

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.

    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz frota el dedo pulgar y el dedo índice de cada mano entre sí.

    A continuación dobla el dedo corazón, el anular y el meñique hacia la palma de la mano correspondiente. Con los dedos extendidos, junta los dedos pulgares y los dedos índices por la punta.

    Sitúa las manos por delante del pecho, con los dedos índices apuntando hacia el cielo y los pulgares hacia el pecho. De esta forma las manos formarán un escudo frente  tu Chakra Corazón, mientras que los dedos índices forman la punta de una flecha.

    Este mudra actúa sobre las glándulas suprarrenales que son las encargadas de segregar la adrenalina y además este mudra produce un efecto energético, aumenta la confianza en un@ mism@.

    Este Mudra Escudo es utilizado por los Guerreros Espirituales antes de entrar en batalla.

    Practica este mudra nada más levantarte y sentirás como una Fuerza Especial, una Energía de Luz Maravillosa recorrerá toda tu Linea Hara y te infundirá Valor y Coraje.

    Mudra para una respiración más profunda

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.
    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.


    Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz apoya la uña del dedo anular contra la cara interna de la falange superior del pulgar de la misma mano, en ambas manos. A continuación relaja los brazos y déjalos colgar entre las piernas, respira profundamente sintiendo como la luz llena tu cuerpo.

    Con los dedos en esta postura, gira las palmas de las manos hacia arriba y deja reposar las manos sobre los muslos. Respira rítmica y suavemente.

    Siente como la Energía llena tus manos y regresa de nuevo al Universo.


    Este mudra equilibra el Chakra Corazón y por tanto fortalece la función respiratoria, por lo que es efectivo contra los ataques de asma y te ayuda a eliminar la sensación de lloro sin motivo aparente.

    Emocionalmente este mudra ahuyenta los sentimentos negativos de soledad, así como los pensamientos negativos de no ser querid@, de rechazo... .

    Puedes practicar este mudra tantas veces al día como te apetezca, puedes realizarlo también cuando practiques alguna actividad deportiva que exija de una buena respiración, como es el jogging, las carreras de fondo, la natación.


    El entrenamiento te resultará más beneficioso si tanto al comenzar como al finalizar, te concedes unos minutos de reposo y dedicas de 5 a 10 minutos a practicar este mudra.

    Si vas a realizar algún viaje a zonas de altas altitudes, así como si viajas en avión, este mudra te ayudará al respirar con mayor facilidad. También mitigará los problemas de equilibrio provocados por los oídos.


    En la MTC (medicina tradicional china) se sabe que los pulmones y con ello la función respiratoria, al estar debilitados u obstaculizados, pueden provocar sentimientos de tristeza y apatía.

    En la MEV (medicina energética - vibracional) se sabe que los pulmones pertenecen al Chakra Corazón y si este Chakra está débil o desequilibrado, las energías del amor no fluyen y esto provoca sentimientos de tristeza, soledad, sentimientos de ausencia de amor.


    La suma de las partes forman un todo.

    Sigue en...

    Extraído del libro Medicina China Tradicional de Belén Liébana

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    Advertencia: Las técnicas, ideas y sugerencias de esta nota no pretenden ser un sustituto de un tratamiento médico adecuado. Hay que consultar con un médico cualificado cualquier cuestión relacionada con la salud, la alimentación y la medicación.


  • Los Mudras del Poder II parte
    Parte anterior

    Mudra del bienestar

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.


    Una vez sientas tus Energías Alineadas con la Luz une las manos y entrecruza los dedos sin doblarlos. Frota los lados de los dedos desplazando las manos arriba y abajo. Mantén este movimiento de frotación durante 7 minutos aproximadamente.


    A continuación apoya el dedo pulgar izquierdo sobre el dedo pulgar derecho y lleva las manos a la altura del Chakra Corazón.


    Continúa con la respiración lenta y profunda, continúa Alineándote con la Luz y mantén el mudra durante 20 minutos aproximadamente.


    Este mudra al estar en contacto con el Chakra Corazón permite que las Energías del Amor fluyan por tus cuerpos y se equilibren, deshaciendo bloqueos energéticos.


    Al sentir como la Energía del Amor fluye por tu cuerpo, sentirás una agradable sensación de bienestar y tu actitud se volverá más optimista y construcctiva. Te darás cuenta como al deshacer bloqueos energéticos, tu cuerpo se vasanando y si se va sanando, se va curando.


    Recuerda que al permitir que el amor fluya a través de tí, tu mism@, tu ambiente familiar, tu ambiente laboral resultará mucho más liviano y luminoso.


    Si adquieres la buena costumbre de realizar este mudra diariamente, por la mañana, tu vida y la de las personas que te rodean se llenarán de Luz, os sentiréis mejor, os sentiréis más fuertes y llenos de ilusión... conseguiréis cambiar vuestra vida.

    Mudra para liberar tensión

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.


    Una vez sientas tus Energías alineadas con la Luz crea una concavidad con la palma de la mano derecha y coloca en ella el puño izquierdo. Golpea suavemente el puño unas 30 veces contra la concavidad de la mano derecha mientras al expulsar el aire emites un energético y profundo AAAHH.


    Alineate con la Luz de nuevo, respira suavemente y reposa el puño de la mano izquierda en la concavidad de la mano derecha.


    Sitúa entonces el dedo pulgar derecho sobre el dedo pulgar izquierdo.


    Mantén el mudra a la altura del Chakra Plexo Solar unos 20 minutos aproximadamente.


    Este mudra te permitirá liberar tensiones acumuladas a la vez que estimula los hemisferios cerebrales, activa la memoria, fomenta la Visión Espiritual de cualquier asunto que te preocupe y genera fuerza interior.


    Puedes practicar este mudra cada vez que te sientas tens@ o necesites fuerza interior.


    Puedes también practicarlo cada vez que te apetezca, tantas veces al día como creas necesario.


    Os animo a que practiquéis este mudra cuando sintáis un mínimo desequilibrio energético en cualquiera de vuestros cuerpos, de este forma seréis más capaces de controlar energías negativas como son los enfados, las discusiones, la rabia, la ira ... .


    Mudra del saber y la sabiduría

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.

    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    Una vez sientas tus Energías alineadas con la Luz comienza por frotar el dedo índice contra el dedo pulgar de la misma mano. A continuación une la punta del dedo índice con la punta del dedo pulgar. En ambas manos por igual. El resto de los dedos de la mano han de permanecer extendidos.


    Coloca las mano con la forma del mudra sobre los muslos y busca en tu mente un estado de quietud. No pienses en nada. Ayúdate si lo sientes necesario con música de relajación.


    Una vez hayas alcanzado un estado de quietud y serenidad, inspira a la vez que llevas las manos a la altura del Chakra Corazón ( a la altura del corazón), sin deshacer el mudra de tus manos.


    Comienza entonces a realizar círculos con las manos desde las muñecas mientras extiendes los brazos al frente con la expiración, acerca de nuevo las manos al Chakra Corazón con la inspiración, realizando los círculos. A continuación extiende los brazos hacia arriba con la expiración y acércalos de nuevo al Chakra Corazón con la inspiración, después hacia abajo con la expiración y súbelos de nuevo al Chakra Corazón con la inspiración, ahora hacia atrás con la expiración y de nuevo hacia el Chakra Corazón con la inspiración.


    No olvides realizar los círculos con las manos lentamente en todos los recorridos.


    Puedes realizar este mudra tantas veces como te apetezca y puedes mantenerlo el tiempo que tu creas conveniente, lo puedes también realizar antes o después de otro mudra sanador que hayas elegido.


    En le plano físico, el mudra de la sabiduría ayuda en casos de insomnio, somnolencia, depresiones, estreñimiento e hipertensión. 


    En el plano emocional y mental permite  mejorar la memoria, aumenta la capacidad de concentración , ayuda a mantener la mente despejada y serena, ayuda a controlar las emociones, el estado de nerviosismo y la ansiedad.


    Os animo a que practiquéis este mudra con constancia y os daréis cuenta que ya no dependeréis de sustancias químicas para poder dormir, ni dependeréis de ninguna otra sustancia que no seas tu mism@ para poder controlar los estados de alteración emocional de tu cuerpo.


    Mudra para el sentimiento de protección - mudra del fuego

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajad@.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    Una vez te sientas equilibrad@ con las Energías del Universo y con tu Yo Interior, une las puntas del dedo pulgar y del dedo índice de la mano derecha y dobla los otros dedos hacia dentro.

    Une tambien el dedo pulgar izquierdo a los dos dedos de la mano derecha y rodea esta con la mano izquierda.

    Sitúa las manos a la altura del Chakra Plexo Solar (a 4 dedos por encima del ombligo).
    Inspira lentamente, suavemente, profundamente. Siente como la Energía entra por tu Chakra Corona y baja por tu Línea Hara (canal de Luz que recorre el cuerpo desde la Estrella del Alma hasta la Estrella de la Tierra) atravesando todo el cuerpo en vertical hasta llegar a la Estrella de la Tierra (la Estrella de la Tierra se encuentra a 15 cm aproximadamente por debajo de los Chakras de la planta de los pies).

    Expira lentamente y siente como la Energía llega hasta tu Chakra Corazón y de ahí se expande al Planeta Tierra, al Universo.


    Practica este mudra durante 15 minutos diarios, tantas veces como lo creas necesario.

    En el plano físico, este mudra es efectivo contra el extreñimiento, equilibra el sistema digestivo, depura los pulmones, calma la tos persistente y aumenta la temperatura corporal. Al elevarse la temperatura corporal, la energía del calor provoca un efecto depurativo pudiendo incluso eliminar algunos gérmenes y bacterias.

    En el plano mental, este mudra de fuego otorga seguridad interior, confianza en uno mismo, entereza, valentía y refuerza nuestro Yo.

    Os animo a que hagáis uso de este mudra siempre que lo necesitéis.


    Mudra para la libertad interior - mudra de la tolerancia

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajada.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.
    Una vez te sienta relajad@ comienza masajeándote los dorsos de ambas manos (el dorso es la cara de la mano en donde se encuentran los nudillos).


    A continuación coloca tu mano derecha sobre el dorso de la mano izquierda y extiende los dedos. Los dos dedos pulgares y los dos dedos meñiques se han de unir.


    Mantén los antebrazos en posición horizontal y coloca las manos sobre el Chakra Corazón.


    Inspira lentamente, suavemente, profundamente. Siente como la Energía entra por tu Chakra Corona y baja por tu Línea Hara (canal de Luz que recorre el cuerpo desde la Estrella del Alma hasta la Estrella de la Tierra) atravesando  todo el cuerpo en vertical hasta llegar a la Estrella de la Tierra (la Estrella de la Tierra se encuentra a 15 cm aproximadamente por debajo de los Chakras de la planta de los pies).

    Expira lentamente y siente como la Energía llega hasta tu Chakra Corazón y de ahí se expande al Planeta Tierra, al Universo.


    Practica este mudra durante 15 minutos diarios.


    Con este mudra físicamente conseguirás ampliar tu capacidad pulmonar y ampliarás la zona pectoral. Inmediatamente respirarás más aire provocando una mayor concentración de oxígeno en tu sangre.

    Una mayor concentración de oxígeno en sangre provoca una mejor actividad celular, una musculatura con mayor potencia y también aumentarás tu capacidad de concentración, entre otras muchas mejoras a nivel físico.


    A niveles energéticos, conseguirás deshacer bloqueos que se hayan creado en el Chakra Corazón y por supuesto se desharán los bloqueos que existan en La Línea Hara, aumentará tu capacidad de sentir el Amor Universal, el Amor hacía tí mism@ y hacia otras personas. Potenciarás también tu Campo Astral.


    Espero que disfrutéis de este mudra y de todo lo que os puede aportar a vosotr@s mism@s, así como también  de lo que vosotr@s podéis aportar a la Humanidad, al Planeta Tierra y al Universo.


    Mudra para sobrellevar la rutina cotidiana - mudra de la motivación

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajada.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    A continuación frota enérgicamente las palmas de tus manos (como si quisieras encender un fuego frotando dos varillas de madera), hasta que notes como tus manos se han energetizado (lo notarás por el calor que desprenderán).


    Una vez sientas las palmas de las manos energetizadas, haz lo mismo con el dorso de los dedos y de las manos hasta que los sientas energetizados. Frota también entre sí el interior y el exterior de las muñeras, de la misma forma hasta conseguir que se energeticen.


    Cuanto sientas la energía fluir en las manos, desde las muñecas hasta los dedos, entrecruza las manos de modo que los dedos miren hacia dentro (las uñas de los dedos de una mano han de descansar en la palma de la otra mano ) y une la yema de los dedos pulgares.


    Sitúa este mudra delante del Chakra Plexo Solar, situado a cuatro dedos por encima del ombligo, y centra toda tu atención en este Chakra. Visualiza como la energía fluye en sentido de las agujas del reloj y como su vibración es el color amarillo.


    Si estás pasando por una época de desánimo,  realiza este mudra 3 veces al día aunque el período de duración del mudra dependerá de cada un@ personalmente.


    Recuerda que este mudra para que sea efectivo necesita de un cambio de visión del mundo que te rodea, necesita que intentes ver la parte positiva de tu mundo y sobre todo que las energías que proyectas hacia tu futuro (tus pensamientos) sean lo que tu deseas para tí, con optimismo, con ilusión, para que cuando ese futuro sea tu  presente, esté cargado con las energías positivas que le hayas enviado. Piensa que si tus pensamientos de futuro son apagados, tristes y de resignación estás labrando tu propio futuro y eso es lo que te vendrá.


    Al igual que no deseas el mal para el futuro de nadie, tampoco lo desees para tí.


    Espero que disfrutéis de este mudra y de todo lo que os puede aportar tan sólo con los pensamientos positivos que vosotr@saportéis.


    Mudra para la buena memoria - mudra de los recuerdos

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajada.


    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.


    A continuación, cuando te sientas un@ con la energía, frótate las manos rápida y enérgicamente durante un minuto; con cada movimiento los dedos de una mano cogen desde arriba a los dedos de la otra mano (tal como indica la fotografía).


    Transcurrido el minuto no te detendas, has de ir restando velocidad al movimiento descrito hasta   sincronízarlo con tu respiración, continuarás con este ritmo durante 7 minutos.


    Mientras realizas los movimientos de este mudra, deja reposar tu mirada en un punto fijo, aproximadamente a un metro de distancia.


    Realiza este mudra 4 veces al día, tantos días como sea necesario hasta que notes como tu memoria aumenta y  te es mucho más fácil recordar sucesos ya pasados.


    Este mudra: 
    - Tonifica y fortalece el cerebro.
    - Mejora la memoria.
    - Aumenta la capacidad de concentración.


    Mudra contra los trastornos menstruales - mudra de la pelvis

    Comienza buscando un lugar tranquilo y respira lentamente hasta que te sientas relajada.

    
    Respira lenta y profundamente... sin prisas. Siente como la respiración llena de Luz y de Energías tu cuerpo.

    A continuación masajea los dedos meñiques y los dedos anular de ambas manos, desde la yema de los dedos hasta las muñecas  de 2 a 3 minutos en cada dedo.

    En cada mano unirás la yema del dedo anular y del dedo meñique, con la yema del dedo pulgar de la misma mano.

    Una vez lo hayás hecho en cada mano, juntarás entonces los seis dedos.

    Sostén el mudra a la altura del vientre (Chakra Sacro localizado aproximadamente a cuatro dedos por debajo del ambligo).

    Este mudra fortalece los órganos sexuales y produce un efecto relajante contra los calambres abdominales.


    Extraido del libro Medicina China Tradicional de Belén Liébana

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  • Más allá de la Mente Pensante
    "Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la vida en plenitud que puedes alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tú mismo te pusiste."-Juan de Dios Batiz

    La condición humana: perdidos en el pensamiento.

    La mayoría de la gente se pasa la vida aprisionada en los confines de sus propios pensamientos. Nunca van más allá de un sentido de identidad estrecho y personalizado, fabricado por la mente y condicionado por el pasado.

    En ti, como en cada ser humano, hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, conciencia incondicionada. En las antiguas enseñanzas, es el Cristo interno, o tu naturaleza de Buda.

    Hallar esa dimensión te libera, y libera al mundo del sufrimiento que te causas a ti mismo y a los demás cuando sólo conoces el «pequeño yo» fabricado por la mente, que es quien dirige tu vida. El amor, la alegría, la expansión creativa y una paz interna duradera sólo pueden entrar en tu vida a través de esa dimensión de conciencia incondicionada.

    Si puedes reconocer, aunque sea de vez en cuando, que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, si puedes ser testigo de tus hábitos mentales y emocionales reactivos cuando se producen, entonces esa dimensión ya está emergiendo en ti como la conciencia en la que ocurren los pensamientos y emociones: el espacio interno intemporal donde se despliegan los contenidos de tu vida.

    La corriente de pensamientos tiene una enorme inercia que puede arrastrarte fácilmente. Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención.

    He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.

    Qué fácilmente se queda atrapada la gente en sus prisiones conceptuales.

    La mente humana, en su deseo de conocer, entender y controlar, confunde sus opiniones y puntos de vista con la verdad. Dice: así son las cosas. Tienes que ser más amplio que el pensamiento para darte cuenta de que tu manera de interpretar «tu vida», o la vida o conducta de otra persona, cualquier manera que tengas de juzgar una situación, no es más que un punto de vista, una de las muchas perspectivas posibles. No es más que una cadena de pensamientos. Pero la realidad es una totalidad unificada donde todas las cosas están entrelazadas, donde nada existe en y por sí mismo. El pensamiento fragmenta la realidad, la corta en pedazos y en fragmentos conceptuales.

    La mente pensante es una herramienta útil y poderosa, pero también muy limitante cuando se adueña completamente de tu vida, cuando no te das cuenta de que sólo es un pequeño aspecto de la conciencia que eres.

    La sabiduría no es un producto del pensamiento. El conocer profundo, que es la sabiduría, surge en el simple acto de prestar toda tu atención a alguien o algo. La atención es la inteligencia primordial, la conciencia misma. Disuelve las barreras creadas por el pensamiento conceptual, lo que nos permite reconocer que nada existe en y por sí mismo. Une el perceptor con lo percibido en un campo de conciencia unificado. La sabiduría cura la separación.

    Cuando estás inmerso en el pensamiento compulsivo, estás evitando lo que es. No quieres estar donde estás. Aquí, Ahora.

    Los dogmas —religiosos, políticos, científicos— surgen de la creencia errónea de que el pensamiento puede contener y encerrar la realidad o la verdad. Los dogmas son prisiones conceptuales colectivas. Y lo extraño es que la gente ama la celda de su prisión porque le da sensación de seguridad, una falsa sensación de «yo sé».

    Nada ha causado más sufrimiento a la humanidad que sus dogmas. Es cierto que cada dogma se viene abajo antes o después, porque su falsedad acaba siendo revelada por la realidad; sin embargo, a menos que el error básico sea visto tal como es, el dogma será reemplazado por otros.

    ¿Cuál es el error básico? La identificación con el pensamiento.

    El despertar espiritual es el despertar del sueño del pensamiento.

    El reino de la conciencia es mucho más vasto de lo que el pensamiento puede entender. Cuando dejas de creerte todo lo que piensas, sales del pensamiento y ves con claridad que el pensador no es quien tú eres.

    La mente existe en un estado de «nunca tener suficiente», por lo que siempre ambiciona más. Cuando te identificas con la mente, te aburres y te inquietas fácilmente. El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos, de más alimento para el pensamiento, y que su hambre no está siendo satisfecha.

    Cuando estás aburrido, puedes satisfacer el «hambre mental» leyendo una revista, haciendo una llamada telefónica, poniendo la tele, navegando en Internet, yéndote de compras o —y esto es bastante común— transfiriendo al cuerpo la sensación mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo más, y satisfaciéndolas brevemente ingiriendo más comida.

    O puedes sentirte aburrido e inquieto y observar la sensación de estar aburrido e inquieto. A medida que vayas dándote cuenta de estas sensaciones, empezará a surgir algún espacio y quietud en torno a ellas. Al principio sólo habrá un poco, pero, conforme crezca la sensación de espacio interno, el aburrimiento empezará a disminuir en intensidad y significado. De modo que incluso el aburrimiento te puede enseñar quién eres y quién no eres.

    Descubres que ser «una persona aburrida» no es tu identidad esencial. El aburrimiento, simplemente, es un movimiento interno de la energía condicionada. Tampoco eres una persona enfadada, triste o temerosa. El aburrimiento, el enfado, la tristeza o el miedo no son «tuyos», no son personales. Son estados de la mente humana. Vienen y van.

    Nada de lo que viene y va eres tú.

    «Estoy aburrido»; ¿quién sabe esto?

    «Estoy enfadado, triste, atemorizado»; ¿quién lo sabe?

    Tú eres el conocimiento, no el estado conocido.

    Los prejuicios de todo tipo implican que te estas identificado con la mente pensante. Significan que ya no ves al otro ser humano, sino únicamente tu propio concepto de ese ser humano. Reducir la riqueza de vida de otro ser humano a un concepto es en sí mismo, una forma de violencia.

    El pensamiento que no está enraizado en la auto-conciencia se sirve a sí mismo y es disfuncional. El ingenio exento de sabiduría es extremadamente peligroso y destructivo. Constituye el estado habitual de la mayor parte de la humanidad. La expansión del pensamiento por vías científicas y tecnológicas, aunque no es intrínsecamente bueno ni malo, también se ha vuelto destructivo, porque muy a menudo el proceso mental del que surge no hunde sus raíces en la conciencia.

    El paso siguiente en la evolución humana es trascender el pensamiento. Actualmente es nuestra tarea más urgente. Esto no implica dejar de pensar, sino dejar de identificarse completamente con el pensamiento, dejar de estar poseídos por el pensamiento.

    Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido mental se serena y cesa inmediatamente. Siéntela en tus manos, en tus pies, en tu abdomen, en tu pecho. Siente la vida que eres, la vida que anima el cuerpo.

    Entonces el cuerpo se convierte en una puerta, por así decirlo, hacia una sensación de vida más profunda que subyace a las fluctuantes emociones y al pensamiento.

    Hay una riqueza de vida en ti que puedes sentir con todo tu Ser, no sólo con la cabeza. En esa presencia en la que no necesitas pensar, cada célula está viva. Sin embargo, en ese estado, el pensamiento puede activarse si se le necesita para alguna finalidad práctica. La mente puede seguir operando, y opera perfectamente cuando la inteligencia mayor que eres la usa y se expresa a través de ella.

    Quizá te haya pasado inadvertido que esos breves periodos en los que «eres consciente sin pensamiento» ya ocurren natural y espontáneamente en tu vida. Puedes estar realizando alguna actividad manual, o paseando por la habitación, o esperando en el mostrador de la aerolínea, y estar tan completamente presente que el ruido mental de fondo se disipa y es reemplazado por la presencia consciente. También puedes estar mirando al cielo o escuchando a alguien sin que surja ningún comentario interno. Tus percepciones se vuelven claras como el cristal, no están empañadas por el pensamiento.

    Para la mente, todo esto no es significativo, porque tiene cosas «más importantes» en que pensar. Además, no es memorable, y por eso te ha pasado inadvertido.

    Lo cierto es que es lo más significativo que puede ocurrirte. Es el principio de un cambio desde el pensamiento hacia la presencia consciente.

    Siéntete cómodo en el estado de “no saber”. Este estado te lleva más allá de la mente, porque la mente siempre está intentando concluir e interpretar. Tiene miedo de no saber. Por eso, cuando puedes sentirte cómodo en el no saber, ya has ido más allá de la mente. De ese estado surge un conocimiento más profundo que es no-conceptual.

    Creación artística, deporte, danza, enseñanza, terapia: la maestría en cualquier disciplina implica que la mente pensante o bien ya no participa, o se ha quedado en un discreto segundo plano. Un poder y una inteligencia mayores que tú, aunque en esencia son uno contigo, toman el mando. Ya no hay proceso de toma de decisiones; la acción justa surge espontáneamente, y «tú» no la estás haciendo. La maestría de la vida es lo opuesto del control. Te alineas con la conciencia mayor. Ella actúa, habla y hace los trabajos.

    Un momento de peligro puede producir el cese temporal de la corriente de pensamientos, permitiéndote degustar lo que significa estar presente, alerta, consciente

    La Verdad es mucho más omniabarcante de lo que la mente podrá comprender jamás. Ningún pensamiento puede encerrar y contener la Verdad. En el mejor de los casos, puede indicarla. Por ejemplo, puede decir: «Todas las cosas son intrínsecamente una.» Eso es una indicación, no una explicación. Comprender estas palabras significa sentir profundamente dentro de ti la verdad hacia la que apuntan.

    Ver capítulos anteriores del Taller de Autoestima
    Del Taller de Autoestima de Juan Carlos Fernández. Capítulo 285 Volumén 2: Más allá de la Mente Pensante


  • ¿Cómo tener una Actitud Mental positiva?

    Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas.


    El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito. El éxito no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida, mientras más positiva mejor, y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.


    La Actitud Mental Positiva (AMP) es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas.

    Una actitud mental positiva no lo convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí le permitirá aprovechar al máximo su potencial y obtener los mejores resultados.

    La Actitud Mental Positiva no sólo le permitirá utilizar más eficazmente sus habilidades sino que también le ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tiene ningún control y que le afectan negativamente. Pero antes de aprender a tener una AMP, necesitamos saber qué es ser positivo y qué es ser negativo y por qué somos lo que somos.

    Normalmente encontramos dos clases de personas en la vida:

    1) Las que siempre esperan lo peor en cualquier situación o son pesimistas.
    2) Las que imaginan lo mejor y esperan lo positivo.

    Las personas del primer grupo son más fáciles de identificar, son ese tipo de personas que educaron para fracasar, personas que no tuvieron un buen modelo del cual guiarse, o simplemente algunas personas de carácter débil que teniéndolo todo no lo han sabido aprovechar, se dejan guiar de los demás y por lo tanto adquieren los patrones típicos de conducta y pensamiento conformista.

    Si hay algo que desafortunadamente nos caracteriza es el negativismo, se puede explicar por el subdesarrollo a todo nivel, ya que no tenemos a la mano a quien ver con una buena actitud, y si lo hay está muy lejos de nosotros, lo que sí está claro es que son personas muy débiles; sin embargo algunos optimistas dicen que somos pujantes, trabajadores, recursivos, hasta ahí estoy de acuerdo, pero el luchador, el positivo, el triunfador donde está que no se ve. Son muy contados, eso explica nuestro estado de subdesarrollo, lo tenemos todo pero nos administran y gobiernan pesimistas.

    Son este tipo de personas que:

    En cada herida ven una muerte inminente, y se escandalizan, en una gripa ven una neumonía, en cada llovizna una inundación, dicen además “ese trabajo es para mí”, que puede ser posible pero que es muy difícil, es parte del problema, mira a los pies, ve un problema en una solución, siempre tiene una excusa, se vive quejando, etc. Por encima son algunas de las características que nos permiten identificar a tan singulares personajes.

    El pesimismo es una pérdida total de energía mental, y es el principal obstáculo a vencer si queremos triunfar, dejar de lado esa herencia nefasta de quejumbres y lamentos y empezar a prosperar puede ser la pauta a seguir para salir de donde estamos, y si no, sigamos siendo conformistas, recostados, llorones, complicados, etc. Si queremos cambiar y realizar el sueño de los visionarios que quieren que usted sea una persona exitosa y realizada necesitamos cambiar.

    Para ser optimista no es necesario leerse noventa y dos libros de autoayuda, no debe asistir a seminarios de motivación de por vida, no debe buscar a nadie, la solución usted la tiene, pero primero necesita saber dirigirse, y para ello es necesario que esté dispuesto a hacerlo.

    Para tener una Actitud Mental Positiva puedo:

    • No prejuzgar.
    • Cambiar la manera de iniciar el día.
    • Dejar de lado que me puede afectar pero sobre lo cual no tengo responsabilidad.
    • Cuidar mi vocabulario.
    • Alejarme de las personas negativas.
    • Cambiar la manera de saludar.
    • Admirar la belleza de mi entorno.
    • Dar gracias por todo.
    • Aprender a tener buenas expectativas.
    • Ser visionario de mis metas.
    • Vencer mis temores.
    • Vivir mi vida con calidad interna.
    • Cultivar el optimismo. 

    Extracto de "Más sabe el Diablo por Positivo que por Diablo" - Wilman Roa Franco 


  • Horóscopo Semanal del 16 al 22 de Noviembre 2014


    La Luna menguando nos invita a hacer cambios que nos ayudarán a sentirnos más felices. Con el ingreso de Venus en Sagitario el día 16 viviremos con más optimismo e intensidad.

    ARIES Esa alegría, que no se diga. Días de expansión, intercambios, sorpresas y muchas satisfacciones. Eso sí, contén  el bolsillo, no sea que, con tanta efusión, se torne bullanguero y se vacíe por completo. La salud, estupenda: vitalidad y ganas de compartir. Y en el trabajo, evita los comentarios maledicentes. Brazos abiertos.

    Amor, 5. Salud, 4. Dinero, 3.

    TAURO Donde más encontraras respuesta a tus  demandas será en el campo profesional; y ahí es donde te concentrarás para explotar todas las posibilidades que se te presenten. Procura equilibrar: busca tiempo para el merecido reposo y no te olvides de la pareja, ¡oys!, que necesitará atención y mimitos. Goza y trabaja.

    Amor, 3. Salud, 3. Dinero, 4.

    GÉMINIS No seas soñadora y dejate de nubes, brumas y ensoñaciones. Los pies, en tierra, y la cabeza, sobre los hombros. Y dicho esto, atiende el trabajo real, el del día a día, que es el que te da para vivir. Cuida  la presión sanguínea y también, lo que comes. Y con la pareja, pasión desbocada a todo tren. ¿Vagón-cama?

    Amor, 4. Salud, 3. Dinero, 3.

    CÁNCER ¡Insuperables! Estarás que te sales de ti mismo, por la gracia, el donaire y la gentileza. Y así, cualquiera. Intensa vida social, que te proporcionará diversión, relajo y algún bocadito divino. Respecto a la salud, cuida  la espalda y no cometas imprudencias. Y de dinero, entrará por la puerta grande. ¡Pase, pase!

    Amor, 4. Salud, 3. Dinero, 4.

    LEO Periodo en el que predominará la relación con amigos conocidos o colegas. Saldrás con frecuencia y aprovecharas para promocionar tu trabajo. Ocasión para extender la influencia y, a medio plazo, afianzar la posición. Con la pareja, sintonía plena. Y en cuanto a la salud, no olvides el ejercicio. El ascensor, fuera.

    Amor, 5. Salud, 3. Dinero, 4.

    VIRGO Uno solo ve lo que quiere ver; por tanto, acepta que hay miradas diferentes. Si permites que el punto de vista ajeno te de otra perspectiva, ganaras en visión de conjunto y estarás más cerca de la verdad (de vuestra verdad). La pareja, deliciosa. De salud, ojo con el catarro. Y dinero, el justo para pasar. Ampliando el horizonte.

    Amor, 5. Salud, 3. Dinero, 3.

    LIBRA Como el cielo te  brindará un frondoso paisaje de ligereza y despreocupación, te  sentirás flotar. Y a ello contribuirá la buena disposición de la pareja, que se apuntará a donde haga falta. Vitalidad, ilusión y unas ganas tremendas de pasarla en grande. Eso sí, el maldito dinero todavía se hará el remolón. Con flotador.

    Amor, 4. Salud, 4. Dinero, 3.

    ESCORPIO Nada de jugar al fútbol ni de hacer proezas atléticas con las piernas. Cuida las extremidades, que por ser útiles y hermosas se merecen las máximas atenciones. En cuanto a dinero, dispondrás del necesario para afrontar gastos. Y en la esfera sentimental, penumbra para versos de candeal hogaza. El gustito.

    Amor, 4. Salud, 2. Dinero, 3.

    SAGITARIO Seguirás con excelente racha. Para empezar, los asuntos laborales se arreglarán, y mejor de lo que suponías. Una inesperada entrada de dinero te alegrará el rostro. Respecto a la salud, rezumaras energía y deseos de parranda. Y con la pareja, las ligeras fricciones acabarán en acuerdos viajeros. Brújula en mano.

    Amor, 4. Salud, 4. Dinero, 4.

    CAPRICORNIO El olor a esencia de bayas, a resina y a madera oreada al viento te hará estremecer, y es que hay cosas que cuando llegan se tornan imborrables, pues nos recuerdan que formamos parte de la naturaleza. La tecnología nos facilita las tareas; pero la biología, con sus vibraciones, nos sacude el alma. Pellizcos.

    Amor, 4. Salud, 4. Dinero, 3.

    ACUARIO Los asuntos espirituales coparán tu  atención e interés. Se enciende la llama tribal y el sentimiento de pertenencia a la colectividad se despierta. Días muy activos e intensa vida social. La pareja será tu cómplice predilecto. De salud, relájate y no te agotes. Y respecto al dinero, liquidez asegurada. Asoma el somos.

    Amor, 5. Salud, 3. Dinero, 4.

    PISCIS La postura serena y lúdica que mantendrás te permitirá abordar las dificultades de manera positiva. Y hasta es posible que te ofrezcan un puesto de mediador. El caso es que en el plano profesional ganaras en confianza y reputación. De dinero, estupendo. Con la pareja, un gozo. Y la salud, chachi. Coaching-chin.

    Amor, 4. Salud, 4. Dinero, 4.